リンパ排水の技術

すべてのリンパ排水の技術は1つの主義の動きに基づいています。 研究は最初のlymphaticsが開き、リンパangionsがまっすぐな伸張によって、さらにそう少し側面動きと刺激されることが分りました。 これらの2つの動きの後で、私達は最初のlymphaticsが閉まり、リンパがチャネルの下で吸われることを可能にするために完全に解放する必要があります。 このゼロ圧力段階では何もに皮から完全に、ちょうど戻しませんあなたの圧力を切ってはいけません。 また戻ると同時にあなたが付いている皮を、それ自身によってばねを許可しました引っ張ってはいけません。

この基本的なリンパテクニックは、円に似ている可能性があり、静止円と呼ばれています。 すべての動きはこの原則に基づいています。

この動きを配向させるには、常に正しいノードに向かってリンパを押したいので、最後の横方向のストレッチ運動はノードに向かって行くべきです。

水を動かすことについて考えてみてください。 それらの最初のlymphaticsを皮、伸張のちょうど視覚化し、それらを開け、そしてリンパangionsが容器の下のリンパをポンプでくむのを解放し、そして待ちます。 これがいかに表面的であるか覚えなさい。 あなたが筋肉、または皮膚の下の他の組織を感じているなら、あなたはあまりにも強く押しています。

ここでは、リンパドレナージマッサージ技術を実行するときに覚えている四つの点があります-

1。 正しい圧力は、皮膚の上を滑らないように十分な深さですが、皮膚の下に何も感じないように十分な光があります。 これは約1-4オンスです。 それはリンパ排水のマッサージのたくさんの圧力を適用するためにスウェーデンか深いティッシュで訓練されるマッサージセラピストのために非常に共通である。 時には、とても軽いものが効果的であると信じるのは難しいこともあります。 常に覚えている-あなたは肌に取り組んでいます。 皮膚を変形させるのにどれくらいの圧力がかかりますか？ ほとんど何もない 覚えておいてください-あなたはあまりにもハードプッシュする場合は、最初のリンパを崩壊させます。

2. 我々は常に正しいノードに向かってリンパをプッシュしたいので、あなたの脳卒中の方向は、非常に重要です。 あなたが間違った方法でリンパを押すと、あなたの仕事は効果的ではありません。

3. 正しいリズムおよび速度と、最初のlymphaticsが開き、次に閉まることを許可され、次に容器に沿って吸われて得るそのリンパのために与えられる少し時間が 適切なリズムはまた、副交感神経系を刺激し、クライアントをリラックスさせる。

4. シーケンスとは、ストロークの順序を意味します。 領域を排水したいときは、排水先のノードの近くから常に開始します。 技術を行っているときノードの方にリンパを常に押して下さい。 その後、作業するにつれて、ノードからさらに遠くに移動しますが、常に流体をノードの方向に押し戻します。 このように私達はリンパが動くために、またリンパをノードに引くsuctioning効果を作成するための道を取り除きます。

ショーンRiehlはDVD、リンパ排水のマッサージの著者である。