赤ん坊のオートミール–鋼鉄切口オート麦対転がされたオート麦

初めてのお母さんとして、固体を始め、あなたの赤ん坊の実質の食糧に与えることは 私達が最初に固体を与え始めたときに私達はとても緊張していた。 私たちは間違った動きをして、赤ちゃんに間違った離乳食を与えたくありませんでした。

私たちは間違った動きをしたくありませんでした。

常、小児科医は、米の穀物や赤ちゃんのオートミールのいくつかの種類の赤ちゃんを開始することをお勧めします。

しかし、あなたはどのような種類の赤ちゃんのオートミールから始めるべきですか？ 赤ちゃんはオート麦をロールしましたか？ スチールカットオートはどうですか？ 違いは何ですか？

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私たちが最初に子供たちと一緒に固形食品を始めたとき、私たちは果物と野菜だけを与えました。 私達は米の毒素の高レベルのためにそれらに米の穀物に与えなかった。 米で作られた赤ちゃんの穀物に含まれるヒ素と重金属については、この記事を参照してください。

私たちは、彼らの食事に多くの物質を追加し始めたかったので、我々はそれが赤ちゃんのオートミールを追加する時間だったことを決めました。

だから、あなたはあなたの赤ちゃんに何を与えるべきですか？ ベビーオートミール? ロールオート？ スチールカットオーツ? 米のシリアル？私は子供たちの前に私はスチールカットオート麦とロールオート麦の違いを知らなかったことを認めることは恥ずかしいです。

私はスチールカットオート麦とロールオート麦の違いを知りませんでした。 赤ちゃんの本の多くは、昔ながらの圧延オート麦をお勧めしますが、私は自分自身のために見つけたかったです。いくつかの研究の後、私はスチールカットオート麦があまり処理されていないことがわ どちらもオート麦の穀物からのものですが、スチールカットのオート麦は厚い部分に切り刻まれ、圧延されたオート麦は蒸しられ、圧延/フレークされて平らにな

ベビーオート麦は単に蒸して、オーツ麦の薄い部分にフレークされます。 主な違いは、処理のレベルです。

全体的に、栄養価に大きな違いはありませんが、多くの人々は、スチールカットオート麦が最も加工されていないため、やや栄養価が高いことを示唆してい

スチールカットオート麦の長所

• あまり処理
• 低血糖指数を有することができるが、これは議論されています
• 昔ながらのロールオート麦に比べてカロリーが高い
• 少ない砂糖（しかし、これは0g対最小限の1gです）

スチールカットオート麦の短所

• 調理するのに時間がかかります
• 私はスチールカットオーツとロールオーツは、赤ちゃんのための両方の素晴らしいですと思います。 私は米の穀物よりもオート麦を好む。
  

  だから、赤ちゃんのオートミールが必要ですか、あなたの赤ちゃんと一緒に”大人”オートミールを使用できますか？

  私たちの小児科医は、私たちの赤ちゃんが6ヶ月になったら、”赤ちゃん固有のオートミール”を購入する必要はありませんでした。”

  私たちの子供たちはオートミールを食べることができます。 これは赤ん坊オート麦が多くを要し、私達が私達自身のためのオートミールを作ればもう一つのステップを取るので救助だった!

  スチールカットオートは、テクスチャが厚くすることができます。 あなたの赤ちゃんがより薄いよりピューレの質感でより良いように見える場合は、調理する前にブレンダーでオート麦を挽くことができます。

  

  赤ちゃんのためのスチールカットオート麦を準備する方法

  別のオプションは、スチールカットオート麦を少し長く調理し、鍋に これは、調理されたときにオート麦を柔らかくする必要があります。 さらに、あなたは甘いフルーツオートミールのピューレを作成するためにあなたの好きな果物と調理された混合物をブレンドすることができます。

  私たちが使用するオートミールの種類:

  スチールカットオート麦と昔ながらの圧延オート麦を使用するかどうかは、個人的な好みになります。

  私たちはBob’S Red Mill organic steel cut oatsとorganic rolled oatsを使用しています。

  私たちは最近、Purely Elizabeth Superfoodオートミールを見つけました。 穀物やオートミールは鉄の大きい源であるので赤ん坊の食事療法で重要である。ここで私は赤ちゃんの最初のオートミールのために使用される超簡単なレシピです！

  あなたの赤ちゃんのオートミールを自宅で作ることによってお金を節約します。 また有機性鋼鉄切口のオート麦か転がされたオート麦の使用によって加えられた防腐剤を避けることができる。

  材料

  3/4カップの水
  1/4カップのスチールカットオート麦
  1/4カップの母乳またはフォーミュラ

  指示

  鍋で沸騰させる水を持参してくださ
  スチールカットオート麦を追加します。
  熱を入れて煮詰め、時々かき混ぜる。
  15-20分間調理する。
  オート麦を調理する時間が長くなればなるほど、彼らはクリーマーになります。
  熱を取り、母乳/フォーミュラに混ぜる。
  提供する前に冷やす。あなたの赤ちゃんのオートミールをお楽しみください！

  あなたがテクスチャを心配している場合は、調理する前に、乾燥したスチールカットオートを粉末に混ぜることができます。

  さらに、あなたは甘いフルーツオートミールのピューレを作成するためにあなたの好きな果物と調理された混合物をブレンドすることができます。

  しっかりと密封された瓶の中で3-4日間冷蔵庫に保管してください。より多くのインスピレーションをお探しですか？

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  どのように赤ちゃんのオートミールを作るのですか？

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  このブログは、医学的アドバイス（開示）を置き換えるものではありません。 私は健康的な生活のオプションを研究し、私の友人と共有することを愛するだけのお母さんです。

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