5 stora utmaningar eleverna står inför i gymnasiet och vad man ska göra åt dem

medan logiskt, du kanske vet att det finns mer i livet än gymnasiet, din teenage hjärnan inte. eftersom din hjärna är fortfarande inte fullt utvecklad, de flesta av de utmaningar som du kommer att möta i gymnasiet känns som liv eller död situationer. Med föräldrar och lärare som andas ner i nacken och läxor och stipendieansökningar som betonar dig, för att inte tala om dagligt grupptryck i kombination med brist på sömn, är det lätt att se varför de flesta har försökt blockera dessa fyra år av sitt liv från deras minne. Här är en lista över fem stora utmaningar eleverna möter i gymnasiet och vad du kan göra åt dem. Om du går i gymnasiet eller gymnasiet är chansen att du upplever minst två eller tre av dessa utmaningar dagligen.

1. sömnbrist – tonåringar behöver mer sömn än vid någon annan ålder av sitt liv, men de uppmanas att sova mindre än de flesta andra människor. Att försöka hålla jämna steg med skolan, extracurriculars, familjeliv, och ett socialt liv kan vara ansträngande på egen hand. Om du inte får resten du behöver kan det vara orsaken till ökad stress, ohälsosamma matvanor, ökad ångest och depression och mer. Det bästa sättet att bekämpa denna utmaning som de flesta tonåringar står inför är att skapa en rutin och hålla fast vid den. Se till att du somnar och vaknar vid samma tid varje dag, med målet att 8-10 timmars sömn varje natt.

1. disorganisation/överväldigande – organisation i gymnasiet är avgörande. Att inte veta när saker beror eller att ha ett schema att lita på kan få någon att känna att de blir galen. Skaffa dig en planerare för att skriva in eller dela telefonkalendrar med dina föräldrar. Se till att ange uppgifter och ansvar i din kalender när de kommer upp. Ju mer organiserad du är, desto mindre överväldigad och stressad kommer du att känna. Läs dessa tips om stresshantering för att hitta fler sätt att sänka dina känslor av att bli överväldigade.

1. ohälsosamma relationer-High school ålder handlar om den tid som de flesta människor börjar ha en önskan att vara oberoende. Det är naturligt och bra för dig att vilja skilja dig från dina föräldrar eftersom det betyder att du gör dig redo att bli vuxen. Problem härrör från att separera dig själv på ohälsosamma sätt, som att göra uppror mot familjeregler, umgås med fel typ av vänner och vara hemlig. Även om du kanske vill vara helt oberoende och bör öva på detta, är tonåringar inte redo att fatta varje beslut på egen hand. Det bästa sättet att bilda hälsosamma relationer är att hålla kommunikationslinjer öppna, fokusera på att ha kul, och möjliggör någon form av självständighet genom något som ett deltidsjobb.

1. mobbning-tonåringar som mobbar andra barn vill vanligtvis få sig att känna sig kraftfulla eftersom de i någon annan aspekt av sina liv känner sig maktlösa. Tyvärr är mobbning extremt vanligt i gymnasier överallt och måste sluta. Om du blir mobbad är det dags att rapportera mobbaren och få dina föräldrar att prata med sina föräldrar. Om det inte hjälper, lär dig att reagera. Det bästa du kan göra är att gå bort från negativa situationer. Eftersom detta inte alltid är möjligt, lära dig en form av självförsvar, som karate. Du behöver något du kan använda för att skydda dig själv och känna att du har mer kontroll över situationen.

1. ångest och Depression – dessa två psykiska sjukdomar blir allt vanligare bland dagens tonårspopulation. Enligt Child Mind Institute är ungdomar mer benägna att ångest och depression än människor i något annat skede av livet. Pesten av sociala medier och jämförelse är runt omkring oss och kan lägga till någon ångest eller depression Du kan uppleva. Om du inte verkar lägga ner telefonen kan det vara svaret att begränsa tiden som spenderas på den. Gabb Wireless är den nya telefonen som låter dig prata och text men tillåter inte tidskrävande appar som inspirerar beroendeframkallande beteenden. Om du har provat alla ovanstående tips och inte ser några framsteg, överväga att gå till en terapeut och få medicin. Ibland är modern medicin nyckeln till att ta kontroll över ditt liv.

Online High School

fyra år av problem och utmaningar att övervinna är svårt för någon. Många människor kan inte vänta med att komma ut ur gymnasiet och vidare till större och bättre saker. Lyckligtvis finns det andra alternativ, som att ta examen tidigt eller få ditt gymnasieexamen online. Online skolor som High School of America, erbjuder ackrediterade kurser och jämför lika med examensbevis från traditionella skolor när de ansöker till högskolor och jobb. Vill du undvika mobbning och grupptryck? Vill du få tillräckligt med sömn och studera i din egen takt? Online high school kan du studera när och var du vill samt ha fullständig kontroll över din dagliga schema, och därför, ditt liv.

Inte säker på om du har råd med undervisningen? Lär dig att spara på online high school kostnader och vad du kan göra för att komma före publiken. Eftersom du kommer att studera online och kontrollera ditt eget schema kan du till och med hitta lite extra tid för att få ett deltidsjobb och betala för skolan själv. Vet inte om du skulle ”passa in” på en online Gymnasium? Lyckligtvis är det inte något du behöver oroa dig för när allt du behöver är en Internetanslutning för att få ditt gymnasieexamen. Fler skäl att få ditt gymnasieexamen online börjar bli uppenbart, Ju mer du tänker på det. Styr ditt eget schema, lär dig i din egen takt och undvik de stora utmaningarna som de flesta gymnasieelever möter varje dag. Ta gymnasiet i egna händer och gör dig redo för en fantastisk resten av ditt liv.