炭水化物

そう。.. それは何ですか？
-空の炭水化物は、単にあなたに栄養を与えない炭水化物です
-彼らは単にカロリーを貢献し、他の何にもほとんど貢献しません
なぜそんなに悪いのですか？
-大したことないように見えるかもしれませんが、あなたは栄養を与える何かを食べることができますか？
-ほとんどの空の炭水化物は、砂糖を大量に含まれており、ある意味で中毒性になることができます
-多くの人々が混乱し、空の炭水化物は、例えば、栄養価の高い食事の一部になることができると思います。
-多くの人々が混乱し、空の炭水化物は、例えば、栄養価の高い食事の一部になることができます。.. あなたは仕事/学校、などにあなたの方法で朝食のためにダンキンドーナツに行くとき。. 何人かの人々はドーナツおよびコーヒーを選ぶ。 短い時間後、彼らは再び空腹です！
ドーナツは空のカロリーの完璧な例です。 それは素晴らしく見えるかもしれませんが、味はさらに良くなりますが、それはあなたの体にカロリーと砂糖を与えませんが、空腹を残して速く燃や

空の炭水化物はどのように見えますか？

それは、彼らが私たちの社会で持っているどのくらいの魅力のために炭水化物を空にノーと言う..
これらの空の炭水化物をカットするために努力してみてください、と同じくらいすることができますように、より多くの！
健康的な朝食の決定を行う方法に関するページと、いくつかの余分なヒントをご希望の場合は、どのような良い栄養で構成されているページがあります！
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