自宅でチアリーディングを練習する5つの方法

ストレッチ

それは体操になると、ストレッチは、あ あなたのチアリーディングの練習を始める前に、あなたの筋肉はあなたがbackflips、カート車輪、および他の多くの署名のチアリーディングの動きを行うことを困難にする堅く感じることができる。 ストレッチは、常に自宅で行うことができるものであり、それはあなたの全体的な柔軟性を向上させるための簡単な方法です。 より多くのあなたがストレッチ、簡単にあなたのルーチンがあることを見つけることができます。あなたのチームのチアリーディングチャントは、他の学校とは異なる場合があります。

チャントの練習

あなたのチームのチアリーディングチャントは、他の学校とは異なる場合があります。 あなたはすぐにチャントを暗記することができない場合がありますように、新しい応援団にいることは難しいかもしれません。 あなたのチームが実行し、あなたの寝室でそれらを練習するすべての異なるチャントのシートを取得することができるかどうかを参照してください。 鏡の前に立つことは、練習中にどのように見えるかを見ることができるので、もう一つの有用なトリックです。

関連：オールスターチアリーディングVs.学校の応援

カウント&タイミング

応援ルーチンであなたのカウントに従うことは、パフォーマ あなたのカウントにオフにしている場合は、全体のルーチンが間違って表示される可能性があります。 あなたのルーチンを記憶している場合は、あなたがすべてのあなたの動きを打っていると、あなたの応援隊の残りの部分と同期されることを確認すあなたがチラシやベースであれば、バランスは成功した体操ルーチンを引き出すための鍵です。

バランス

あなたがチラシやベースであれば、バラン チラシとして、あなたは複雑なスタントをやってのけるために偉大なバランスが必要になります。 しかし、拠点はしっかりと立ってチラシを保持して、落ちないようにする必要があります。 あなたは片足に立ってバランスを練習することができますか、トレーニングのためにウォブルボードを使用することができます。

関連するページ

: フロントハンドスプリングを行う方法

つま先のタッチ

つま先のタッチは、チアリーダーがチャントの後やルーチン中に実行する最も象徴的な 挑戦しながら、この動きはチアリーディングの世界で必要です。 あなたはこの動きを練習するために大きな領域が必要になりますので、裏庭やマットや軟着陸とオープンスペースを開始するには良い場所です。 開始する前に必ずストレッチしてください。

ゴールドメダルジムで余分な練習を取得

あなたのチアリーディングスキルセットを改善したり、余分な練習のビットを取得したい場合は、ゴールドメダルジムに出席します。 金メダルは、あなたがあなたのゲームの上にすることができますので、学校の外であなたのトレーニングを完璧にすることができます。 柔軟性または他のルーチンに取り組みたいと思うかどうか私達は助けることをここにいる。 私たちも、あなたが参加することができますチームの分隊を持っています。 私達のプログラムについての詳細を学ぶために(417)732-4100で私達を今日電話しなさい。

ゴールドメダルジム