血を寄付することについての神話と事実

無私の行為として考え、血を寄付す そして、まだ私たちの非常に少数は、献血ドライブで血液を寄付したり、献血者意識キャンペーンに出席するために時間を取ります。

“献血は弱さを引き起こす”から病気を捕まえる脅威まで、献血に関するいくつかの神話がたくさんあります。 今日、博士は Moolchand MedcityのBlood BankのコンサルタントであるRani Prem Kumarは、空気をきれいにするのに役立ち、血液を寄付することについての神話と事実が真実であり、どれが偽であるかを教えてくれます。神話：血を寄付することは私を低く感じさせます。

神話：血を寄付することは私を低く感じさせます。
事実：偽。 しかし、多くの人々は、献血は彼らが弱い感じになると感じています。 繰り返しますが、これは真実ではありません。 ここでの真実の糸は、体内の体液量を補充するのに1日か2日かかり、赤血球の再生がより多くの血液を寄付するのに3ヶ月かかるという事実か神話：血液を寄付した後、一日のために完全な休息を取ることをお勧めします。

神話：
事実：偽。 一つは、簡単に血液を寄付した後、彼または彼女の通常の日々のルーチンを再開することができますが、次の世話をする必要があります：

-献血後24時間以内にジュースを含む水の少なくとも10-12メガネを飲みます。

-太陽への露出を避けます。
-次の2-3時間は運転しないでください。
-次の4時間は喫煙を避けてください。
-次の24時間はアルコールを避けてください。 神話：献血は痛みを伴う手順です。
事実：偽。 血を寄付することはまったく苦痛ではありません。 針が腕を刺すとき、わずかなつまむ感覚を感じるだけです。
神話: 私は頻繁に血液を寄付すべきではありません。
事実：偽。 健康な人は、各献血の間に最低3ヶ月のギャップで年に四回の血液を寄付することができます。
神話：血を寄付することは、私が重度の頭痛や嘔吐のエピソードでストレスを感じることができますか？
事実：いいえ、献血は、ドナーの血圧が寄付の前に正常な範囲内にある場合、頭痛や嘔吐のエピソードを引き起こすことはできません。
神話：私は頻繁に血液を寄付すべきではありません。
事実: いいえ、あなたの体の免疫レベルは献血の影響を受けません。
神話：頻繁に血液を寄付することは、私の血圧と血糖値を変動させることができます。
事実：いいえ、血圧と血糖値は、寄付前の値が正常な範囲内であれば変動しません。 インスリンの糖尿病患者は血液を寄付することはできません。
神話:頻繁な間隔で血を寄付することは私の体を鉄欠乏させることができますか？
事実：いいえ、良い食習慣を持つ健康な個人は、三ヶ月のギャップで年に四回血液を寄付することができます。 それは誰も鉄欠乏を作ることはありません。
神話: 献血には多くの時間がかかります。
事実：偽。 登録時からの献血の全手順には約30分かかります。
神話：私は引退した人です。
事実：はい、60歳以上18歳未満の人は血液を寄付することはできません。
神話：私は断食しているとき、私は血を寄付することはできません。
事実：はい、少なくとも寄付の4時間前には良い食事をしていたはずです。
神話：血液を寄付するための病院への頻繁な訪問は、いくつかの感染症を引き起こすことができますか？
事実：いいえ、献血による感染の恐れはありません。
神話: あなたは薬の任意の種類にある場合は、献血者になることはできません。
事実：はい、アスピリン、抗生物質、抗高血圧薬、ステロイド、ホルモン、抗凝固薬、吸入器の人は血液を寄付することはできません。
神話：糖尿病の人は血液を寄付することはできません。
事実：はい、インスリン上の糖尿病患者は、血液を寄付しないことをお勧めします。
神話：妊娠中の女性は血を寄付することができますか？
事実：いいえ、妊娠中の女性は血液を寄付することはできません。
神話：私は私の赤ちゃん/母乳育児を看護している場合、私は血液を寄付することはできますか？
事実: いいえ、授乳中の母親は、血液を寄付することは体内の体液レベルに影響を与え、牛乳の供給にも影響を与える可能性があるため、出産後少なくとも6週間は血液を寄付すべきではありません。
神話：前日にアルコールを消費している場合、私は、血液を寄付することはできますか？
事実：いいえ、血液を寄付する前にアルコールを消費することはお勧めできません。

神話：私は定期的に喫煙した場合、私は血を寄付することはできますか？
事実：はい、しかし、寄付の前と後に一時間喫煙を控える。

神話：定期的な献血は肥満につながる可能性があります。
事実：偽。 血液を寄付しても体重には影響しません。 但し何人かの人々は、献血の後で、常態よりより多くの食糧を食べ、体重増加を引き起こすかもしれないが、献血に直接接続されない練習を避けます。
定期的に血液を寄付する習慣は、さらに強化することができます人は次の場合：

-新鮮で季節の果物、緑の葉野菜、ビタミンAとBの豊富な食事の

-定期的な物理的な運動。
-健康的なライフスタイル。

続きを読む個人的な健康、ダイエット&フィットネスの物語www.healthmeup.com