2週間でより良い肌を取得する方法

ソース：ゲイブ-ギンズバーグ/ゲッティイメージズ

二週間でより良い肌？ 私達はそれが本当であるには余りにもよい音を知っている右の政体およびskincareの儀式と、真剣に二週間以内のあなたの皮を改善できる–原因に託され これは、あなたがそれらの悪い習慣を捨て、代わりに、絶対的な女王のようにあなたの肌を扱う必要があることを意味します。 最初の週はあなたの皮を解毒し、清潔にすることについて完全にある、週2はあなたの皮を水和させ、なだめ、そして直すことについて完全にあるが、従ってフィニッシュラインを交差させるとき、あなたの皮は放射AFである。 ここにそれをいかにするかある:

点検のあなたの美の衛生学を得なさい

あなたが入れているハードワークのすべてを打ち消す悪い美の衛生学があればよいskincareの儀式を維持することに文字通りゼロポイントがある。 これは、何をしないかを知る必要があることを意味します。 さもなければ、不注意にあなたの気孔を妨げ、ブレイクアウトを誘発できるあなたの皮に土、オイルおよび不純物を移します。 だから、これらの三つのステップできれいなクレンジングを開始します。

1。 あなたの枕カバーおよびシーツを洗浄しなさい:眠るとき、あなたの体温は自然に上がり、あなたの皮は修理し始める(それは理由のための美の睡眠と呼）、このプロセスの間に、またあなたの枕カバーに汗および死んだ皮の残骸を移します。 あなたの枕を規則的に洗浄しなければ、あなたの毛yuckからのあなたの皮、また残りのプロダクトか土にこれを戻します。 あなたの枕カバーを少なくとも週に一度洗浄することを試み新しい側面のための週によって途中でそれを裏返しなさい。

2. あなたの構造のブラシをきれいにして下さい:あなたの構造のブラシは十分に頻繁にきれいにされなければ土および細菌のための温床に回ることができます–私達は週に一度推薦し、あなたの構造のスポンジをそれを使用する度に洗う。

3. あなたの化粧を適用する前に、あなたの手を洗ってください: 最初に手を洗わずに食事を食べることは決してないので、メイクアップの適用には同じルールが適用されます。あなたの最高の肌のための毎日の習慣：

クレンジング

クレンジング–それは基本的に良い肌の礎石です。 きちんと清潔にならなければ、あなたの気孔は混雑させ、妨げられ、あなたの皮はblackheadsに傾向があります。 これはあなたの皮のタイプのための右の清潔になる方式を見つけることが必要であることを意味する;共通の方式は泡、ミルク、オイルおよびゲルで どんな清潔になる方式があなたのために働くか見つけるためにこのポストから点検しなさい。

ソース：Tatcha、ガルニエ

夕方には、常にあなたが徹底的にメイク、油や汚れを削除することを確認するた それは極度の簡単である:最初に、清潔になるオイルと清潔になり、次に泡、ミルクまたはゲルの方式と再度清潔になる(あなたの皮のタイプによって)。 これは土および構造すべてがあなたの皮から取除かれ、はるかに完全な清潔になることを提供することを保障する。 ここでクレンジングへの私たちの完全なガイドをチェッ試してみる製品

: 私たちは、tatcha Pure One Step Camelliaクレンジングオイル、$48に取りつかれています。 しかし、ガルニエミセルオイル注入クレンジングウォーター、$5は、別の偉大な、より手頃な価格のオプションです。

トーン

調色は、不純物の浸透を減少させ、あなたの毛穴を調色し、締めながら、任意の長引くメイクを削除し、お肌のpHレベルのバランスを あなたは午前中に軽量で明確なもので、夜にはもう少し激しいものでトーンを付けることができます。 必要であり、苛立ちを避けるのを助けるあなたの皮のタイプのためのトナーを選ぶことを確かめなさい。

ソース：Innisfree

試してみる製品：私たちはInnisfree緑茶種子集中水和トナー、$19、お肌の水分バリアを強化するのに役立ちますスーパー あなたが$ $ $を保存したい場合は、常にバラの水の一杯、グリセリンの一杯、および収斂特性を有するマンサクの一杯で独自のトナーをdiyすることができま それから綿パッドを使用して、清潔になることの後であなたの表面を渡るDIYのトナーを強打して下さい。あなたの肌が水和されていない限り、それはそれがゲームだ持って来ることは決してないだろう。

保湿

あなたの肌が水和されていない あなたは散財する必要はありませんが、あなたの肌のタイプに適した保湿剤を見つけることが非常に重要です（ここであなたの肌に適した処方を見 通常、油性およびアクネ傾向がある皮のタイプは乾燥肌はより厚い、クリーム色の方式を必要とするが軽量のゲルのmoisturizerを選ぶべきである。 一日二回の保湿も不可欠です; あなたは脂性肌を持っている場合でも、あなたはこのステップをスキップしているかのように、あなたの肌は、より多くの油を生産することによ

ソース：Biossance、Tarte

試してみる製品：私たちのゴーに保湿剤はBiossanceスクワラン+プロバイオティクスゲル保湿剤、$52、赤みを落ち着かせ、落ち着かせるのに役立ちます水分バランス、プロバイオティクス注入式です。 H2O Hydrating Boost MoisturizerのTarte Rainforestドリンク、$46は、海洋成分で作られた別のドープモイスチャライザーです。 海洋の原料があなたの皮のためにとても有利なぜここにであるか調べなさい。あなたが毎日SPFを使用していない場合は、今すぐ開始する必要があります。

SPF

あなたはSPFを使用していない場合は、今すぐ開始 本当のように、それはあなたの肌の年齢の90％があなたのコントロール内にあり、太陽の露出に直接リンクされているので、あなたの肌のためにできる最 5つ星のUVA評価で少なくともSPF30を使用していることを確認してください。

ソース：ありがとう農家、Goop

試してみてください製品：私たちのゴーにSPFはあなたに感謝農家サンプロジェク 私達はまたSupergoopの目に見えない日焼け止め、$32を、オイルおよび芳香の自由であるので、加えて酸化防止豊富なシアバターおよびmeadowfoamと詰まります愛します。

Gua Sha

Source:Dasha Petrenko/

Gua Shaは、滑らかで鈍い器具が停滞したエネルギーを解放するために長いストロークを使用して皮膚に押し付けられる古代の皮膚の儀式です。 顔のマッサージの形態はまたリンパ排水を後押しする:皮から毒素を取除き、膨張を減らすプロセス。 あなたは二週間のために毎日それを使用する場合は、時間がないのタイト、少ない炎症を起こした肌、そしてより彫刻の顔にあなたの方法になります。 ここで自宅でGua社を行うには、私たちの完全なガイドをチェックしてください。 水しぶきのように感じれば、MDNAの皮の美のローラー、$200は、総ゲームチェンジャーである-それは活発化し、持ち上げ、しっかりし、そして皮の水和を後押しし、良いライン ここで私たちの完全なレビューを読む。

私たちのレイヤリングガイドに従って、正しい順序でスキンケアルーチンを適用していることを確認してください:

あなたの最高の肌のための毎週の肌の儀式

剥離

あなたは毎日剥離すべきではありませんが、それはまだあ 2つのタイプのexfoliatorsがある;化学および物理的なexfoliators。 私達は穏やかに死んだ皮を取除き、健康な皮を取除くことを危険にさらすことなしで気孔を取り除くので化学exfoliatorsを好みます。

ソース：レンスキンケア、Pixi

試してみる製品: 私達は自然な乳酸およびグリコール酸を含んでいるので、Ren SkincareのきれいなSkincareのグリコールの乳酸の光輝の更新のマスク、$56を愛する。 あなたは敏感または乾燥肌を持っている場合は、ピクシグロートニック、$15は、穏やかな剥離を提供します。

クレイマスクを使用してください

第一週の焦点は、お肌を浄化し、解毒されているので、クレイマスクが理想的です。 粘土はあなたの気孔のオイルか不純物を得るのを助ける–あなたの気孔から引っ張られると同時にオイルが集まるのを見ることができる–総体、けれどもp>

試してみる製品: 私たちは、数ヶ月のために、粘土マスク、$13のロレアルの範囲を使用してきました！ それぞれのマスクは異なる肌の問題をターゲットにしています。 ここで私たちの完全なレビューを読む。 私たちはまた、あなた自身の抽出ソリューションを調合することができる乾燥粘土の巨大な浴槽であるアステカインディアンヒーリングクレイ、$11の巨大なファンです。

お肌を明るく

お肌にビタミンCを導入することにより、あなたは明るく、肌を照らすだろう抗酸化物質のサージを提供します。 ビタミンCの血清はまた黒ずみを緩和するのを助ける、従ってあなたの皮がhyperpigmentationに傾向があれば、ビタミンCプロダクトを使用していることを確かめ

ソース：ヴィシー、酔って象

試してみる製品：私たちは（美しさの世界で他のみんなのように）酔って象のC FirmaビタミンC日の血清、$80に取りつかれています。 私達はまたVichy LiftactivのビタミンCの血清、$29を好みます、それは文字通りオレンジのように臭い、味がします。 実際には、超迅速なDIYのために、あなたは実際にオレンジジュースを使用することがで: ちょうどojが付いている綿パッドを浸し、清潔になることの後であなたの表面を渡って掃除して下さい。

アドレスにきび

誰もが時折にきびを取得し、あなたができるだけ早くそれらを取り除くしたい場合は、我々は方法を知っています。

ソース：マリオBadescu、COSRX

試してみる製品：マリオBadescu乾燥ローション、$17は、年間のにきびに私たちの唯一のソリ ちょうどあなたが眠る前にあなたのにきびにソリューションをポップし、あなたが朝目を覚ますとき、それは大規模に縮小しています。 私達はまた丘疹のステッカー–別のK美の発明と取りつかれている。 私達は極度の現実的なCOSRXのアクネの丘疹のマスターパッチ、$5を愛する;それらは異なったサイズ入って来従って最も激しい点を戦うことができる。 私達の他のfaveの速い治療の点の解決のいくつかをここに点検しなさい。

第2週…

睡眠マスクを使用してください

第2週は癒しと水分補給のすべてであるため、睡眠マスクは不可欠です。 私たちは週に三回がたくさんあると思いますが、韓国では、一部の女性は、毎晩睡眠マスクを使用しています！ 睡眠マスクは、あなたの睡眠時に自然に起こる再生プロセスを強化するスーパーチャージャーのナイトクリームのようなものです。 マスクはまた湿気損失を防ぐ障壁を機能します。

ソース：Laneige、グローレシピ

試してみる製品：乾燥肌のために、我々はグローレシピアボカドメルト睡眠マスク、$45を愛し、脂性肌のために、Laneige水睡眠マスク、2 25のゲル式は完璧であり、それはオレンジ色の花とバラを注入しているように、それはスパのようなにおいがします。

あなた自身にDIYの顔を与えなさい

あなたが週半ば（第二週）に達したら、それはすべてその輝きを追いかけていることです。 だから、自分自身に究極のDIYの顔を与えるための時間です。 私達がステップのほとんどをカバーした間–清潔になること、清潔になること、剥離すること、マスク、調子、保湿しなさい–私達はまた清潔になることの後で、私達がマスクを加える前に顔の蒸気をすることを愛する(ここにプロのように蒸気を発する方法を見つけなさい)、あなたの気孔を開け、あなたの皮を水和させるため。 私たちのDIYの顔の儀式のより多くのdeetsのために、この記事をチェックしてくださ

肌を節約する生活習慣

Via Giphy

あなたは完璧な肌を持つ任意のモデルに話す場合、彼らはより良い肌に彼らの秘密 さて、私たちは健康な肌（すなわち偉大な遺伝子）に多くの要素があることを知っている間、あなたはたくさんの水（少なくとも二リットルの日）を飲んで十分zzzの（少なくとも7時間、好ましくは8）を取得し、あなたの肌の儀式（これらの五つの食品から離れて滞在することを意味する）と同じくらいきれいに食べていない限り、あなたの肌はその最高の人生を生きていないでしょう。 あなたはこの二週間の肌を浄化について深刻であれば、試してみて、あまりにもこれらのライフスタイルの選択肢を採用しています。 私たちは、あなたの肌がキラリと輝いているときに、あなたの笑顔が晴れやかになります週二の終わりに約束します。あなたがこれを試してみるつもりなら、私たちに知らせて、あなたの進捗状況を投稿してください。

あなたの進捗状況を投稿してください。

覚えておいて、あなたは二週間で停止する必要はありません–私たちは毎日これを行います！