関節痛にカプサイシン（ペッパークリーム）を使用する方法

いわゆる”ホットペッパー”クリームの有効成分はカプサイシンです。 それはいくつかの方法で関節炎関連の関節痛を持つ人々を助けることができるZostrixとCapzasin-Pのようなブランド名の下で販売されています。最初は、それは暖かいうずきや灼熱感を引き起こします-それは根本的な痛みからあなたをそらします。

最初は、それは暖かいうずきや灼熱感を引き起こ いくつかは、これが不快な見つけるが、いくつかは、これは彼らの痛みを軽減見つけます。 使用の数週間後、灼熱感は、多くの場合、問題の少ないであり、より深い痛みを和らげる利点が成長します。 カプサイシンは、脳に痛み信号を送る化学物質Pを減少させるように見える。 それは多くの場合、最大の利益を得るために、したがって、一週間か二週間かかります。ここではそれを使用する方法です：

まず、0.075％のカプサイシンである中間強度を試してみてください。

あなたが対処するためにあまりにも多くの燃焼を見つけた場合は、0.025％であるより穏やかな強さのために行きます。

• 時間とともに、不快な感覚が減少するにつれて、あなたはより強い用量に戻って構築することができるかもしれません
• あなたは中間の強さで十分
• 使用後は手をよく洗ってください。 あなたが唐辛子を切り刻んだ後にそれらに触れた場合に発生するのと同じ野生の燃焼でヒットしないように、クリームやクリームに触れた指があなたの目、あなたの性器、またはあなたの鼻の中に触れていないことを絶対に確認してください。
• カプサイシンは、ワークアウトやシャワーの後ではなく、前に適用します。 あなたがカプサイシンを使用しているあなたの体の領域を打つ暖かい水や汗は、灼熱感の著しい増加を引き起こす可能性があります。
• カプサイシンに完全な試験を与える-二週間毎日三回。 あなたがそれまでに改善を持っていない場合-またはあなたがいつでも悪化したり、単に燃焼に耐えることができない場合-ちょうどそれを使用し しかし、低用量が機能しないが、あなたはそれを容認する場合は、より高い用量（上記参照）が動作することがあります。

を更新しました。: 7/17/2009

Authors

Theodore R. Fields, MD, FACP
Attending Physician, Hospital for Special Surgery
Professor of Clinical Medicine, Weill Cornell Medical College