リアルタイムレビューで21日の修正

ハローフィットネス愛好家！

ハローフィットネス愛好家！こんにちは、あなたの このレビューは、新しい21日間のFix Extremeプログラムの”通常”および”極端な”バージョンのためのものです。 彼らは構造と栄養が似ています。私は今、21日間のFix Extreme（リアルタイム）の第二ラウンドにいて、私はそれについて非常に多くの考えを持っています！ 私は80日間の強迫観念を三回、P90X3を三回、T25を数回、Liift4を二回、21日間のフィックスエクストリームを二回完了しました。 それは私がBeachbodyブロックの周りにしてきたと言っても安全です。 ;)ここに新しいプログラムについての私の公平な考えがあります！私は絶対にこのプログラムについて愛する何かが21の異なるワークアウトがあるということです。 これは、あなたがキャストと乗組員とリアルタイムで作業していることを意味します。 これは複数の理由で素晴らしいです。 一つは、ジョークやことわざは古くなることはありません。 二つは、キャストと乗組員は、あなたがでなければならない場所に良いベンチマークを持っているので、リアルタイムで重量に上がります。 三、毎日新しい方法であなたの筋肉の疲労。 毎日異なるワークアウトを持つことは最高です！

栄養

秋の他のトレーニングのすべてのように、これはコンテナを使用して計画された栄養が付属しています。 結果はそこにあります。 あなたが栄養の助言に従うならば、ポンドは流され、あなたはそんなに良く感じるでしょう！ ダイエットは、部分制御と食品の価値に焦点を当てています。 あなたは野菜や果物をたくさん割り当てられています。 🙂

私はShakeologyを使用しません。 私は残念ながら毎日の揺れに余分なお金を費やすことはできませんので、私は予算上の学生に千年です。 私は結果を得るためにShakeologyを持っている必要はないと思いますが、それはあなたのために働くかもしれません！P>

時間

私はPelotonや他の有酸素運動とビーチボディワークアウトを重ねて愛するので、私は短いトレーニングに取りつかれています。 21日の修正リアルタイムワークアウトは、ちょうど元のタイムワイズのようなものです。 30-40分トップ！ あなたは全体の時間を働いているので、これらのトレーニングは忙しい人、またはちょうど自分たちの生活に運動を段階的に始めている人々に最適です。

あなたは21日間の修正（定期的かつ極端な）のために必要な材料の安価なバージョン

あなたはループ、抵抗バンドと容器が必 ここではいくつかの予算に優しいオプションがあります：

Amazonの抵抗ループ：Beach17.84、Beachbodyと比較して：14.95+6.95出荷&ハンドリング

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部分制御コンテナ、$7。99、ビーチボディに比べて…あなただけのコンテナを購入することはできません！ プログラムを購入する必要があります。 ラメ！