喉の痛みを和らげるための最高のお茶は何ですか？あなたがその喉の痛みを和らげるためにしようとしているときに飲むのが最善のお茶やハーブの注入のどのような種類ですか？
救済と快適さを提供する可能性があります多くの品種があります。 これらのオプションのいずれかを試すことを検討してください。
滑りやすいニレ茶
滑りやすいニレは、何世紀にもわたって自然療法として使用されてきたハーブです。 それは水と混合されたときゲルそっくりの問題に回る粘液と呼出される物質を含んでいます。 あなたが滑りやすいニレ茶を飲むとき、そのゲルはあなたの喉を覆うのを助けることができます、それはそれが痛いときにそれを落ち着かせ、保護す Journal of Investigational Biochemistryに報告された小さな研究では、参加者は、カフェイン抜きのオレンジペコエ茶よりも滑りやすいニレ茶を評価したことがわかりました。
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甘草の根茶
滑りやすいニレ茶のように、甘草の根茶は喉の痛みのための一般的な代 あなたはカップを飲むか、それをうがいを試すことができます。 甘草茶をうがいするには、パッケージの指示に従ってカップを準備します。 それを快適な温度に冷却させてください。 それからそれを吐き出す前に数秒間それをうがいをしてください。
甘草の根は、特にあなたが特定の健康状態を持っている場合、大量に危険なことがあります。 甘草の根の茶を試みる前にあなたの医者に話して下さい。
続きを読む：甘草の根の健康上の利点”
Horehound tea
Horehoundは、抗炎症特性を有する抗酸化物質が豊富なハーブです。 それは伝統的に喉の痛みや風邪の治療薬として使用されています。 また、軽度の咳去痰薬のように機能するので、粘液の蓄積に問題がある場合は、horehound teaが役立つかもしれません。 あなたのローカル薬学か健康食品の店でhorehoundの茶を捜しなさい。 Horehoundの薬効がある使用の現在の調査がありません。
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カモミールティー
カモミールティーは、多くのお茶愛好家の間でファンのお気に入りです。 それは最も広く利用可能なハーブティーの一つであるだけでなく、それはまた、最も古い既知の薬草療法の一つです。
多くの研究は、様々な状態を治療するためのカモミールの潜在的な利点を検討してきました。 Molecular Medicine Reportsのレビュー記事の著者によると、喉を潤すのに役立つ可能性があることが示唆されており、嗄声や痛みを防ぐのに役立つ可能性があります。 カモミール茶は、腫れや赤みを軽減するために抗炎症特性を有することが知られています。 カモミールはまた、組織の修復と健康に役立つ抗酸化特性を持っています。 カモミールの鎮痙作用も咳を軽減する可能性があります。 あなたの喉の痛みが寒さによって引き起こされている場合は、カモミールは、同様にあなたの他の寒さの症状のいくつかを緩和することができます。
あなたはそれを飲むためにアップしていない場合でも、カモミールの蒸気を吸入すると便利かもしれません。
カモミールティーのための店。
ウコン茶
ウコンはショウガ家族のメンバーです。 それはしばしばスパイスとして販売され、乾燥して明るい黄色の粉末に粉砕されます。 また、お茶として準備して飲むこともできます。 ターメリックティーバッグを探すか、沸騰したお湯に挽いたターメリックを加え、数分間煮ると、カップにそれを歪ませます。 それを甘くするために蜂蜜を加えること自由に感じなさい。
ホメオパシーの研究のインドのジャーナルに掲載された研究によると、ウコンは強力な抗酸化、抗炎症、および防腐特性を持っています。 それは喉の痛みや刺激からの救済を提供するのに役立つかもしれません。
詳しくはこちら：ウコンとクルクミン：抗酸化スパイス”
緑茶
緑茶は抗酸化物質の豊富な供給源です。 それはまた、天然の抗炎症特性を有する。 いくつかは、うがい緑茶は喉の痛みを和らげることができると信じています。 麻酔学および苦痛の薬で報告された調査では科学者は緑茶をうがいがpostoperative患者の咽頭炎の徴候を追い払うのを助けたことが分りました。 緑茶に全面的な作用および治療を改善するかもしれない多数の他の医療補助がある。この方法を試してみたい場合は、緑茶を淹れてください。
それを快適な温度に冷却させてください。 それからそれを吐き出す前に数秒間それをうがいをしてください。 必要に応じてこのプロセスを2-3回繰り返すことができます。
緑茶のための店。
コンビネーションティー
喉の癒しとコーティングのための特定のハーブの多くを混合するいくつかの市販の製品があります。