ラマダン2019:イスラム教徒の聖月についての9つの質問あなたは尋ねるにはあまりにも恥ずかしかった

ラマダンのイスラム教徒の聖月は5月5日の日曜日に始まり、世界の16億人のイスラム教徒のほとんどがそれを観察します。 これは、友人、同僚、スターバックスでラテを作っているバリスタ、あなたの子供の先生など、聖なる月に特有のあらゆる種類の活動を祝い、断食し、行う人に遭遇する可能性が高いことを意味します。しかし、ラマダンは正確には何ですか？

そして、ラマダンのお祝いの間に私のイスラム教徒の友人や知人を誤って怒らせないようにするにはどうすればよいですか？私たちはあなたがカバー持っている：ここではラマダンについての最も基本的な質問に対する最も基本的な答えがあります。

1)ラマダンは実際には何ですか？

ラマダンはイスラム教徒にとって最も神聖な月であり、預言者モハメッドは”ラマダンの月が始まると、天国の門が開かれ、地獄の門が閉じられ、悪魔が連鎖している”と言ったと伝えられている。”

イスラム教徒は、神が”力の夜”（またはアラビア語でLaylat al-Qadr）として知られている夜に、クルアーンの最初の詩、イスラム教の神聖なテキスト、モハメッドに

ラマダンの月の間、イスラム教徒は夜明けから日没まで毎日断食します。 それは精神的な規律の時間であることを意味しています—神との関係、余分な祈り、増加した慈善と寛大さ、そしてクルアーンの激しい研究の深い熟考の。しかし、それが超深刻で退屈に聞こえるなら、それは本当にそうではありません。

しかし、それは非常に深刻で退屈な音になります。 それは、愛する人と過ごすために、お祝いと喜びの時間です。 ラマダンの終わりには、イード-アル-フィトル、または断食の破壊の祭りと呼ばれる大きな三日間のお祝いがあります。 それは一種のクリスマスのイスラム教徒のバージョンのようなものです,それは誰もが家族や友人と大きな食事のために一緒に来る宗教的な休日だp>

Cem Ozdel/Anadolu Agency/Getty Images

一ヶ月の断食の苦難にもかかわらず、ほとんどのイスラム教徒（私自身を含む）は実際にラマダンを楽しみにしており、それが終わったときに少し悲しいです。 世界中の何千万人もの仲間のイスラム教徒が、あなたと同じ飢えの苦しみ、口渇、めまいの呪文を経験していること、そして私たちが一緒にいることを知

2）断食はどのように機能しますか？

ラマダン中の断食は、信仰、祈り、慈善寄付、メッカへの巡礼の証言とともに、イスラム教の五柱または義務の一つです。 すべてのイスラム教徒は毎年参加する必要がありますが、病気、妊娠中、授乳中、月経中、旅行中の人、幼児や高齢者のための特別なディスペンサーがあります。

断食の実践は、いくつかの精神的、社会的な目的を果たしています。

: あなたの人間の虚弱さと糧のための神への依存を思い出させるために、それは空腹とのどが渇いているように感じるものを示すために、あなたは貧

ラマダンの間、イスラム教徒は夜明けから日没まで、食べ物を食べたり、液体を飲んだり、タバコを吸ったり、性的活動に従事することを控えます。 それは（あなたが任意の水を飲まずに、乾燥した錠剤を飲み込む場合でも）薬を服用が含まれています。 チューインガムも禁止されています（私は変換した後、私の最初のラマダンの途中までそれを見つけることができませんでしたが—おっと）。

これらのことのいずれかを行うことは、その日のためにあなたの断食を”無効にする”、そしてあなたは次の日からやり直すだけです。

あなたの断食を”無効にする”ことができます。 あなたが速くしなかった日を補うために、あなたは今年の後半に（一度にまたはあちこちで一日のいずれか）速いか、あなたが逃した毎日のために貧しい人に食事を提供することができます。

イスラム教徒はまた、月の間に、嫉妬や怒りのような否定的な思考や感情、そして宣誓、不平、ゴシップのようなより少ないものを抑制しようとする 一部の人々はまた、多くの場合、コーランの朗読を聞くことを支持して、音楽を聴いたり、テレビを見てのような活動を放棄したり、制限することを選択す

3)ラマダンの間のような典型的な日は何ですか？

ラマダンの間、イスラム教徒は夜明け前に目を覚まし、その日の最初の食事を食べます。 これは、高タンパク質食品をたくさん食べ、夜明けまでできるだけ多くの水を飲むことを意味し、その後は何も食べたり飲んだりすることはできま 夜明けに、私たちは朝の祈りを行います。 それは通常まだかなり早いので、多くは一日の準備をするために再び目を覚ます前に少し眠りに戻ります（私は確かにします）。

イスラム教徒は、私たちが断食しているという理由だけで、日中は仕事や学校、またはその他の通常の義務を避けることになっていません。

しかし、多くのイスラム教徒の国では、企業や学校は日中の時間を短縮したり、完全に閉鎖したりする可能性があります。 ほとんどの部分については、しかし、イスラム教徒は、一日中何かを食べたり飲んだりすることができないにもかかわらず、私たちが通常と同じように

祈りへの夜の呼び出しが最終的に行われたとき（またはお使いの携帯電話のイスラム教徒の祈りのアプリのアラームがオフになったとき）、私たちは、夜の祈りを実行する前に、イフタール（文字通り”朝食”）と呼ばれる軽食の本当により多くの—軽食で一日の高速を破ります。 多くの人が夜の祈りのためにモスクに行き、ラマダンの間にのみ朗読される特別な祈りが続きます。

これは通常、多くの場合、月を通してお互いの家で家族や友人と共有されている夕方に少し後に大きな食事が続きます。 それは目を覚ますと、すべての最初からやり直す時間になる前に、それは睡眠の数時間のためにベッドにオフになっています。

（注：夜の祈りを行い、後で大きな食事を食べる前に、あなたの断食を破るために小さな軽食を食べることには良い理由があります。 イスラム教徒の祈りは、曲がったり、地面にサジダしたり、立ち上がったりするなど、多くの動きを伴います。 15時間食べていない後、完全な胃の上ですべてのその身体活動を行うことは、災害のためのレシピです。 これを信じてくれ)

4)だから、ラマダン中に体重を減らすのですか？あなたの中には、”うわー、それは体重を減らすための素晴らしい方法のように聞こえる！ 私はそれを試してみるつもりです！”しかし、実際には、ラマダンは、実際には、多くの場合、体重増加を引き起こすために悪名高いです。 それはあなたの新陳代謝の大混乱をもたらすことができる中間の無気力で接する低い活動の長い期間の朝そして夜遅くに極度の大きい食事をしかし、あなたが注意している場合は、体重をかけることを避けることができ、実際には数ポンドを失う可能性があります。

ラマダンの断食が体重に及ぼす影響に関する科学的研究のメタ分析の1つは、「ラマダン中の8つの変化は比較的小さく、ほとんどがラマダンの後に逆転し、徐々にラマダン前の状態に戻った。 ラマダンは体重を減らす機会を提供しますが、持続的な体重減少を達成するためには、構造化された一貫したライフスタイルの変更が必要です。”

そうちょうど他のどの極度な食事療法の計画とのように、少数のポンドを失うかもしれないが実際に”構造化され、一貫した生活様式の修正”をしな

5)なぜラマダンの日付は毎年変わるのですか？

宗教的な問題については、イスラム教徒は太陰暦、すなわち月の満ち欠けに基づいた暦に従います。 これは、標準的なグレゴリオ暦の365日よりも11日短いです。 したがって、イスラムの太陰暦は、通常のグレゴリオ暦に関連して、毎年約11日後方に移動します。

つまり、イスラムの太陰暦の第九の月であるラマダンの月の最初の日は、毎年約11日間後退することを意味します。これは、人々が毎年ラマダンをどのように経験するかに大きな影響を与えます。

ラマダンが冬に落ちるとき、それは速くする方がはるかに簡単です: 日は短く、長い間速くする必要はなく、寒いので、一日中水を飲むことができないことは、それほど発汗していないので、大したことではありません。

逆に、ラマダンが夏に落ちると、断食は残酷になる可能性があります。 中東やアフリカの多くのイスラム教徒の国では、夏の気温は通常、地獄の最も深い腸のために予約されたレベルに達することができます。

そして、アイスランド、ノルウェー、スウェーデン（はい、イスラム教徒がいる）などのいくつかの北ヨーロッパ諸国では、断食は夏に平均20時間以上続くことが （そして、北極圏の上のいくつかの場所では、太陽は実際に夏に沈むことはありません。 これらのケースでは、イスラム教徒の宗教当局は、イスラム教徒が最も近いイスラム教徒の国と一緒に断食するか、サウジアラビアのメッカと一緒に断食することができると定めています。)

6)さて、なぜラマダンが始まる正確に何日について毎年常に混乱がありますか？

“ラマダンの開始日”が毎年最も検索されているフレーズの一つである理由があります。 それは、世界中のイスラム教徒が正確にラマダンが実際に始まることになっているときに知らないからです。 あなたがそれをGoogleにすると、Googleの答えの下に「日付が変わるかもしれない」という小さな免責事項があることがわかります：

それはまた月と関係があります—科学、歴史、伝統に関する意見の不一致、さらに地政学的競争のビット…..

イスラム暦の各新しい月の始まりは新月に始まります。 これは、ラマダンの月が新月に始まることを意味します。 十分に簡単、右か。P>

間違っています。

それはあなたの高校の天文学のクラス以来、しばらくされている場合は、ここで月の位相がどのように見えるかのリマインダーです：

グリフィス天文台

モハメッドの日に戻って、六世紀のアラビアでは、天文計算は、彼らが今日ほど正確ではなかったので、人々は、彼らが肉眼で見ることができるもので行ってきました。

新月は実際には夜空に見えないので（上で見ることができるように）、イスラム教徒は伝統的に三日月の小さなスライバーが見えるようになるまで絶 あなたが三日月を見るまで断食を始めるのを待っていることについての預言者モハメッドに起因する格言さえあります。 （一部の人々は、星と三日月がイスラム教の象徴である理由だと思いますが、三日月はイスラム教のずっと前にシンボルとして使用されました。しかし、雲やいくつかの場所で月を見つけることの難しさのようなものは、同じ国であっても、別々の日に別のグループが断食を始めることが多いので、この方法は少し面倒でした。 村内の各コミュニティ、村、あるいはモスクは、他の男が本当にそれを見たかどうかを議論するライバルグループと、三日月を探すために独自の男を送しかし、今日では、新月がいつ始まるのかを正確に示す正確な科学的計算があり、誰かが空に小さな三日月を見つけるまで待つ必要はありません。

（実際には、イスラム教のオックスフォード辞書によると、”ヒラルの正確な外観を決定する必要性は、天文学を研究するイスラム教徒の学者のための誘”)

だから、問題は解決しました！ 一部のイスラム教徒の学者は、それがモハメッドが行うと言ったことだし、それは我々が常にそれをやった方法だので、わずかな三日月が夜空に表示されるまで、我々はまだ待つべきであると信じていることを除いて。

他の人は、イスラム教は理性、知識、科学の強い伝統を持っており、モハメッドが今日の周りにいた場合、彼は夜空に目を細めるために外で最高の視力を持つモスクで男を送信する上で、より正確な科学的計算を選択するだろうと主張しています。

物事をさらに楽しくするために、全世界がイスラム教の発祥の地であり、最も神聖な場所の場所であるサウジアラビアの公式の月の目撃令に従 しかし、誰もがそれがそのようなうねりのアイデアだと思っているわけではありません—特にパキスタンやイランのようなライバル国は、サウジアラビアをイスラム教と関係のあるものに対する究極の権威として扱うという考えを非難しています。

このすべては、毎年、世界中のイスラム教徒が”月目撃の戦い”の楽しい狂気を体験することを意味します。”確かに、それはそれについてのミームがあることをラマダンのようなおなじみの機能です：

7)スンニ派のイスラム教徒とシーア派のイスラム教徒がラマダンを観察する方法の違いはありますか？

ほとんどの場合、いいえ。 スンニ派とシーア派の両方のイスラム教徒はラマダンの間に断食します。 しかし、いくつかのマイナーな違いがあります—例えば、スンニ派は、太陽が地平線上にもはや表示されていない（しかし、空にはまだ光があります）日没時に毎日の高速を破る、シーア派は、夕日の赤みが完全に消え、空が完全に暗いまで待っています。

シーア派はまた、スンニ派がしないラマダンの月以内に追加の休日を祝います。 ラマダンの19日、20日、21日の三日間、シーア派は、スンニ派イスラム教の尊敬された第四カリフとシーア派イスラム教の最初の”正当な”イマーム（リーダー）の両方であった預言者モハメッドのいとこで義理の息子であるアリ—イブン—アビ-タリブの殉教を記念しています。

アリは、彼の代わりにイスラム教徒のコミュニティをリードする必要があります誰の上にモハメッドの死の後に噴火した激しい内戦で暗殺され ラマダーン月の19日、イラクのクファのモスクでアリーが崇拝している間、彼のリーダーシップに反対していた反乱軍のグループの暗殺者が毒殺された剣で彼を致命的に打った。 アリは二日後に死亡した。

アリはシーア派イスラム教で非常に重要な人物です。 近くのナジャフ、イラクの彼の墓は、シーア派イスラム教の第三神聖なサイトであり、シーア派の何百万人も毎年そこに巡礼を行います。 スンニ派は、モハメッドの死後に支配した四つの”正しく導かれた”カリフの一人としてアリを尊敬していますが、彼らは彼の死を記念したり、彼の墓への巡礼をしたりしません。