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健康な歯と歯茎は、あなたがよく食べて、良い食べ物を楽しむことが容易になります。 いくつかの問題は、あなたの口の健康に影響を与えることができますが、良いケアは、あなたが年齢として強いあなたの歯と歯茎を維持す歯はエナメル質と呼ばれる硬い外側のコーティングで覆われています。

虫歯

歯はエナメル質と呼ばれる硬い外側のコーティングで覆わ 毎日、歯垢と呼ばれる細菌の薄膜は、あなたの歯の上に蓄積します。 プラーク中の細菌は、エナメル質に害を与え、空洞を引き起こす可能性のある酸を産生する。 ブラッシングとフロッシングあなたの歯は崩壊を防ぐことができますが、空洞が形成されると、さらに損傷を避けるために、歯科医は充填物でそれを修正する必要があります。

虫歯から歯を保護するためにフッ化物歯磨き粉を使用してください。 あなたが虫歯のリスクが高い場合（例えば、あなたが持っている状態や薬を服用しているために口が乾燥している場合）、より多くのフッ化物が必要 あなたの歯科医か歯科衛生士はオフィスの訪問の間にフッ化物の処置を与えるか、またはフッ化物のゲルか口の洗浄を自宅で使用するように言う歯周病は、歯垢が歯茎の線に沿って下に蓄積すると始まります。

歯周病は、歯周病が始まります。

歯周病は、歯周病が始まります。

ラークは、所定の位置にあなたの歯を保持するガムと骨を傷つける感染症を引き起こします。 軽度の歯周病は、歯茎を赤くし、柔らかくし、出血する可能性が高くなることがあります。 歯肉炎と呼ばれるこの問題は、毎日ブラッシングしてフロスすることで修正することができます。

歯周炎と呼ばれるより重篤な形態の歯周病は、歯科医によって治療されなければならない。 治療されていない場合、この感染症は、痛み、歯茎の出血、痛みを伴う咀嚼の問題、さらには歯の喪失につながる可能性があります。歯周病を予防するために

:

• フッ化物歯磨き粉で一日二回あなたの歯を磨きます。
• 定期的にフロス。
• 定期的にあなたの歯科医を訪問し、健康診断と清掃のために。 あなたが持っている病状およびあなたが取る薬物についての歯科医に言いなさい。
• バランスの取れた食事を食べる。
• 喫煙をやめる。 喫煙は歯周病のリスクを増加させます。あなたの歯と歯茎をきれいにする方法

  あなたの歯を磨いてフロスする正しい方法があります。 毎日:

  • 優しくソフト剛毛ブラシとフッ化物歯磨き粉ですべての側面に歯を あなたの歯ブラシを3から4か月毎に取り替えて下さい。
  • 小さな円形の動きと短い前後のストロークを使用します。
  • あなたのガムラインに沿って慎重かつ穏やかにブラシ。
  • 軽く舌を磨くか、舌スクレーパーを使用して口をきれいに保ちます。
  • デンタルフロス、プレスレッドフロッサー、水フロッサー、または同様の製品であなたの歯の間をきれいにします。 これは歯ブラシが達することができない残りの食糧およびプラークを取除く。
  • あなたがフロスした後にすすぎます。関節炎や手の動きを制限する他の条件を持つ人々は、それが難しい保持し、歯ブラシを使用することを見つけることができます。

  いくつかの有用なヒントは次のとおりです。

  • 電気式または電池式の歯ブラシを使用します。
  • 大きなハンドルで歯ブラシを購入します。
  • 歯ブラシのハンドルを広い弾性バンドで手に取り付けます。

  ブラッシングやフロスが歯茎を出血させたり、口を傷つけたりする場合は、歯科医を参照してください。 フロスに問題がある場合は、フロスホルダーが役立つかもしれません。 あなたの歯科医にフロスへの正しい方法を示すように依頼してください。

  義歯

  歯周病のためにひどく損傷した歯や失われた歯を交換するために偽の歯（義歯）が必要な場合があります。 部分入れ歯は、一つ以上の欠けている歯を埋めるために使用することができます。 入れ歯は最初は違和感を感じるかもしれません。 初めに、あなたの歯科医は義歯が合うことを確かめるために頻繁に会いたいと思う場合もあります。 時間の経過とともに、歯茎の形が変わり、義歯を調整または交換する必要がある場合があります。 あなたの歯科医がこれらの調整を処理できるようにしてください。

  入れ歯を装着するときは、熱い食べ物や飲み物を感じたり、食べ物の骨に気づくのが難しくなる可能性があるため、注意してください。 入れ歯で食べることを学ぶとき、それはあなたの場合は簡単かもしれません：

  • 柔らかく、粘着性のない食べ物から始めます。
  • あなたの食べ物を小片に切る。
  • あなたの口の両側を使用してゆっくりと噛んでください。

  入れ歯を清潔に保ち、汚れや口臭の原因となる食べ物を含まないようにしてください。 入れ歯の下に閉じ込められ、歯茎を傷つける可能性のある小さなカリカリの食べ物は避けてください。 義歯ケア製品で毎日義歯を磨き、夜間は水または義歯洗浄液に浸してください。 腫れた歯茎を防ぐために寝ている間に口からそれらを残してください。口渇は、口を濡らすのに十分な唾液や唾がないときに起こります。

  口渇は、口渇を引き起こします。

  口渇は、口渇を引き起こします。

  口渇は、口渇 それは、食べる、飲み込む、味、さらには話すことさえ困難にすることができます。 口渇は、虫歯、口の真菌感染症、および空洞のリスクを高めることができます。 多くの一般的な薬はこの問題を引き起こす可能性があります。 例えば、高血圧、うつ病、および膀胱制御の問題のための薬は、多くの場合、口渇を引き起こします。あなたができることがあります。

  水かsugarless飲み物をすすってみてください。 喫煙しないで、アルコール、カフェイン、清涼飲料、および酸性フルーツジュースを避けてください。 辛い食べ物や塩辛い食べ物は避けてください。 少しタルトであるSugarless堅いキャンデーかsugarlessゴムは助けるかもしれない。 あなたの歯科医や医師は、あなたの口を濡らしておくために人工唾液を使用することを提案するかもしれません。

  口腔がん

  口腔がんは、舌を含む口または喉の任意の部分で開始することができます。 それは40歳以上の人々に起こる可能性が高くなります。 歯科検診は、口腔癌の兆候を探すためにあなたの歯科医のための良い時間です。 痛みは通常、病気の初期症状ではありません。 治療は、病気が広がる前に最も効果的です。 すべてのあなたの自然な歯を失った場合でも、あなたはまだ定期的な口腔癌検査のためのあなたの歯科医を参照してくださいする必要があります。あなたはいくつかの方法で口腔癌を得るあなたのリスクを下げることができます：

  • タバコ、咀嚼タバコ、嗅ぎタバコ、パイプ、または葉巻などの
  • あなたがアルコールを飲む場合は、適度にそうしてください。
  • 日焼け止めとリップクリームを使用してください。
  • 電子タバコ（電子タバコ）は比較的新しく、科学者はまだ彼らの長期的な健康への影響について学んでいます。 但し、私達はeタバコの蒸気が癌を引き起こす化学薬品を含んでいることを知っています。

  低コストの歯科医療を見つける

  歯科医療はコストがかかることがあります。 メディケアは、日常的な歯科医療をカバーしていない、といくつかの州は、メディケイドの下で歯科カバレッジを制限します。 高齢者のための民間歯科保険をチェックすることができます。 あなたはコストとどのようなサービスがカバーされているのを認識していることを確認してください。 以下のリソースは、低コストの歯科医療を見つけるのに役立つかもしれません：

  • 一部の歯科学校には、学生が低コストで患者を治療する経験を得 資格のある歯科医は、学生を監督します。 米国の歯科学校や手頃な価格のケアを提供する他の場所のリストについては、NIDCRのウェブサイトをご覧ください。
  • 歯科衛生学校は、歯科衛生士のための訓練経験の一環として、監督された低コストのケアを提供することができます。 州によってリストされている学校を参照してください。
  • あなたの収入に基づいて、その電荷お近くの歯科医院を見つけるためにあなたの郡や州の保健部門を呼び出します。
  • 歯科サービスを提供していますお近くのコミュニティ保健センターを見つけるには、訪問www.findahealthcenter.hrsa.gov.
  • United Way chaptersは、あなたのコミュニティの無料または低コストの歯科サービスにあなたを導くことができるかもしれません。 地元のユナイテッドウェイの章に到達するか、wwwを訪問するには、”211″を呼び出します。ユナイテッド-ウェイ…org/find-your-united-way.

  このトピックについてはスペイン語でお読みください。 Lea sobre este tema en español.

  健康な歯と歯茎の詳細については

  アメリカ歯科協会
  800-621-8099（フリーダイヤル）
  [email protected]
  www.mouthhealthy.org/en

  アメリカ歯科衛生士協会
  312-440-8900
  www.adha.org

  健康リソースとサービス管理情報センター
  www。findahealthcenter.hrsagov

  国立歯科頭蓋顔面研究研究所
  866-232-4528（フリーダイヤル）
  [email protected]
  www.nidcr.nih.gov
  www.nidcr.nih.gov/sites/default/files/2018-10/older-adults-oral-health.pdf このコンテンツは、NIH国立老化研究所（NIA）によって提供されています。 NIAの科学者やその他の専門家は、このコンテンツが正確で最新であることを確認するためにこのコンテンツをレビューします。

  レビュー内容：2020年3月13日

  レビュー内容：2020年3月13日