InBody270による体組成分析
警告:Inbody270を使用しないでください。
ペースメーカー、除細動器、神経刺激装置、または妊娠の最初の十二週以内の女性のような植込み可能な電気装置を持っている人は、この装置を使用しないことをお勧めします。
InBody270で正確な測定のために心に留めておくべきこと
- 好ましくは、テストは空腹時に実施する必要があります&膀胱
- テストは、運動前に実施する必要があります
- テストは、シャワーや汗としてサウナを使用した後に実施すべきではありません&熱は一時的な原因となります体内の導電率の変化
- その後の試験は、同様の条件下で実施する必要があります。 （すなわち同じような衣類、食べるか、または運動等の前のテストの時間。)
- 年齢と性別の入力は、比較のために”正規化された”範囲を得るために必要であり、測定には影響しません。 高さは測定に影響を与えるので正確に入力する必要があります
- 腕は体の側面から離れている必要があります。 体に触れていない
年齢範囲3歳から99歳
体重範囲10-250kg（最大39。5stone)
あなたのInBodyレポートの読み出しと測定値を理解する
体組成分析
InBody270は、各コンパートメントの重 これらの値は、「通常の」値と比較することもできます。
総ボディ水（TBW）
InBody270はTBWを測定します。 総ボディ水=ボディのすべての水は総重量のおよそ60%であり。
タンパク質
タンパク質は窒素からなり、軟質希薄質量の主成分である。 タンパク質の欠如は、筋肉の欠如および/または栄養不良を意味する。
Mineral
InBodyは、骨性鉱物と非骨性鉱物の二つのグループを分析します。 骨の鉱物は骨の鉱物であるが、骨以外の鉱物は体の他のすべての部分に見られるものである。 骨のミネラルは、体の総ミネラルの約80％を占めています。ミネラル質量は軟質希薄質量と密接に関連している。
あなたがより多くの痩せた質量を持っている場合、骨の重量が強化され、骨のミネラルが増加します。 InBody270は骨の鉱物の推定値を与える。 骨の鉱物の変更を検出するのにスクリーニング用具としてそれが使用することができます。 低骨ミネラルは、骨粗鬆症に関連しています
体脂肪量
体脂肪量は、皮膚の下だけでなく、腹部に保存することができます。 人の体脂肪の固まりが標準的な範囲より高いとき、臨床的に肥満であると言われます。
重量
重量は、体の水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪量で構成されています。体重=総体水+タンパク質質量+ミネラル質量+体脂肪質量。
2.Muscle:Fat Analysis
Muscle:Fat Analysisは、体重、骨格筋量、体脂肪量の比較で構成されています。
体重（kg）
100％正常な体重は、彼/彼女の身長を与えられた人のための理想的な体重を指します。 これは、BMI標準体重の計算方法を使用して計算されます。 NBの理想的な重量はターゲット重量と異なります。100%正常な骨格筋の固まりは人の標準的な重量のための骨格筋の固まりの理想的な量を示します。
骨格筋の固まり（kg）
100%正常な骨格筋の固まりは人の標準的な重量のための骨格筋の固まりの理想的な量を示します。心筋、内臓筋および骨格筋–筋肉の3つのタイプがあります。
筋肉には、心臓の筋肉、内臓の筋肉および骨格筋があります。
しかし、運動によって最も変化するのは骨格筋の量です。 そのように、Inbody270は柔らかい細い固まりとは別に骨格筋の固まりを表示します。100%正常な体脂肪の固まりは人が彼/彼女の標準的な重量のために維持するべきである体脂肪の固まりを示します。
体脂肪の固まり（kg）
100%正常な体脂肪の固まりは人が彼/彼女の標準的な重量のために維持するべきである体脂肪の固まりを示します。
結果の読み取りと解釈の方法
各棒グラフ線の端を結ぶ線を描画します。
バランスのとれた体組成に基づいて、異なるボディタイプ。
このボディタイプの場合、ボディ構成グラフはわずかに湾曲した’D’を形成します。 これが理想的な体組成状態です。
健康スペクトルの反対側の端に、我々は次のグラフ形状、”C”形状を見つけます。 この場合、人の体重は正常範囲内にあります。 但し筋肉固まりは低く、体脂肪の固まりは高いです。 この人はSMMを得ている間体脂肪の固まりを失うことによって「D」の形を達成するために推薦されるかもしれません。
このタイプは、体重が標準範囲内にあるが、理想的な健康状態にあるとはみなされない人によって例示され このタイプの場合、SMMグラフの長さは標準範囲よりも短く、体脂肪量は標準範囲内にあります。 このタイプの被験者はまた’C’の形を表わします。しかし、この人は体が弱く、肥満ではないと識別する必要があります。
しかし、この人は肥満ではないと識別する必要があります。
このタイプに属する人々は、通常、運動および/または適切な栄養を欠いています。この人は、SMMを獲得し、食事を調べることによって”D”形状を達成することをお勧めします。
この人は正常範囲の下に直線を表示します。彼らは体重が低く、体が弱いでしょう。
このような栄養不良は、長期間継続すると、健康上の問題を引き起こす可能性があります。
ここではD形をしていますが、体重は正常範囲を下回っていますが、骨格筋量は正常範囲内ですが、体脂肪量は
しかし、体脂肪は私たちの体にエネルギー貯蔵機能を持っているだけでなく、脂溶性ビタミンの吸収を助け、健康な肌や髪を維持します。 さらに、それは細胞膜のための必要なブロックである。 したがって、この人はより多くの体脂肪を失わないように注意する必要があります。
アスリートは、通常、太りすぎの筋肉タイプに含まれています。 このように、そのような人々は、BMI単独で使用される場合、肥満のカテゴリーに容易に含めることができる。 この人は体重管理措置を講じる必要はありません。
肥満分析
Inbody270の肥満診断は、肥満レベルを決定するためにBMI（ボディマス指数）とPBF（体脂肪率）を使用しています。bmi（ボディマス指数、㎏/㎡）
式はBMI=体重（kg）/身長2（m2）です。 BMIは肥満を診断する主要な手段として一般的な薬、食餌療法の、およびスポーツの薬分野で広く適用されました。 しかし、この方法は、高レベルのSMMを有する成人、小児、65歳以上の成人、または妊娠中の女性には適用できないという点で欠陥がある。また、体重は正常ですが、脂肪量が高すぎ、筋肉量が低すぎる場合もあります。
また、体重が正常である場合もあります。
また、体重が正常である場合もあ BMIは、健康上の問題であるとしてこれを検出しません。
体脂肪率（％）
体脂肪率は、体重に対する体脂肪の割合を示します。
体脂肪率（%）=体脂肪質量（%）/体重（%）×100
男性の体脂肪率の標準範囲は10-20％、女性の場合は18-28％です。
体脂肪率（%）=体脂肪質量（%）/体重（%）×100
体脂肪率（%）の標準範囲は10-20％、女性の場合は18-28％です。
分節リーン分析
InBody270は、各腕、脚および胴体の除脂肪量を正常範囲に対して示しています。それはkgで量を与えます。
それはkgで量を与えます。
プラスは、人が各セグメントで、正常または下に、上にあるかどうかを示しています。
分節脂肪量
InBody270は、各腕、脚および胴部の脂肪量を正常範囲に対して示しています。それはkgで量を与えます。
それはkgで量を与えます。
プラスは、人が各セグメントで、正常または下に、上にあるかどうかを示しています。
体組成履歴
最後の8つの測定にわたっていくつかのパラメータを概説します。
InBodyスコア
あなたはあまりにも多くの脂肪や少なすぎる筋肉のためのポイントを失い、より多くの筋肉のためのポイントを得る80で始ま
動機付けのスコアリングツールとして使用されます。 運動によって体組成が変化すると、スコアが増加するはずです。非常に筋肉の人々のために100以上にすることができます。
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ウェイトコントロール
Inbody270によって設定された目標体重は、理想体重とは異 これは理想的な重量が目標重量がまた柔らかい細い固まりおよび体脂肪の固まりを考慮に入れる一方、高さだけを考慮するのである。
現実には、異なる体組成を持つ同じ身長と体重の二人は、異なる目標体重を持つことになります。
現実には、異なる体重を持つことになります。
研究データ
基礎代謝率（BMR）は、安静時に重要な機能を維持するために必要なエネルギーの最小量です。
InBodyは、身長と体重だけではなく、無脂肪質量に基づいた式（John Cunnigham’s）を使用しています。 これはより正確で、人々がより多くの練習をとるとき筋肉固まりを得る効果およびBMRの結果として生じる増加を反映します。
ウエスト-ヒップ比と内臓脂肪
ウエスト-ヒップ比（WHR）は、臍のラインでのウエスト周囲を最大ヒップ周囲で割ることによって決定されます。 これは、体脂肪の分布を見るための有用な指標である。 Inbody570は、そのインピーダンス指数を使用して、人WHRの推定を提供します。 WHRでそれぞれ0.95と0.90を持っていることがわかった男性と女性は、腹部肥満に苦しむと考えられています。
内臓脂肪-腹部肥満の成人は、過剰な内臓脂肪（腹部器官の周りに内部的に蓄積された脂肪の増加）を有する傾向があり、これは後の人生で心血管疾患、高血圧、糖尿病を発症するリスクの増加と関連している。 内臓脂肪のこの貯蔵は、運動とレベルの低下によって逆転させることができるので、後の人生で長いアジサシの健康上の利点のために運動を促進す
肥満度
肥満度は、理想体重の上または下の割合です。 すなわち90–110％-正常範囲は、上記または以下の10％を可能にします。 従ってこの人は理想的な重量の下に3%です。