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多くの人が、マッサージの好みについて話すときに、”deep tissue”と”deep pressure”という用語を交換可能に使用しています。 しかし、この2つの手法はまったく異なり、非常に明確な目標を持っています。圧力は、マッサージ療法士があなたの体の組織にアクセスするために使用するものです。

圧力は、マッサージ療法士があなたの体の組織にアクセ 所望の効果に応じて、セラピストは様々な圧力を使用することができる。 より軽い圧力が気持が良く、リラックスした状態を引き起こし、神経系をなだめ、リンパ系を刺激するのに使用されています。

深い圧力は筋肉を解放し、一般的な痛みや痛みを和らげ、循環系を刺激します。 より深い圧力はまたあなたの子牛筋肉の下で屈筋筋肉（あなたの足首およびつま先を動かす物）のような筋肉そしてティッシュのより深い層に、アクセ

セラピストは、あなたの好みに基づいて彼らの圧力を測定し、あなたの筋肉が使用されている技術にどのように応答しているかを測定します。

圧力が深すぎると感じた場合は、セラピストに知らせて、より軽い圧力に移行できるようにしてください。 圧力が余りに浅い感じたら、またあなたの療法士に知らせて下さい。 セラピストは、組織の層を通して自分の道を働いているかもしれませんが、彼らは常に彼らが対処している領域がより深い注意を必要とする知識

深いティッシュのマッサージは傷つけられるか、または別の方法で妥協された筋肉か結合組織を助けるための特定のマッサージの様相です。

これは、瘢痕組織を分割したり、筋肉または組織層が一緒にくっついた癒着を解放したり、慢性的にタイトで緻密になった筋線維を分離するために使 それは運動選手、ある特定のタイプの物理療法を受け取っている人々、または外科から回復している人々のために特に有利です（外科場所が完全に直った後、

深部組織は、組織繊維を直接操作するために焦点を当てた圧力を使用することを含む。 これには、筋肉を分離するための剥離または組織圧延、組織繊維を再調整するための交差繊維摩擦、および慢性的な保持および張力を解放するための 深部組織は非常に強く、時には痛みを伴うこともあります。 しかし、痛みは耐え難いことはありません。 痛みや不快感があまりにも多くなった場合は、常にあなたのセラピストにすぐに知らせてくださ あなたの療法士は更にウォームアップし、ティッシュを準備するために技術を調節するか、またはわずかに別の角度からの問題の源に演説するこ コミュニケーションは、その最高の状態で深い組織の仕事を作るための鍵です。

二つは、多くの場合、一緒に使用されていますが、深い組織のマッサージを伴わずに深い圧力を楽しむことが可能です。 また、深い圧力を使用せずに深部組織マッサージを行うことも可能です（例えば、皮膚のすぐ下の肩の上に広がる僧帽筋から瘢痕組織を解放する）。 これらの一般的に混乱した用語の違いを知ることは、あなたが本当に必要とし、あなたのマッサージセッションから期待するものをあなたのセラピストに知らせてあげるのに役立ちます。あなたのマッサージをお楽しみください！