10 Fantastiska fördelar med Noni Juice: drick upp!
noni juice härrör från frukten av en tropisk vintergrön växt som kallas Noni (populärt känd som Indisk mullbär). Det är en buske som är infödd i södra och sydöstra Asien och Stillahavsöarna, och nämns till och med i forntida ayurvediska texter. ”Frukten av noni har använts medicinskt för att öka immunsystemet och avgifta kroppen i tusentals år”, säger Dr.Manoj K. Ahuja, Fortis Hospital. Den är rik på kraftfulla antioxidanter som Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B3 (niacin) och järn. Baltimore – baserad barnläkare Dr. Mona Harrison, MD säger, ”jag har en mängd olika patienter som har gynnats av Noni juice, och det verkar för många att något magiskt händer eftersom det påverkar så många kroppsliga system”. Den australiensiska modellen Miranda Kerr har druckit Tahitian Noni juice i 14 år nu och det är det enda hon inte kan leva utan, särskilt när hon har en lång dag framför sig. ”Det är inte bara bra för din hud utan också för ditt allmänna välbefinnande”.
här är 10 hälsofördelar med Noni juice, och varför det är bra för dig:
1. Behandlar artrit: Dr. Ahuja från Fortis Hospital säger, ” Det huvudsakliga klagomålet från patienter som lider av artrit är smärta. Olika studier tyder på att Noni juice hjälper till att lindra smärta och minska ledförstörelse som är inblandad i artrit på grund av dess smärtstillande egenskaper”. Om du leder en hälsosam livsstil och dricker noni juice dagligen, kan du minska artritvärk till ett minimum.
(läs även: 7 Överraskande hälsofördelar med vitlök)
om du leder en hälsosam livsstil och dricker noni juice dagligen kan du minska artrit smärta till ett minimum
2. Sänker risken för gikt: Gikt är en typ av artrit som orsakas av uppbyggnad av urinsyrakristaller i lederna. Dr. Anshul Bhatnagar från Batra Hospital säger, ” studier har visat att Noni juice kan minska urinsyrakoncentrationen i blodet och därmed sänka risken för gikt.”
3. Ökar energi:” i tusentals år har Noni juice använts för att bekämpa allmän kroppssvaghet, öka energinivåerna och förbättra kroppens övergripande fysiska prestanda”, säger Dr.Ashutosh Gautam, klinisk verksamhet och Samordningschef på Baidyanath.4. Återfuktar Huden: Dr. Deepali Bhardwaj, dermatolog säger,”Noni juice är ett kraftverk av antioxidanter och fungerar som en bra fuktkräm, om den appliceras på huden”. Det fyller naturligt och reparerar din hud. Så glöm den torra, fläckiga huden och säg hej till frisk hydratiserad hud.(Läs också: 9 fördelar med Ghee du kanske inte har känt)
Noni juice är ett kraftverk av antioxidanter
5. Kämpar åldrande: vill du ha hud som Miranda Kerr? Noni juice är fylld med Vitamin C och selen, som hjälper till att bekämpa fria radikaler, bevara hudens elasticitet och vända de negativa effekterna av åldrande. Det är viktigt att ta hand om din hud och hålla den frisk och ung.
6. Behandlar Hårbotten Irritation: Dr Reema Arora, Delhi-baserad hudläkare säger, ” även om det inte finns mycket medicinsk litteratur om noni juice, kan vi säga att det har flera fördelar med konventionell visdom eftersom den härrör från noni-frukten. Det har antibakteriella och svampdödande egenskaper och kan därmed hjälpa till att behandla hårbottenirritation.”
noni juice har antibakteriella och antifungala egenskaper
7. Förhindrar Cancer:” Noni juice innehåller en hel massa cancerbekämpande näringsämnen”, säger Dr.Bhatnagar. Enligt National Center for Complementary and Integrative Health har ” Noni visat immunstimulerande och tumörbekämpande egenskaper. National Cancer Institute finansierar preliminär forskning om Noni för förebyggande och behandling av bröstcancer.”(Läs också: 9 otroliga användningsområden och hälsofördelar med ingefära)
Noni har visat immunstimulerande och tumörbekämpande egenskaper
8. Ökar immuniteten:” stärkt immunförsvar är ännu en fördel med noni juice”, tillägger Dr.Ahuja. Scopoletin närvarande i noni juice har antibakteriella, antiinflammatoriska, antifungala och anti-histamin egenskaper som ökar kroppens immunförsvar.9. Minskar Stress: enligt klinisk Nutritionist Byron J. Richards, ” Noni juice hjälper till att hantera stress och minskar stressens inverkan på kognitiv funktion.”Men bara noni juice kan inte ge dig de önskade resultaten. Du måste öva yoga eller meditera tillsammans med din dagliga dos av noni juice.
Noni juice hjälper till att hantera stress och minskar påverkan av stress på kognitiv funktion
10. Behandlar feber: studier tyder på att Noni juice har antivirala egenskaper och hjälper till att bli av med hosta, feber och kroppsvärk. Det är viktigt att ” ta ett skott av noni juice dagligen för att skörda fördelarna. Det konsumeras bäst i små mängder,” föreslår Dr.Anshul Bhatnagar.
