頭皮の摘み取りと食べる：（

私はあなたのようだった-私は私の頭皮で選んで、私が見つけたものは何でも食べました。 私は31歳で、私は15または16の周りに始まったと思います。 私はちょうど今、最終的に終了し始めました！ ここに約考えるべきあなたのためのある事はある:あなたの両親はあなたを愛し、彼らがよい親であることを考える。 なぜあなたのピッキングについて彼らに話しませんか？ 彼らはあなたを判断せず、あなたを助けるためにそこにいます。 あなたを助け、あなたのためにそこにいるためにそれらを信頼してください。 彼らはあなたがセラピストを参照してくださいお勧めしますが、あなたが最初に自分でピッキングを終了しようとしたいことを教えてくださ あなたは非常に若いです、と私はそれはあなたに大きな利点を与えると思います-それはあなたが若いときに新しい行動を学ぶ方が簡単です！ 今良い行動（ピッキングしない）を学び、一生の間それを持っています。 また、私はちょうどあなたのような別の方法です-私はもう怖い映画を見ることを拒否します。 一つのためのコマーシャルがオンになると、私もテレビでチャンネルをオンにします。 私はそのタイプの材料に非常に敏感であり、それは私の心を野生にさせます。 誰かが私の寝室に来て私を殺すのを恐れて、私は眠りを失うでしょう。 それは私を信頼し、映画を見るために迅速なスリルの価値はありません。 あなたが映画をやめるとき、あなたははるかに良く感じるでしょう。 私はすでに学校を卒業しているので、私はあなたが年を取るにつれてより多くのドラマがあることを不確実性であなたに伝えることがで あなたの学校の問題について話すことができる友人や家族を見つけ、ドラマを作成する学校の人々から自分自身を遠ざけようとします。 あなたが卒業するとき、あなたは長期的に友人や二人を保つかもしれませんが、それらの人々のほとんどは、おそらく再び表示されません。 それは自分自身を動揺させる価値はない、私を信じてください。 ジャーナリングについて考えたことがありますか？ あなたの思考の毎日のノートを保ち、それは非常に慰めるもことができる。 さらに、後で振り返って、あなたがどのように進んできたかを見ることができます。 あなた自身で選ぶことを止めることができないことを見つけたら専門家の助けを得ること恐れていてはいけない。 ピッカーを助けることを専門とする人々がそこにあり、彼らはあなたを判断しません。 あなたに多くの愛、レイチェル。 あなたはそれを行うことができます！ 🙂