Calories Burned Running Calculator
上記のカロリー burned running calculator
150ポンドの重量を量る誰かが10分のマイルのペースを60分間実行している700カロリーを燃やすのに対し、200ポンドの重量を量る誰かが同じ期間と速度で実行している933カロリーを燃やすだろう。
平均的な人はマイルあたり80-140カロリーの間で燃焼します。
ランニングの30分は、あなたの体重と速度に応じて、280と520カロリーの間で燃焼します。
ランタイムを60分に増やした場合の消費カロリーは次のようになります。:
| Weight (lbs) | Calories |
| 130 | 607 |
| 150 | 700 |
| 170 | 793 |
| 190 | 887 |
| 210 | 980 |
| 230 | 1,074 |
The calories burned running will depend on your weight, time spent running and to a lesser degree, your speed. カスタム計算には電卓を使用します。あなたが体重を失うことを探しているなら、ランニングは余分なカロリーを流すのに最適な方法です。
カロリーの欠損および緩い重量を作成するために良識がある食事療法と余分練習を結合しなさい。 あなたが行くあなたの減量を得るために苦労している場合は、私は体重を失うために一日を食べる必要がありますどのように多くのカロリーを参照