患者のスポットライト

何年もの間、マリリン-ブレアは医者を避けていました。 それは彼女が知っていたが、単に認めたくなかったという事実を避けるためによく使用された戦術でした：彼女は太りすぎで不健康でした。しかし、2017年初めに、医師の訪問を避けて何年も経った後、彼女はそれが身体を持つ時だと決めました。 その結果、彼女は糖尿病前であったことが示された。

マリリンは岐路に立っていた。”私の母は糖尿病を持っていた、それは私がダウンしたくなかったパスだった”と彼女は言います。 “私は変更を加える必要があることを知っていました。 私は自分自身と私の健康を把握する必要がありました。”

適合するプログラムを見つける

彼女が結果を受け取った後、マリリンは家に帰って、体重を減らし、健康を改善するのに役立つ食事の研究 彼女は新しい方向の減量システム、Paoliの病院、主要なライン健康の部分で利用できるプログラムを見つけた。

新しい方向、栄養の食糧取り替えプログラムは、30より大きい体格指数（BMI）の人々が重量を安全そしてすぐに失い、彼らの減量の目的を達成するのを助

最初は、マリリンは躊躇していました。 彼女は重量の監視者および食事の取り替えの食事療法を含む複数の異なった食事療法を、前に試みた。 食事の取り替えの食事療法の彼女の最近の試みは2000年代初頭にあり、—彼女が成功を見つけたが—彼女が続くプログラムは重量を失うことの感情的なしかし、彼女の夫と親友との会話の後、いくつかの祈りを言って、彼女は新しい方向プログラムが彼女のために正しいと確信していました。

しかし、

“以前の食事の置き換えプログラムを思い出したとき、私は良い思い出を持っていなかったことを認めます。 しかし、私が最初に試して以来、クラス、製品、プログラムに非常に多くの変更が加えられていたので、再試行するのに適した時期のように思えました”と

マリリンはApril6、2017に新しい方向で彼女の減量の旅を始めました。

感動的な旅

彼女の母親が健康的な生活に向かって始めたように、ホリー*ブレアはあまりにも、彼女自身の減量の旅を始めていました。”大学では、私の体重は忍び寄る続け、それは私がそれを受け入れたポイントになりました。 私はちょうど”それはそれが何であるか”と思ったが、私は私が見た方法に本当に幸せだったことはありませんでした”と彼女は言います。

ホリーは以前に彼女の部分を半分にし、熱心にワークアウトのような重量ウォッチャーと自宅での試みを試してみましたが、成功しませんでした。 だから、彼女の大学時代を通して、彼女は彼女の教育のキャリアを始めたように、彼女は彼女の体重はちょうど新しい正常だったことを受け入れた。しかし、2017年春に母親との会話中に、彼女は限界点に達しました。

彼女は体重に不満を持ち、自分自身に不満を抱いていました。 それが判明したように、彼らの話のタイミングは良くなかったでしょう。

“私のお母さんは、彼女が新しい方向を始めていると私に言ったし、彼女は私に圧力をかけていなかったにもかかわらず、彼女は私がそれを試して 新しいスタートを切るのに最適な時間でした”とホリー氏は言います。

ホリーの減量の旅は、月に、彼女の母親の直後に始まりました。

一緒に、新しい方向に移動する

マリリンとホリーは、体重を減らすことは容易ではありませんが、新しい方向プログラムはそれを容易にし

プログラムに登録されている患者は、ボディマス指数、健康状態、減量目標などの要因に応じて、VLCD（非常に低カロリー食）またはLCD（低カロリー食）のいずれか 両方とも減量を援助するのに高蛋白の、低炭水化物の食事の取り替えを使用します。 食事の取り替えの一定期間後で、新しい方向の栄養士は患者と次第に彼らの毎日の食事療法に食料雑貨の食事を再び導入するために働きます。

マリリンはVLCDで始まり、ホリーはLCDで始まりました。 VLCDで40週間後、マリリンのBMIは30以下に減少したので、彼女はLCDに移行しました。

“誰にとってもそうではありませんが、このプログラムは私が固執するのは簡単でした”とMarilyn氏は言います。 「VLCDを使用しているときは、製品の選択肢の数が限られていますが、私はそれを楽しんでいました。 当て推量は関与していませんでした。 それは私が必要としていたものだけでした。”

マリリンとホリーの進歩は、臨床医のチームが自分の体重と血圧を見直し、毎週の重量インで測定されました。 教育のクラスは重量を量るinsに続き、練習の先端からの戦いの誘惑に障害を克服することまで及ぶトピックをカバーした。

デュオは、これらが特に有用であることがわかりました。

“クラスは素晴らしいリソースだった、と彼らは私が私の新しいライフスタイルを設定するのを助けた、”ホリー氏は述べています。

そして、マリリンのために—彼らは感情的なサポートコンポーネントを欠いていたので、過去に食事に苦労していた—クラスは彼女の減量の成功に完

“このプロセスの感情的な部分は非常に難しいです。 失うべき多くの重量を有するときあなたまたは誰か他の人が相違に気づく前にそれは長い時間を取る。 “ハングイン”の時間は最も困難な部分であり、それを理解しているコミュニティへのアクセスを持つことは重要です。”

彼らはプログラムの外でもサポートを見つけました。

“新しい方向プログラムの一環として、あなたは”あなたのチアリーダーを見つけることをお勧めします。”私の友人は私がこれをやっていたことを知ったら、彼らは私のチアリーダーになりました。 彼らは私の旅で私をサポートし、そのうちのいくつかはより健康的な意思決定を始めました”とホリーは言います。

成功を見つけ、それに固執

今、マリリンの新しい方向性を開始する最初の決定からほぼ一年後、彼女とホリーは合計200ポンド以上を流しました。

ホリーは新しい方向プログラムのメンテナンス段階にあり、マリリンは彼女の目標体重に到達する近くにあり、すぐにメンテナンスに移行します。 メンテナンスフェーズは、彼らが完全に食料品の食事に戻って移行しますその間に半年の期間です。 二人は、この移行時間を持つことは、重量をオフに保つことで彼らの成功に不可欠であると信じています。”私の最大の心配の一つは、私の古い傾向が戻ってくると私は退屈や不安や動揺しているとき、私は食べ物に目を向けるだろうということです。

“私の最大の心配の一つは、私の古い傾向が戻ってくるだろうということです。 私はそのような何かが起こることを望んでいない、”ホリー氏は述べています。 “こんなに長いメンテナンス期間を持つことができることは、そうではないことを私に安心させます。”

マリリンは、プログラムのペースが彼女の成功を確実に助けていると言って、同意します。

“あなたはドアの中を歩いて、あなたのお金を置いて始めるだけではありません。 あなたはプライマリケア医師によって評価されなければならず、新しい方向の医師によっても承認されなければなりません。 すべてがゆっくりと、そして慎重に進行します。 VLCDからLCDへの移行は一晩中起こらず、LCDからメンテナンスへの移行も行われません。 これらの遷移は、あなたの体だけでなく、あなたの心も調整することができます。”

ブレアの女性は、毎週の計量インと教育クラスのためのプログラムを訪問し続けていますが、彼らはまた、道路上の彼らの成功のメッセージを取って

マリリンは彼女の減量の旅を記録するためにブログを開始し、今他の人を鼓舞するためにそれを使用しています。 彼女はかなりの量の体重を失うことに伴う闘争と勝利についての定期的な更新を投稿し、新しい方向プログラムを通過している他の人のための健康的なレシピとヒントを投稿しています。

マリリンとホリーは、頻繁にプログラムのプライベートFacebookグループに支援メッセージを投稿し、マリリンは最近、新しい方向プログラムの仲間のメン 彼女は言う、”私にとって、私の体重の問題に対処するための鍵は、私が私が誰であるかの物理的な側面以上のものに対処する必要があることを認識し 私はまた、感情的な側面と精神的な側面を組み込む必要がありました。 新しい方向性は、私にちょうどそれを行う機会を与えてくれました。”

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