学生と子供のための健康に関するエッセイ

500+健康に関する単語エッセイ

健康に関するエッセイ：健康は以前は体がうまく機能する能力であると言われていました。 しかし、時間が進化するにつれて、健康の定義も進化しました。 それは健康が他のすべてが続く第一次事であること十分に重点を置くことができない。 あなたが健康を維持するとき、他のすべてが所定の位置に落ちます。

同様に、健康を維持することは多くの要因に依存しています。 それはあなたがあなたの時間を使うことを選ぶ人々のタイプにあなたが呼吸する空気から及ぶ。 健康には、同じ重要性を持つ多くの要素があります。 そのうちの一つでさえ欠けている場合、人は完全に健康になることはできません。

健康の成分

まず、私たちは私たちの物理的な健康を持っています。 これは、物理的に、病気や病気のいずれかの種類が存在しない場合に適合されていることを意味します。 あなたが良い身体の健康を持っているとき、あなたは長い寿命を持つことになります。 一つは、バランスの取れた食事を持つことによって、彼らの身体の健康を維持することができます。 必要な栄養素で逃してはいけない;適切な量のそれらのそれぞれを取って下さい。P>

第二に、あなたは毎日運動する必要があります。 それは10分だけかもしれませんが、決してそれを見逃すことはありません。 それはあなたの体が体力を維持するのに役立ちます。 また、ジャンクフードのすべての時間を消費しないでください。 それは深刻な有害な結果を持っているように喫煙や飲酒しないでください。 最後に、携帯電話を使用するのではなく、定期的に十分な睡眠を取るようにしてください。

次に、私たちは私たちの精神的健康について話します。 精神的健康とは、人の心理的、感情的な幸福を指します。 人の精神的健康は、自分の感情や状況を処理する方法に影響を与えます。 私達は肯定的、黙想であることによって私達の精神健康を維持しなければならない。

その後、社会的健康と認知的健康は、人の全体的な幸福のために同様に重要です。 彼らは効果的に他の人とうまく通信するとき、人は彼らの社会的健康を維持することができます。 また、人たちが友好的で社交的な集まりに出席するとき、彼は間違いなく良い社会的健康を持つことになります。 同様に、私たちの認知健康は、精神的なプロセスを効果的に実行することを指します。 それをうまく行うには、常に健康的に食べ、チェス、パズルなどの脳のゲームをプレイして脳を鋭くする必要があります。

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物理的な健康だけではすべてではありません

精神的な健康を囲むこの汚名があります。 人々は精神疾患を真剣に受け止めていません。 完全にフィットするには、精神的にもフィットする必要があります。 人々が精神疾患を完全に信用しないと、それは悪影響を及ぼします。たとえば、あなたはそれを乗り越えるために癌を持つ人に言うことはありませんし、それはうつ病を扱う人と比較して、すべての頭の中にあること。 同様に、私たちは精神的健康を肉体的健康と同じように扱うべきです。

親は常に子供の身体的ニーズを世話します。 彼らは栄養価の高い食品でそれらを供給し、常にすぐに彼らの傷をドレスアップ。 しかし、彼らは彼らの子供の悪化の精神的健康に気づくことができません。 彼らはそれをそれほど重要視していないので、ほとんどそうです。 それは人々の間で意識の欠如によるものです。
大人の間でさえ、あなたは人が精神的に何をしているのか分かりません。このように、私たちは精神疾患の兆候を認識できるようにする必要があります。

このように、私たちは精神疾患の兆候を認 笑う人は幸せな人と同じではありません。 私たちは、精神疾患をタブーとみなし、人々の命を救うに値する注意を払うべきではありません。/p>