FirstCry子育て

親は赤ちゃんの食事と栄養ニーズを大切にしています。 但し、水はまたあなたの成長する幼児のために均等に重要である。 それは、脳と筋肉の適切な機能のために必要とされます。 多くの場合、両親は、幼児が他の液体を飲むことによって水の摂取量を補うことができると考えている水の重要性を損なうため、幼児に水を供給する 他の液体がボディの液体取入口を構成するけれども、水のためにいつも代わりにすることができない。 だから、あなたの小さな一は毎日どのくらいの水を飲むべきですか？ それについて知るために読んでください。

あなたの幼児は一日にどのくらいの水を消費する必要がありますか？ 水はあなたの幼児の成長と発展のために非常に重要です。

水はあなたの幼児の成長と発展のために非常に重要です。 したがって、両親は子供たちを幼い頃から水を飲む習慣にするべきです。 1歳から3歳までの子供は、1日に約5-6カップの水が必要です。 この水は、牛乳、フルーツジュース、または彼らが食べる食べ物から来るかもしれません。 幼児の水の要件は、気候にも依存します。 あなたが高温多湿の気候に滞在している場合は、あなたの幼児は脱水と疲労を防ぐために、より多くの水を必要とするかもしれません。 また、あなたの幼児が非常に物理的に活動的であれば、彼は彼の体を水和させておくためにより多くの水を必要とするかもしれません。 彼らはまた、彼らは風邪、インフルエンザや下痢を持っている場合は特に、十分な水を供給する必要があります私たちの体は、それが粘液を作り、それ さらに、液体は鼻と頭の粘液を緩めるのに役立ちます。 しかし、水を与えてやり過ぎてはいけません。

あなたの幼児が十分な水を飲んでいるかどうかを知る方法

水は人体の必須要件であり、あなたの幼児は彼の体と脳が適切に機能するために十分な量の水を必要とする。 あなたの幼児が十分な水を持っていないと感じる場合は、次の兆候を見る必要があります:

尿と腸の動き

十分な量の水を飲む幼児は、一日に五から六回排尿することができます。 しかし、あなたの子供が十分な水を飲んでいない場合、彼は頻繁に排尿しないかもしれません、そしてあなたはまた彼の尿の色が淡黄色から暗黄色に変 あなたの幼児はまた腰掛けを渡すことの悩みを経験でき彼は便秘になることができる。 暗い尿と硬い腸の動きは、あなたの幼児が十分な水を持っていないことを示しています。水は、私たちの体のすべての部分が正常に機能するための基本的な要件です。

気分

水は、私たちの体のすべての部分が正常に機能するた 水の不足では、あなたの幼児は疲れてエネルギーが低いように見えるかもしれません。 また、彼の睡眠パターンの変化に気づくことがあり、彼はより眠いと低迷するように見えるかもしれません。 水の欠乏はあなたの赤ん坊を過敏にさせることができ、うるさいも。

物理的な外観

不十分な水分摂取量は、あなたの幼児の物理的な外観からも明らかになることができます。 健康な幼児は、光沢のある肌と明るい目を持っています。 一方では、十分な水を飲んでいない幼児は乾燥した、薄片状の皮があるかもしれません。 彼の目は沈んだように見え、健康な輝きが欠けているかもしれません。 彼の口は乾いて乾燥しているように見え、泣いている間に涙を流すことはほとんどないか、まったくないかもしれません。

あなたの小さな一が十分な水を飲んでいないことに気づいた場合は、あなたのゲームをアップし、もっと飲むように彼を奨励する必要があります。

次のセクションでは、あなたの幼児の水を供給するためのいくつかの興味深い方法のお手伝いをします。あなたの幼児が水を飲むように促す方法

幼児は、あなたが他の食べ物のために行うのと同じように、水に導入する必要があります。 親として、あなたはまた、毎日十分な量の水を飲むように奨励しなければなりません。 ここでは、一日を通して十分な水を飲むためにあなたの小さな一を奨励するためのいくつかのヒントがあります：

例によってリード

あなたの小さな一は、あなたとほとんどの時間に従うのが大好きです。 したがって、あなたの幼児が飲料水の健康的な習慣に入るようにしたい場合は、あなたができる最善のことは例によって導くことです。 あなたの幼児の前で頻繁に水を飲むと、彼は確かにあなたに従います。

楽しいカップを取得

あなたの幼児のお気に入りの漫画のキャラクターのアイコンでカップ/sippyカップを購入し、それをあなたが彼に水を 彼に彼自身のコップを得、彼にそれへの容易なアクセスがあることを許可することはちょうどトリックをするかもしれません。

いくつかの味を追加

退屈なものは幼児に魅力的ではありません。 物事を面白くすると、あなたはあなたの幼児の注意を引くでしょう。 レモンのスライスや水にいくつかの追加の味のためのオレンジ色のくさびに投げます。 あなたはあなたの小さな一は時間がないの彼の全体のカップを飲む方法を見て驚かれることでしょう。

水にアクセスできるようにする

それは一つ/二つの余分なsippyカップを取得し、彼が簡単にアクセスできる場所であなたの幼児のための水 彼は喉が渇いているときはいつでも一人で水を飲むことができます。 必要に応じてカップを補充することを確認してください。/p>

水を飲むゲーム

水を飲むことを含むいくつかの楽しさとエキサイティングなゲームに関与あなたの幼児を取得します。 家の中に他の子供がいる場合は、あまりにも競争を持つことができます。 それはあなたの幼児の飲み物を作るのに最適な方法です。 但し、彼が水のちょうど右の量を飲むことを保障しなさい。 あまりにも多くの水は彼を投げることができます。

氷で楽しい

あなたはいくつかの興味深い氷の金型を設定し、それらの中に水を凍結することができます。 あなたの幼児のsippyカップに二から三のキューブに投げます。 楽しさと興味深い形状は、彼のカップから飲みにあなたの幼児を誘惑します。 あなたの赤ちゃんが病気であるか、冷たい液体を飲むことにまったく慣れていない場合は、このアイデアをスキップすることができます。先に述べたように、他の流体は、流体の摂取量を維持するために置換することができます。

前述したように、他の流体は、流体の摂取量を維持 あなたの子供が上記のヒントを試しても水を飲まない場合は、代替案を探したいと思うかもしれません。 それらを知るために読んでください。

水以外にどのような種類の飲み物を幼児に与えることができますか？ あなたの赤ちゃんが毎日十分な量の水を飲まない場合、あなたは彼にまだ彼の体と心を水和させる他の食品/流体を供給することを選択することが ここにそれらのいくつかはある:

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フルーツジュース

家でなされる新たに絞られたフルーツジュースはあなたの幼児の毎日の水取 あなたの小さなものにジュースを元の形で与え、砂糖を加えないようにすることをお勧めします。 あなたの幼児にザクロ、オレンジ、甘い石灰または他の様々なフルーツジュースを与えることができます。 あなたの赤ん坊がそれを飲んだ後胃のむかつきがありがちであればジュースを薄くするために少し水を加えることを選ぶことができる。

クリアスープ

クリアスープは、あなたの幼児の水の摂取量を増加させるのに最適な方法です。 それらを水和させておき、栄養物を提供するようにそれらに暖かいスープにようにそして必要なとき与えなさい。

牛乳とカード

牛乳とカードは水の健康的な代替品です。 ほとんどの幼児はミルクを持っているのが大好きで、したがって、それはあなたの幼児に液体を供給するあなたの心配を楽にします。 しかし、あなたの幼児にあまりにも多くの牛乳や乳製品を供給しないでください。 カードやバターミルクは、乳糖不耐症であるが、それは寒さではないことを確認し、それらの子供のための良いオプションになることができます。水分が多い新鮮な野菜や果物を消費することは、あなたの幼児の毎日の水の要件を補うための素晴らしいアイデアになります。

ジューシーな野菜や果物

新鮮な野菜や果物を消費することは、あなたの幼児の毎日の水の要件を補うための素晴らしいアイデアになる可能性があります。 彼らはまた、あなたの赤ちゃんの消化器系を助けることができる繊維を含む十分な栄養素を提供します。 きゅうり、スイカ、チェリー、甘い石灰、オレンジ、りんご、等。 あなたが試すことができるオプションのいくつかがあります。

今、あなたは水和あなたの幼児を維持するために使用できる選択肢を知っていることを、ここではいくつかのdosとあなたの小さな一の流体を供給しながら、あなたが覚えておく必要がありますいけないことがあります。

Dosといけないこと

これらのdosといけないことは、あまりにも、あなたの赤ちゃんの水和と健康を維持します。

• 常に一定の間隔で水や他の液体を供給します。 一度に大量の水を彼に与えてはいけません。
• シッパーカップは、ボトルからカップへの移行を行うのに最適な方法です。 あなたの幼児がより良いものを保持することができるときにそれを導入します。
• 彼はのどが渇いているときはいつでもあなたの小さな一の水を供給するためにどこに行っても水のカップを便利に保ちます。
• あなたの幼児が普通の水に抵抗する場合は、普通の水に味を追加することができます。
• あなたの幼児に砂糖ベースのジュースや飲み物を与えないでください。 彼らは処理され、肥満や他の健康状態につながる可能性があり、砂糖や防腐剤を大量に持っているようにあまりにもパッケージ化されたジュースを避け
• カフェインは不安や不眠症を誘発することが知られているので、カフェイン入りの飲み物や飲み物をあなたの小さな一に与えないでくださ また、この覚せい剤に中毒になることは非常に簡単であり、それが突然食事から削減された場合、子供たちも禁断症状を持つことができます。親として、それはあなたの幼児が飲んでいるどのくらいの水に注意を払うためにあなたの義務です。

親として、それはあなたの義務です。

親として、あなたの義務です。 水はあなたの小さな一の成長と発展のために不可欠です。 あなたの赤ん坊を水和させ、健康保つのに上の記事で与えられる先端を使用しなさい。 そうは言っても、同じことに関する懸念がある場合は、小児科医に相談し、医師の診察を受ける必要があります。