レッドラズベリーリーフティー|妊娠中の利点,労働&産後
私は産科医から労働産後
助産師私の最初の妊娠の途中で、私はより少ないテストと介入で、赤ちゃんを持つためのより包括的なアプローチを経験することを期待していました。 私が期待しなかった何を私の助産師が丸薬オルガナイザーがそれらすべてを把握するように要求したハーブおよびビタミンの政体を推薦すること 私が取っていた毎日の出生前のビタミンの代わりに、すぐに私はアルファルファからパパイヤ酵素に様々なサプリメントと一緒に、一日四を取って自私は助産師に会い始めたとき、私はすでに20週妊娠していたので、彼女はまた、私は赤いラズベリーの葉のお茶の毎日の用量を取り始めることをお勧めし お茶やカプセルの形で取ることができる赤いラズベリーの葉は、子宮の筋肉を強化し、ホルモンのバランスをとるのに役立ち、私の助産師はそれが私 妊娠中の女性と同じように、私は短い労働の考えに興奮していました—赤いラズベリーの葉の他のすべての利点はもちろんのこと、私は妊娠の残りの
妊娠中および産後に赤いラズベリーの葉の茶を飲むことの利点は何ですか？
•強化し、トーン子宮
•労働の長さを減少させることができます
•バランスホルモン
•ビタミンC、E、およびDの高
•抗酸化物質が含まれています
•正常なサイズ
•牛乳生産を増加させます
労働中に赤いラズベリーの葉のお茶を飲むことの利点は何ですか？私の娘は36時間の労働の後に彼女の期日を過ぎて12日生まれたので、お茶が働いたかどうかを言うのは難しいです（私の労働はさらに長くなってい）、しかしそれの私の助産師の確信は科学によって支持される。 Journal of Midwifery and Women’s Healthに掲載された2000年の研究では、妊娠中に赤いラズベリーの葉を取った女性は、労働の第一段階（収縮が始まるから子宮頸部が完全に拡張された時までの時間）には影響しないようであったが、労働中に押す時間が少ないことが分かった。
赤いラズベリーの葉のお茶はどのように機能しますか？
レッドラズベリーの葉の重要な成分はfragrineと呼ばれるアルカロイドであり、テネシー州レオマの認定助産師で薬草学者であるStacie Huntによると、骨盤内の靭帯や筋線維を強化することによって子宮の調子を整えるのに役立つという。
ジョージア州アトランタの認定助産師、レイチェル—ハートは、彼女が彼女の患者のすべてに赤いラズベリーの葉をお勧めし、彼らは彼らの妊娠中にそれを取ることを示唆していると述べています。 “しかし、一部の女性は、彼らが流産の歴史を持っている場合は特に、開始するために彼らの最初の学期の後まで待つことを好む”と彼女は追加します。 生殖科学に掲載された2010年の研究を含む一握りの研究は、高用量の赤いラズベリーの葉がいくつかの妊娠ラットで収縮を引き起こすことを発見した。 しかし、それは決定的に人間の収縮にリンクされたことはありませんでした。あなたがそれを取る前にあなたの医者または助産師に尋ねてください—そして投与量の指示に必ず従ってください。
だから、あなたはそれを取る前に、あなたの医者または助産師に尋ねてください。
赤いラズベリーの葉の産後を取ることも有益であることができます。 「私は牛乳生産を増やすことに成功しました」と、ニューヨーク市の認定泌乳コンサルタントであるIBCLC、CCEのFreda Rosenfeld氏は言います。 Rosenfeldは彼女が副作用をもたらさないので彼女の顧客に茶を推薦することを好むことを加える。 （フェヌグリークのような牛乳生産を増加させるためのいくつかの治療法は、下痢を引き起こすか、あなたの母乳の味を変更することができます。)
妊娠中にどのくらいの赤いラズベリーの葉のお茶を飲むべきですか？
ハントは、最初の学期の間にお茶の一杯、第二学期の間に二つのカップ、および36週間後に三つ以上のカップを飲むことをお勧めします（ただし、最初 あなたはカプセルの形で赤いラズベリーの葉を取る場合,ハントは、あなたが尊敬のブランドを選択することを確認するために言います,そして、パッケー
赤いラズベリーの葉の茶の最高のブランドは何ですか？
赤いラズベリーの葉の完全な利点を得るには、高品質の、ゆるい乾燥した葉から少なくとも15分間醸造する必要があります。 これはあなたにティーバッグよりも強い醸造を与えるでしょう。 山のローズおよび祭典のHerbalsによる茶を好む私達の専門家。
赤いラズベリーの葉をカプセルの形で取るには、Nature’S Wayのような純粋な葉から作られた添加物を含まないブランドを選択してください。/p>
写真：ゲッティ
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