Nrtの神話をつぶします

多くの喫煙者は、NRTがやめるのに役立つと感じています。 すべての人は異なっています。 それはあなたのために右であるかどうかを確認するためにNRTを試してみる価値があるかもしれません。 以前にNRTを試したとしても、もう一度試す価値があるかもしれません。 あなたが慎重に指示に従うならば、NRTはあなたを最も助けます。 十分に使用し、推薦された時間の間使用して下さい。 他の薬や戦略もあなたが喫煙をやめるのを助けるために利用可能です。神話：私はNRTを使用している場合、私は禁断症状や喫煙をやめるからの欲求を持っていません。

神話：私はNRTを使用している場合、私は禁断症状や禁

真実

真実: NRTを使用している間、あなたはまだ禁断症状や禁断症状を持っているかもしれません。 我慢してみてください。 ほとんどの人は、禁断症状は、特に困難な最初の週または2を終了した後見つけます。 ほとんどの喫煙者はnrtを使用するとき禁断症状をより少なく強く見つけます。 Nrtの使用を開始してから数日後に禁断症状が続く場合は、役立つさまざまなNRT製品について医師または薬剤師に相談してください。NRT製品の指示に慎重に従ってください。

いくつかのNRT製品（ガム、菱形、吸入器）は、ソーダやフルーツジュースなどの高酸飲料と同時に使用されないと、より良い働きをします。 タバコを一本または二本吸っても、NRTを使用し続けることは安全です。 NRTに滞在すると、終了するためにトラックに戻る可能性が高くなります。神話：私は1つのNRT製品を使用する場合、私は他のものを使用することはできません。真実：NRT製品は安全に一緒に使用することができます。

真実：NRT製品は安全に使用することができます。 たとえば、ロゼンジなどの短時間作用型のnrtを持つパッチなどの長時間作用型のNRTを使用することができます。 一部の人々は、禁断症状を処理し、禁断症状を撃退するために渇望が高いときに長時間作用型パッチと短時間作用型ガムの両方が有用であることを見つ神話：NRTは高すぎます。

神話：NRTは高すぎます。

真実

真実: 米国の多くの州では、州のquitlinesを通じて無料のNRTを提供しています。 北米Quitlineコンソーシアムは、あなたがお近くの無料禁煙サポートやその他のリソースを見つけるのに役立つquitlineマップを持っています。

メディケアまたはメディケイドの対象となる人々はまた、無料のNRTの対象となることがあります。 近年、NRTの保険適用範囲は、多くの民間保険プランの下で拡大しています。 あなたがカバレッジの対象となっているかどうかを学ぶためにあなたの保険プランを確認してください。 NRTがあなたの保険や州のquitlineでカバーされていなくても、数週間のNRTのコストはまだタバコを購入するコストよりも低くなります。神話：一部の人々はNRTを使用すべきではありません。

神話：一部の人々はNRTを使用すべきで 真実：NRTは30年以上利用可能でした。 NRTでは多くの研究が行われています。 この研究は、NRTが喫煙をやめるためにほぼすべての成人にとって安全で効果的であることを示しています。 ほとんどの人にとって、NRTを使用する前に医師や医療提供者に相談する必要はありません。

妊娠中の女性、十代の若者たち、および深刻な健康問題を持つ人々は、NRTを使用する前に医師に相談する必要があります。 深刻な健康問題には、肺疾患および心臓の問題が含まれる可能性があります。 これらの問題を抱えている人はまだNRTを使用できるかもしれませんが、最初に医師に相談する必要があります。