自然にエストロゲンを増加させる10の方法

あなたのエストロゲンのレベルがオフになっているとき、あなたの体もオフに感じることができます。 エストロゲンは多くの機能がある性ホルモンです:それは月経周期を制御します;点検でコレステロールを保ちます;骨の健康を保護します;そしてあ

“あなたが低いエストロゲンを持つことができる多くの理由がありますが、最も一般的には、女性が閉経中に通過する正常な変化です”とNavya Mysore、MD、one Medicalの 「その時の症状は、ほてり、過度の発汗、膣の乾燥である可能性があります。 共通の1つの印は私達が月経閉止期のエストロゲンのレベルを減らしたので、低い骨の固まりです。”

あなたのエストロゲンのレベルはあなたの月経周期の真中で最も高く、あなたの期間の間に最も低い。 内分泌の社会に従って、低いエストロゲンのレベルの他の徴候はより少なく頻繁であるか、または停止するmenstrual期間、睡眠悩み、低い性欲、気分のむら、およp>

あなたのエストロゲンのレベルはあなたの医者のオフィスで血か尿サンプルを通して点検されて得ることができます。 そしてあなたの医者はホルモン療法（丸薬、皮パッチ、ゲル、またはクリーム状になる）と低いエストロゲンのレベルを扱うかもしれません。 しかし私達が下記に輪郭を描かせたあなたのエストロゲンのレベルを自然に管理するのを助けることができるあなたが作ることができるある最終的には、それはあなたが取るための行動の最良のコースは何ですかあなたの医者と議論する必要があることに注意することが重要です。