簡単チキンラップ–クイックランチ/ディナーのアイデア

あなたは ここに家族全員が愛する速く、容易な調理法はある–容易な鶏の覆い。

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簡単なチキンラップ

私はこのチキンラップ あなたがこのラップのために店で買ったトルティーヤを使用しようとしている場合、それは最初から最後までわずか20分かかります。p>

チキンラップを作る方法

私は先に言った 私はラップのために自家製のロティを使用しました。 サツマイモのロティ/サツマイモのインドの平らなパン、にんじんのchapathi/roti、Palak/ほうれん草のchapathi/rotiから選ぶことができる。 また、トルティーヤを買った店のために行くことができます。 その後、鶏肉は簡単な基本的なスパイスで調理されます。 その後、調理されたロティまたはトルティーヤの中に鶏肉を配置します。 あなたはあなたの選択の野菜を加えることができます。 私はレタス、タマネギ、キュウリを選びました。 ソースを広げる。 私の選択は、私の子供たちがたくさん愛したキュウリ牧場でした。 ラップを作り、このおいしい料理をむさぼり食うためにロティスをラップします。 私はすでに週に二回これを作った。 だから、このラップがどのようにおいしい推測することができます。

鶏のどの部分を使用するには

あなたは、このようなラップやロールを作るときは、常に鶏の太ももを選択します。 鶏肉の太ももの部分はおいしくてジューシーです。

私たちは食材を議論してみましょう

鶏–私が言ったようにおいしいラップのために鶏の太ももを選択してください。

Garam Masala–Garam Masalaはインド料理で広く使用されているスパイスパウダーです。 あなたはインドの店で簡単にこれを見つけるか、ここでオンラインで注文することができます。 このスパイスは、任意の料理の味を持ち上げることができます。

クミンパウダー–素敵な味を与えるために、任意の料理にクミンパウダーを追加します。 クミンパウダーがない場合は、クミンパウダーをローストして粉砕してください。p>

レシピスワップチャレンジ

私はRafeedaの大きな甘い歯からこのチキンラップを適応させました。 ちょうど彼女のブログを参照して、いくつかのレシピをよだれを参照してください。 彼女はあまりにも多くの中東、マラバルのレシピと多くのベーキングレシピを持っています。 私は食品ブロガーのレシピスワップの挑戦の一部として彼女のレシピを試してみました。あなたはそれが面白いと思われる場合は、毎月の挑戦に参加してください。

グループをチェックしてください。p>

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チキンラップを作るための簡単なビデオ

成分

チキン–0。5ポンド

ターメリックパウダー–1/2小さじ

唐辛子パウダー–1/2小さじ

クミンパウダー–1/4小さじ

ガラムマサラ–1/4小さじ

塩–必要に応じて

タマネギ–1/4カップスライス

オイル–1小さじ

ラップを組み立てるために

ロティ/トルティーヤ–2Nos

キュウリ牧場–必要に応じて

レタス–1/2カップスライス

タマネギ–1/4カップスライス

キュウリ–必要に応じてスライス

方法

• ロティまたはトルティーヤを調理する。 脇に置いて
• 鶏肉をきれいにして小さな立方体に切る。
• 鍋に油を加熱します。 オイルが熱いときすべてのスパイスの粉および塩が付いている鶏を加えなさい。
• 鶏肉を調理するために水を振りかけます。
• 鶏肉が半分に調理されたら、スライスしたタマネギを加えます。
• 鶏肉が完全に調理され、水が完全に蒸発するまで調理する。
• スイッチをオフにします。
  • ラップを組み立てる方法調理されたロティを置きます。
  • 鶏肉を広げます。 レタス、タマネギ、キュウリを追加します。
  • 必要に応じて牧場を追加します。
  • それをしっかりと転がしてください。
  • ラップをお楽しみください。

  

  

  

  

  

  

  ノート

  1. あなたのスパイスレベルごとにスパイスパウダーを調整します。 私の子供は少ないスパイスを愛するように私のものはマイルドです。
  

  簡単なチキンラップ-クイックランチ/ディナーアイデア

  この簡単なチキンラップはとても汎用性があります。 あなたがこのラップのために店で買ったトルティーヤを使用しようとしている場合、それは最初から最後までわずか20分かかります。

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  : Main Course

  Cuisine: Fusion

  Keyword: Chicken Wrap, Chicken wrap recipe, Easy Chicken Wrap, How to make Chicken wrap

  Prep Time: 10 minutes

  Cook Time: 10 minutes

  Total Time: 20 minutes

  Servings: 2 People

  Calories:

  Author: Lathiya

  成分

  • 0。5ポンドチキン
  • 小さじ1/2ターメリックPOW

  小さじ1/4ガラムマサラ

• 小さじ1/4コショウPo Po/Li>
• 小さじ1油