2つのステップで自分自身を鼓舞する方法

あなたが「それを感じていない」とき、何が起こりますか？ それは絶望的な状況ですか、あなたはそれから自分自身を引き出すことができますか？ どの位の割りで成功するか。私は自己インスピレーションについて話しています。

私は自己インスピレーションについて話しています。

自己インスピレーションは、退屈から情熱的に、停滞からアクティブに、落胆から興奮に自分自身を取る能力です。 それは外部の援助に依存しません。 自己刺激的な人々は、いつでもどこでも自分自身（そしておそらく他の人）を鼓舞することができます。

自己刺激的な人々は物事を成し遂げる。

私たちは、オンラインや他の場所で私たちに利用可能なので、多くの助けを持っています。 そのため、すべての答えを自分自身の外に見てみるのは魅力的です。 しかし、私が前に言ったように、私たちが深く考えて喜んでいるなら、私たちはすでにほとんどの答えを持っています。

これにはインスピレーションが含まれます。 私たちは皆、自分自身を鼓舞する可能性を秘めています！インスピレーションは常に内から来る必要はありませんが、そのほとんどはすべきです。

インスピレーションは常に内から来る必要はありません。

あなたを鼓舞するために外部刺激に依存することは、頻繁に失望し、非生産的なままになります。 あなたは常に完璧な記事を見つけることはありません。 あなたの友人は常にあなたに言うために魔法の言葉を知っているわけではありません。インスピレーションを見つけるために最初に自分自身を見てください。

それは練習することをお勧めします。 自己刺激する2つの方法があります-肯定的な結果に焦点を当て、ハードルを削除します。

あなたは、任意の単一の目標やタスクに関連して、これらの手順の両方を行う場合、あなたはそれを行うために触発されます！

あなたはそれ 先に行き、何かを選んで下さい–何について促されたいと思うか。 あなたが読んでいるようにそれを念頭に置いてください。ステップ1

ステップ1

ステップ2: 肯定的な結果に焦点を当てて自己刺激

あなたが100mダッシュのための金メダルを身に着けている自分自身を描くとき、その賞はあなたが懸命に働くように刺激するでしょう。 それは魅力的な活動のためだけではありません。 ちょうど今日、私は台所をきれいにするために自分自身に影響を与えました。 私はそれをやっているように感じませんでしたが、私はそれが私のお母さんを作るだろうどのように幸せと私はきれいな台所で食べ物を修正するどのように単純な、右？

人生のほとんどの答えは単純です–しかし、単純な解決策は、闘争の瞬間に常に明らかではありません。 何回私はそのシナリオの台所をきれいにしなかったか。 多すぎる

人生における私たちの成功（金融、リレーショナル、物理的、組織的）の多くは、私たちの習慣に帰着します。

人生の成功の多くは、私たちの習慣に帰 あなたが言い訳ではなく肯定的な結果に焦点を当てる習慣に入ることができれば、より肯定的な結果を達成するでしょう。 私は台所をきれいにしていなかった三つの言い訳を思い出すことができます。 振り返ってみると、私はそれらを無視し、肯定的な結果に焦点を当ててうれしいです！このステップが機能すれば、完了です。

あなたは成功した意味のあるタスクを完了するために自分自身を触発しました。 または多分ちょうどあなた自身をあなたの未来にあるでき事および刺激的な機会について考えることによって生命について興奮させて得た。しかし、肯定的な結果に焦点を当てるだけでは不十分な場合はどうなりますか？

それは本当です–時には言い訳や障害物を無視することはできません。 これらは、あなたがそれらをすべて破棄するのが快適ではないよりも、深く根ざしていて重いか、数が非常に多いかもしれません。あなたは何ができますか？

あなたは何ができますか？

ステップ2：ハードルを取り除くことによって自己刺激

あなたがインスピレーションを受けているのに苦労している何かを考えてくださあなたは一般的な人生のインスピレーション、本を書くためのインスピレーション、または形で取得するためのインスピ それが何であれ、あなたが問題に焦点を当てたら、あなたは熱意の欠如の可能な理由を見つけるためにそれを解剖する必要があります。 に対処する可能性が高いいくつかの感情的なブロック、言い訳、および恐怖があります。良いニュース！

これらは考え抜かれ、敗北することができます。最初は、インスピレーションをポジティブなものの実現（つまり、素晴らしい絵を見たときにペイントするように触発されている）と考えました。 しかし、インスピレーションが働く別の方法があります。私たちが邪魔になる負の障害を取り除くことができれば、自然に生み出される自由は刺激的になります。

私たちの方法では、自然に発生する自由 言い換えれば、トンネルの終わりに光を見ると、私たちは自動的にもっと触発されます。 私たちはより多くの光を見るように（障害物を除去）、私たちのインスピレーションが増加します！あなたの夢を追求することに拘束を見て想像してみてください。

あなたの夢を追求することに拘束を見 今では感動的です！私の例：私は今より多くのものを取り除きたいのですが、私は苦労しています。

私の例：私は今よりも多くのものを取り除きたいのですが、私は 私のパスにはハードルがありますが、私は100mダッシュにサインアップしました。 私がレースをしたいと思うためにはハードルを取り除かなければなりません！Hurdle：私がやりたいことは他にもたくさんあります。

解決策：今より重要な可能性のある他のものを定義します（より重要なタスクがあると判断した場合は、最初にそれらに焦点を当てます）。 他にもっと重要なことがなければ、私はマルチタスクが効果的ではないので、私はこの一つのことに集中できることを知っています！H：どこから始めればいいのかわかりません。

（精神的なブロック）

S：私は最初に一つの領域に取り組むことを選択します–右側の本棚。 今私はどこから始めるべきか知っています！

H：どんなレベルのミニマリズムを目指すべきかわからない。 （あまりにも遠くに行くか、十分に遠くに行くの恐怖）

S：さらに考えると、私は私が何のために行くのかについての良いアイデアを持っています。 私は私が所有するあらゆる項目に精神的に気づきたいと思う。 無効な言い訳！

H：感情的なブロックがいくつか存在するように感じます。 （感情的なブロック）

S：過去には、私が働き始めると、感情的なブロックが沈静化しました。 だから私はちょうど開始し、彼らがフェードだろう信頼します。

H：後で必要なものを取り除いた場合はどうなりますか？ （恐怖）

S：それはそうはありませんが、それは前に起こっています。 それが起こったとき、それはミニマリズムの驚異的な利点のためにまだ価値がありました。 また、私が私の所有物の多数を販売すれば、私は私が作ったお金との私が後で必要とする事を買うことができる!

H：私は今怠け者を感じています。 （言い訳）

S：私が始めると消えてしまいます。 私は多くのアイテムをパージしたら、私がどれほど幸せで元気になるかを考えなければなりません！ 報酬として、私はテレビ番組を見たり、私の努力のために今夜ビデオゲームをすることができます。

H：失敗したり、車輪を回転させたりした場合はどうなりますか？ （失敗の恐れ）

S: 私はちょうどものの完全な二つのゴミ袋を取り除き、のれんにそれを取った–それは私が本当の進歩を遂げている私に伝えます！ 私はその経験を持っていなかった場合でも、それは確かに具体的な利点を与えられた試してみる価値があります！

今、私は行動を取ることができます

あなたがこのリアルタイムの例で見ることができるように、私の阻害剤の多くは簡単に克服され、私は インスピレーションは、何か良いことをするための完全な自由感です。 私達が何かを達成することについての私達の内部疑いを鎮めることができ、これ以上の弁解が去られれば、私達はそれをすることの利点を得るようあなたが目標を見ているとき、そこに到達するための道路には常に障害物があります。

あなたが目標を見ているとき、そこに到達するための道 それらのいくつかは本物です–あなたは飛び越えたり、走ったり、周りを回ったりする必要があります。 しかし、ほとんどはあなたの心が不合理な恐怖から作り出す想像上の障害になります。私はそれらの疑問をすべて一人で経験しました。

私はそれらの疑問をすべて経験しました。 私はそれを書き留めたときに行う方が簡単だと思います。 10以上の疑問がある場合は、あなたの心の外でそれらを処理することが絶対に必要です。あなたが知っている疑問を書き留めて練習することは、一度に一つの目標についてあなたを保持しています。

練習します。

練習します。

論理的な解決策または反対の議論で湧き上がるすべての疑いに一致します。 あなたが最終的にあなたの目標に向かう途中であなたの前にほとんど開いている道を見ると、あなたはそれに向かって歩くように促されます。あなたはそれに向かってスプリントするように促されるかもしれません。