睡眠の専門家は、なぜあなたを説明します'コロナウイルスのパンデミック中にそのような鮮やかな夢を持っています
- 人々は、コロナウイルスのパンデミックにより、完全ではないにしても、ほとんどが家にいることを余儀なくされて以来、特に鮮明な夢を見ていると報告しています。
- 睡眠の専門家は、この現象は、私たちの脳が睡眠中に処理しようとしているより多くの情報や感情があるという事実に起因する可能性があるとInsider
- より鮮明で記憶に残る夢は、人々の睡眠スケジュールの変更に関連している可能性があり、より多くのレム睡眠、または夢が発生する期間を可能にす
- より多くの物語のためのインサイダーのホームページをご覧ください。
この前の夜、私はパンパニッケルのパンを出産しました。
その後、私は時間に敏感なミッションでストリップモールを通ってレースしましたが、レジ係がアイスブレーカーの試合で常連客を人質にしていた靴店で中断されました。
最後に、私は大学のシニア年を再開し、私は女子学生クラブの二段ベッドの側に牛乳を注ぎ、それがサイケデリックな薬に変わるのを見ました。 それから、私は目が覚めました。
先月、私の実際の生活は、コロナウイルス関連の「自宅での滞在」注文のために、通常は眠らない街で感覚的に単調になっています。
私はニューヨーク市の橋の上と下を実行するために使用される場所とちょうど仕事を得るために自治区を介して、私は今ロールオーバーし、ログオンします。 私は近所のパン屋やバーベキューの関節の匂いに目を覚ますために使用される場所、私は今、Lysolのにおいがします。 そして、私は車の角がビープ音を聞くために使用される場所、私は今、私の電子レンジを聞きます。 しかし、これらの日、私の夢の生活は、常にカラフルですが、特に壮大です。
しかし、私の夢の生活は、常にカラフルですが、 私は同じような経験をした他の人と睡眠の専門家に話をして、その理由を理解しました。
私は同じような経験をしたことがあります。
多くの人々が深い鮮やかな、思い出に残る、そして超現実的な夢を報告しています
私は夢で彼らの現在の経験を教えてFacebookの友人を募集したとき、20″
“私は深く眠っていると私は子供のように持っていた夢の種類を持っています—私は実際にリコールし、再集計することができ、実際のプロットで超詳
別の人は、彼女が彼女の家族に言ったある夜、彼女はそのような鮮やかな夢を持っていたと述べました。 “彼らの大多数は、同じ夜から奇妙に鮮やかな夢を共有しました”と彼女は言いました。 ある人は、彼女は決して夢を見ないと言ったが、それはすべて過去二週間で変更されました。
別の人は彼女に告白しました”夢はとても本当です私は彼らが実際に起こったと思います。”
コロナウイルス関連の夢やストレスの多い夢を思い出した人もいますが、他の人は脱出を歓迎したと言いました。 “私は私の毎晩の冒険を楽しみにして、”仲間のニューヨーカーは私に言いました。
別の感情をエコーしました: 最近のある夢の中で、彼女は仕事の友人と高級な屋外バーにいて、”楽しさと社交をしていた”と彼女は覚えています。 「良かった。”
睡眠の専門家は、夢が私たちが情報や感情を処理するのを助けてくれるかもしれないと私に言った
マイケルアリゾナ大学の睡眠と健康研究プログラムのディレクターであるGrandnerは、2つの要因が作用している可能性が高いと私に言いました。 最初のものは、学習、感情処理、および記憶形成における脳の役割と関係があります。
“夢は私たちの脳の処理と整理と統合と物事の意味を作ることです”と彼は言った、と私たちはすべて今、世界の意味を理解しようとしています。 “私たちはこの新しい環境に捨てられており、その中の私たちの場所を把握しようとしています。”
その処理が楽しい夢やパニックに襲われたものにつながるかどうかは、あなたが見てきたどのくらいのメディア報道と関係があり、家族や友人
遊びでもう一つの重要な問題は、スケジュールを変更することができます：多くの人々は、これらの日後に眠っている、グランナーは、準備し、仕事や学校に取得の通常の生活の物流は、もはや時間を取らないので、発見しました。
“彼らは引退した人のように眠っている”とGrandnerは言った。
それは悪いことではありません：特に朝の余分な時間は、あなたの脳が別のREMサイクルまたは二つ、最も鮮やかな夢が発生する間に深い睡眠のタ “前に、私たちは面白い部分に着く前に映画を止めました”とGrandnerは言いました。 “今、私たちはそれをしていないかもしれません。”
最終的に、彼は疑う、これらの真夜中の上映は、私たちの体が追いつくと調整するようにあまり頻繁にまたは刺激的になる可能性があります。 今、彼らは”リバウンド”の夢です。 “それはあなたがしばらくの間、あなたの息を保持してきたときのようなものだ”と彼は言った、”それらの最初のいくつかの呼吸は良いものです。”