私はストレス緩和のために鍼治療を試してみましたが、ここで起こったことがあります

私はいつも自分自身をかなり不安な人と考えて しかし、それは私が若い成人期に達するまで、私はこれが私の日常生活にどれだけ影響を与えるかに気づいたわけではありませんでした。私が完全に圧倒されてメルトダウンモードになるのは本当にあまりかかりません。

仕事、遊び、友情、関係、そして他のすべてのバランスをとることは、私が思う皆のために時々かなり厳しいことができます。 私は私のストレスや不安に対抗するために何かを処方することができると確信していますが、それは私がやりたいことではありません。 むしろ、私は常にリラックスし、unclutter、より良い睡眠を得るための自然または全体的な方法を探しています。

複数のストレス誘発性片頭痛、眠れない夜、さらには数回の不安発作に対処した後、私は本当に穏やかな感覚を達成する方法を見つけ出す必要があ 転換点は私が自由で熱い石造りのマッサージを提供され、それが弛緩より緊張に満ちていると見つけられたときに来た(私は知っている、私は知っている…);それはよりよい解決のための時間でなければならなかった。私は鍼治療について長い間疑問に思っていましたが、私はそれについてあまり知りませんでした。

私は友人が背中の痛みから消化器系の問題まですべてを解決することについて絶賛していました、そして私は興味をそそられました。 迅速なGoogle検索は、鍼治療はストレスを緩和することに成功していることを証明し、それは私がそれをしようと確信するために見るために必要なすべ

NYCの鍼灸師の研究のビットを行った後、私はわずか数ブロック離れて私のブッシュウィック、ニューヨークのアパート、Tigerlilyホリスティックから素敵な小さ ヨガスタジオのすぐ隣に位置し、フロア全体の雰囲気は穏やかで穏やかでした。

Ariel Deva De Leon、クリニックのディレクター、オーナー、そして私の治療を行う鍼灸師は、私のストレスレベルのより良いアイデアを得るために私に一連の質問をして、私のセッションを開始しました：私はどのように眠るか、私の消化がどのようにされているか、私の舌を見るために（！). “あなたはおそらく本当に眠る必要があります”と彼女は私に言った。 ため息をつく。 分かってる。.

私はベッドに登って、私たちが始める前に快適になり、膝を支えて加熱されたマットレスに寄り添いました。 私は途方もなく快適だったが、私は少しパニックを感じ始めた。 しかし、私が持っているかもしれない多くの入れ墨、私は実際には針をかなり恐れています。 私は血を引かれるか、または穿孔を得ることを得るときかすかにがちである。 これは傷つくつもりだったのですか？ 私は気絶するつもりだったのですか？ しかし、最初の針が私の足に挿入されるとすぐに、私はほぼ即座にリラックスしました。

しかし、最初の針が私の足に挿入されるとすぐに、私は わずかな、かなり痛みのないピンチにもかかわらず、私は私の足を通って、私の他の手足に穏やかなエネルギーの流れの感覚を感じました。 それは信じられないほどだった。 その後、彼女はより多くを追加し始めました。

De Leonは、日本の鍼灸師と教師にちなんで命名されたKiiko MatsumotoまたはKM、体系化された伝統的な中国医学の一種であるTCM、およびAPM、鍼物理医学の三つの異な 彼女は患者のための右の処置を設計するためにすべての3つの様式から引く。 「治療計画の策定は料理のようなもので、患者の目標を達成するために自分の好きな「食材」を即興で使用したり、使用したりすることができます」と彼女

私の足から手首、さらには胸までどこにでも針を置くと、彼女は反射点としてそれを使用して、私の腹部の優しさをチェックします。 それは最初は柔らかく（私が気づいたことがないだろう何か）、すべての針が入っていたら、それはそうではありませんでした—それは魔法のようでした！ “スポットが柔らかいかどうかは私たちの治療を決定し、それらの反射点が対応する治療に反応するかどうかは、効率をどのように測定するかです”と しかし、すべての人のスタイルは異なります—特に彼らがどのように訓練されたかに基づいています。

しかし、すべての人のスタイルは異なっています。 「すべての鍼灸師が腹部を触診することから始まるわけではなく、脈拍と舌を取ることにもっと頼る人もいれば、あなたの声の音に耳を傾け、目の周りの色を探す人もいます」と彼女は言います。

彼女はそれぞれの針を配置し終わった後、彼女は私が最も可能性が高い私の時間の残りのためにスリープ状態にドリフトするつもりだった私に言 私は仕事を取得しなければならなかったが、私はまだ場所に針、リラックスする時間を持っていました。私はおそらく私が今までにしてきた中で最もリラックスした状態だったものにそこに横たわっていた。

私は眠りに落ちなかったが、私は自分自身が私の心を通って実行されているもののいくつかを処理するために瞑想的な瞬間として”静かな時間”のこ 私は自分自身が停止し、息をする分を取ることができました—私は長い時間でやっていなかったように私が感じる何か—と視点にいくつかのものを入れ私は静かで穏やかな状態でオフィスに戻り、残りの日はそのように残りました。

私は静かで穏やかな状態でオフィスに戻りました。

私は静かな状態でオフィスに戻りました。 私はまた、来週かそこらのために岩のように眠ることができました。 これは維持を必要とするものかもしれませんが、それは一度だけの治療法ではないので、私は間違いなく自然で手頃な価格の方法で日常生活のストレスや不安に対処するために毎月のセッションをスケジュールします。