子宮内膜症と子宮筋腫のための自然な治療

子宮内膜症と子宮筋腫の両方がホルモンの影響を 子宮内膜症は、子宮内膜（子宮の内壁）の外側の子宮内膜組織の異常な成長の結果である。 子宮筋腫は、子宮の壁に成長する筋肉の腫瘍です。 これらの腫瘍は良性であるが、
彼らだけでなく、子宮内膜症は、月経周期を通して女性のための多くの問題の症状を引き起こす可能性があります。 最も一般的な症状は次のとおりです: 痛みを伴う
けいれん、過度の月経出血や凝固、痛みを伴う性交や不妊。 これらの症状は、女性の生活の質に劇的に影響を与える可能性があります。

子宮内膜症および子宮筋腫の理論的原因は数多くあります。 これらは逆行性出血、ホルモンの不均衡、妥協された免疫機能および環境のエストロゲンへの余分な露出を含んでいます（私達が食べる食糧および環 西洋医学は、これらの条件のための治療法の数を提供しています;知られている治療法はありませんが。 これらは経口避妊薬（エストロゲンの露出を減らすため）、laparoscopic外科（子宮内膜症を取除くため）、子宮の切除（fibroidへの血の流れを減らすため）および子宮摘出術の使

自然な薬はこれらの条件と関連付けられる有害な徴候の管理で非常に有効であるために示しました;女性が健康で、生産的な生命を導くことを栄養：通常の腸機能を助けるために、高繊維（45mg/日）の食事をお勧めします。

栄養：高繊維（45mg/日）の食事をお勧めします。

定期的な除去は、余分なを洗い流すのに役立ちます
毒素やエストロゲン。 繊維が豊富な食品には、全粒穀物、ふすま、果物、野菜、ナッツ、種子、豆類が含まれます。 アラキドン酸のレベルを下げ、苦痛および発火を減らす赤身肉、ポーク、家禽および酪農場を減らします。 肉や乳製品を食べるときは、追加のエストロゲンにさらされるのを避けるために、有機、ホルモンフリーの製品のみを食べることが非常に重要です。 地上の亜麻または亜麻仁油の日大さじ2杯。 亜麻は、それを刺激することなく、体内のエストロゲン
受容体部位に結合すると考えられている健康な植物エストロゲンが含まれています。

サプリメント: ウコン-ウコンは、環境エストロゲンを減少させ、炎症を減少させ、肝機能をサポートすることが示されているハーブです。 毎日大さじ2以上をお勧めします。 必須脂肪酸（魚油）は、私たちの体に広範な利点を持っています。 最も重要なのは、炎症、子宮内膜の成長および子宮内膜症および子宮筋腫に関連する痛みを減少させることに有用である。 推奨用量は2000mg–3000mg/日です。
ミルクシスル、タンポポの根とアーティチョークは、肝機能を最大化するのに役立つすべてのハーブです。 肝臓は解毒をサポートし、体内の毒素を処理するのに役立ちます。多くの研究は、鍼治療と伝統的な中国医学は、子宮筋腫や子宮内膜症に関連する症状を管理する上で大きな利点であることが示されています。

鍼治療は、私たちの体のエネルギー（気と呼ばれる）のバランスをとるために動作し、また、子宮をリラックスし、子宮への血流を刺激し、子宮内膜受容性を さらに、中国の漢方薬はfibroidsおよび子宮内膜症の減少で助けることができます。 最後に、ヨガおよびヨガ療法は子宮内膜症およびfibroidsと関連している徴候からの即時の救助を提供できます。 コブラ、前方曲がりおよび下方に直面する犬のような姿勢は血の流れを促進し、ホルモンのバランスをとることができます。 さらに、呼吸法と代替鼻孔呼吸は、PMSの間に練習するのに非常に落ち着いています。 それは体をリラックスさせ、心を集中させ、PMS中に発生する可能性のある気分のむらと感情的な感情のバランスをとるのに役立ちます。

ホリスティック医学は、それが私たちのヘルスケアの問題への”治療法”や答えであることは決して一つのことではないと考えています; むしろ、それは一緒に行われたとき、私たちは私たちの体、心と精神の世話をすることができ、物事の組み合わせです。