Flexitarianであることはどういう意味ですか？

21世紀は私たちに多くを与えてくれました：スマートフォン、犬のYouTubeのビデオ、テイラー*スウィフトの音楽。 それはまたそう多くの新しい流行の食事療法に沿って持って来た。 名前と速記は、1990年代から訪問している人にとっては外国語になるでしょう—ケトと古、juicingと断続的な断食、そして2011年にウィリアム王子との結婚式に続いてケイトミドルトンに関連した低炭水化物Dukanダイエットがあります。

これらの新しい用語の一つはflexitarianであり、Merriam-Webster notesは1998年に最初に登場しました。 それは複雑に聞こえますが、概念は簡単ではありませんでした。 食事は何を伴いますか、そしてあなたはそれを試してみるべきですか？ ケールを手に入れて説明しましょう。

柔軟性のある食事とは何ですか？あなたはこの用語がベジタリアンのように聞こえると思うなら、丁丁丁丁。

あなたはこの用語が菜食主義者のように聞こえると思うなら、丁丁丁丁。 それは柔軟でベジタリアンのportmanteauであり、主にベジタリアンで植物ベースの食事を指しますが、時折肉製品が投げ込まれています。 人がどれくらいの肉を食べるかは彼ら次第です。

なぜ人々はflexitarianに行くのですか？

人々は、彼らがベジタリアンに行くのと同じ理由でflexitarian食事を採用することができます: 彼らは動物が好きですか、食肉産業が地球にどのように悪影響を与えるかを理解し、気候変動を逆転させるために彼らの役割を果たしたいと考えて または、彼らは少しのお金を節約したい（。..毎週生鮮食品のトンを購入することは、どちらか、生きるための最も安い方法ではありませんので、それは$ $フロントの洗浄であってもよいですが）。また、赤身の肉と鶏肉の両方があなたのコレステロールを上げることができることを考えると、あまりにも、生きるための健康的な方法かもしれません。

赤肉があなたのために悪い理由を説明する研究のトンがありますが、最近のものは、毎日の肉の習慣が心臓病に関連する体内の化学物質の量を三倍

あなたは食事でどれくらいの肉を食べることができますか？それは両方のダイエットの世界の中で最高だからです。

flexitarianであることは素晴らしいです。 あなたは健康上の利点と植物ベースの食事の良いカルマを得るが、十分なタンパク質を得るために苦労して完全に菜食主義の生活のような欠点なし。

さらに、それはちょうど簡単なライフスタイルです。 Flexitarianは必ずしもそれらのためのveggieの選択を作るために夕食のホストに頼む必要がないまたは新しい場所を試みる前にレストランメニューをスキャンしなさい;彼らはステーキハウスでchowを行くかもしれないがまたトマトスープの豊富な味の上で使用される鶏の在庫があることを見つければフリークする必要はない。 さらに、厳しい制限の欠如は、あなたがこの食事に固執する可能性が高いことを意味します。

さらに、厳しい制限の欠如は、あなたがこの食事に固執す 食べ物は本当に立ち入り禁止ではありません！ しかし、あなたは実際にどれくらいの肉を食べることができますか？ まあ、それは刑務所の刑ではなく、誰もあなたが本当にflexitarianであるかを評価するためにチェックインしていません。

あなたは週に二日肉を捨てることによって食事をテストするかもしれません（肉のない月曜日は孤独です！）、そして週末に許可された肉で週の間に菜食主義者であることまで働きます。 たぶん、あなたは牛肉をあきらめても問題はありませんが、まだベーコンに付いています。 あなたは許されています！ これはflexitarian生命である。 それをあなたのために働かせることは食事療法が完全に約あるものである。