10 Amazing Benefits Of Noni Juice: Drink Up!
noni-mehu on peräisin trooppisen ikivihreän Noni-kasvin (kansanomaisesti Intianmulperi) hedelmästä. Se on pensas, joka on kotoisin Etelä-ja Kaakkois-Aasiasta sekä Tyynenmeren saarilta, ja se mainitaan jopa antiikin Ayurvedaisissa teksteissä. ”Nonin hedelmää on käytetty lääkkeellisesti immuunijärjestelmän tehostamiseen ja elimistön puhdistamiseen tuhansien vuosien ajan”, sanoo Fortisin sairaalan lääkäri Manoj K. Ahuja. Se sisältää runsaasti voimakkaita antioksidantteja, kuten C-vitamiinia, A-vitamiinia, B3-vitamiinia (niasiinia) ja rautaa. Baltimore-pohjainen lastenlääkäri tohtori Mona Harrison, MD sanoo, ”Minulla on erilaisia potilaita, jotka ovat hyötyneet Noni mehu, ja se näyttää monet ihmiset, että jotain maagista tapahtuu, koska se vaikuttaa niin monia kehon järjestelmiä”. Australialaismalli Miranda Kerr on juonut Tahitilaista noni-mehua jo 14 vuotta, ja se on ainoa asia, jota ilman hän ei voi elää, varsinkin kun hänellä on pitkä päivä edessään. ”Se ei ole hyvä vain ihollesi, vaan myös yleiselle hyvinvoinnillesi”.
tässä Noni-mehun 10 terveyshyötyä ja miksi se on hyväksi sinulle:
1. Kohtelee niveltulehdus: tohtori Ahuja Fortis Hospital sanoo, ” tärkein valitus potilailla, jotka kärsivät niveltulehdus on kipu. Eri tutkimukset viittaavat siihen, että noni mehu auttaa lievittämään kipua ja vähentämään niveltuhoa, joka liittyy niveltulehdukseen sen analgeettisten ominaisuuksien vuoksi”. Jos johdat terveellisiä elämäntapoja ja juo noni mehua päivittäin, voit vähentää niveltulehdus kipua minimiin.
(Lue myös: 7 yllättävää valkosipulin terveyshyötyä)
Jos noudatat terveellisiä elämäntapoja ja juot Noni-mehua päivittäin, voit vähentää niveltulehduskivun minimiin
2. Vähentää riskiä kihti: kihti on eräänlainen niveltulehdus, joka johtuu kertyminen virtsahapon kiteitä nivelissä. Tri Anshul Bhatnagar Batran sairaalasta sanoo: ”tutkimukset ovat osoittaneet, että noni-mehu voi vähentää veren virtsahappopitoisuutta ja siten pienentää kihdin riskiä.”
3. Lisää energiaa: ”tuhansien vuosien ajan Noni-mehua on käytetty torjumaan kehon yleistä heikkoutta, lisäämään energiatasoja ja parantamaan kehon yleistä fyysistä suorituskykyä”, sanoo tohtori Ashutosh Gautam, Baidyanathin kliininen toiminta-ja Koordinointipäällikkö.4. Kosteuttaa Ihoa: Ihotautilääkäri Deepali Bhardwaj sanoo, että ”noni-mehu on antioksidanttien voimanpesä ja toimii loistavana kosteusvoiteena, jos sitä levitetään iholle”. Se luonnollisesti täydentää ja korjaa ihoa. Unohda siis kuiva, hajanainen iho ja tervehdi tervettä kosteutettua ihoa.(Lue myös: 9 gheen hyötyä, joita et ehkä ole tiennyt)
Noni-mehu on antioksidanttien voimanpesä
5. Taistelee ikääntyminen: Haluatko ihon kuin Miranda Kerr? Noni-mehu on täynnä C-vitamiinia ja seleeniä, joka auttaa torjumaan vapaita radikaaleja, säilyttämään ihon kimmoisuuden ja kumoamaan ikääntymisen haittavaikutukset. On tärkeää huolehtia ihostasi ja pitää se terveenä ja nuorena.
6. Hoitaa Päänahan Ärsytystä: Tohtori Reema Arora, Delhi-pohjainen ihotautilääkäri sanoo, ” Vaikka ei ole paljon lääketieteellistä kirjallisuutta Noni mehua, voimme sanoa, että se on useita etuja tavanomaisesta viisaudesta, koska se on peräisin noni hedelmä. Sillä on antibakteerisia ja antifungaalisia ominaisuuksia, ja se voi siten auttaa hoitamaan päänahan ärsytystä.”
Noni-mehulla on antibakteerisia ja antifungaalisia ominaisuuksia
7. Ehkäisee syöpää:” Noni-mehu sisältää liudan syöpiä, jotka taistelevat ravintoaineita vastaan”, sanoo tri Bhatnagar. National Center for Complementary and Integrative Health-järjestön mukaan ” Noni on osoittanut immuuneja stimuloivia ja kasvaimia torjuvia ominaisuuksia. Kansallinen syöpäinstituutti rahoittaa Noni: n esitutkimusta rintasyövän ehkäisyyn ja hoitoon.”(Lue myös: 9 Incredible Uses And Health Benefits Of Ginger)
Noni on osoittanut immuuneja stimuloivia ja kasvaimia torjuvia ominaisuuksia
8. Parantaa immuniteettia:” vahvistunut immuunijärjestelmä on jälleen yksi Noni-mehun eduista”, lisää tohtori Ahuja. Noni-mehussa esiintyvällä skopoletiinilla on anti-bakteeri -, anti-inflammatorinen, antifungaalinen ja anti-histamiini-ominaisuuksia, jotka lisäävät kehon immuunipuolustusmekanismia.9. Vähentää stressiä: kliinisen ravitsemusterapeutin Byron J. Richardsin mukaan ” noni-mehu auttaa hallitsemaan stressiä ja vähentää stressin vaikutusta kognitiivisiin toimintoihin.”Mutta vain Noni juice ei voi antaa sinulle toivottuja tuloksia. Sinun täytyy harjoitella joogaa tai meditoida yhdessä päivittäisen annoksen noni mehua.
noni-mehu auttaa hallitsemaan stressiä ja vähentää stressin vaikutusta kognitiivisiin toimintoihin
10. Kohtelee kuume: tutkimukset viittaavat siihen, että noni mehu on antiviraalisia ominaisuuksia ja auttaa pääsemään eroon yskä, kuume ja kehon särky. On tärkeää ”ottaa shotti noni mehua päivittäin saada hyötyä. Sitä kannattaa nauttia pieniä määriä”, ehdottaa tohtori Anshul Bhatnagar.
