最低カロリーのアルコール飲料は何ですか？ 罪悪感のない飲み物あなたが食事をしている場合

多くは、人々が定期的にアルコール飲料を飲んだ後に体重が増加するのを見た後に取られた”ビール

他のアルコール飲料の数は、カロリーが高くなることができます–あなたが甘いことに関連付けていないものであっても、多くの場合、まだ砂糖が詰め込まれており、ダイエットには最適ではありません-あなたのウエストラインを見ている場合は、何を注文するのが最善です。

最低カロリーのアルコール飲料は何ですか？

明確な精神および低カロリーのミキサーを選ぶことは食事療法に付くことを試みれば進む方法である。

しかし、プロセッコ愛好家は、自分の好きなティップルは驚くほど少ないカロリーであることを見つけるために喜んでいます。

明らかに、これはあなたがこれらのオプションの多くを飲む必要があることを意味するものではありませんので、週に14単位以下のNHSのガイ

ここでは、軽い選択肢のいくつかのおおよそのカロリーは次のとおりです。

:

• シングルジンとスリムライントニック-64カロリー
• 標準（175ミリリットル）白ワインのガラス-160カロリー
• ウォッカとソーダ-60カロリー
• プロセッコのガラス（125ミリリットル）-80カロリー
• Alcopops-これらは変化することができますが、多くの場合、約170カロリーです

あなたは何の飲み物を避けるべきですか？ビールやラガーはカロリーが高いので、タップから何かを注文するときは注意してください。

ワインを選ぶときは、甘いものではなく乾燥したものを試してみてください。

また、カロリーが簡単にマウントすることができますように、スピリッツから作られた飲み物を注文するときに二重と三重の措置を避けてくださ

ここでは、最高のカロリーを持つものです:

• 5％のビールのパイント-244カロリー
• サイダーのパイント-216カロリー
• スタウトのパイント-210カロリー
• ベイリーズなどのクリームリキュールのダブルショット-175カロリー