behöver jag göra Bröstsjälvprov medan jag ammar?

av Jessica Sillers

en fantastisk amningsfördel är att omvårdnad av ditt barn kan minska risken för att utveckla bröstcancer under din livstid. För den största skyddsnivån, sikta på minst 12 månaders amning under din livstid (det är okej att sprida månader mellan olika barn), och ju mer tid du kan spendera omvårdnad, desto bättre.

amning är inte ditt enda verktyg för att undvika bröstcancer. Att följa din läkares rekommendationer för bröstscreening och utföra bröstsjälvundersökningar kan förbättra dina odds för att märka förändringar som är värda att ta upp vid ditt nästa läkarbesök.

gör Bröst själv tentor arbete?

i böcker och filmer upptäcker en kvinna med bröstcancer ofta sjukdomen själv genom att känna en klump i bröstet. I verkligheten är historien vanligtvis mycket annorlunda. Korrekt bröst självundersökning teknik kan ta upp till 45 minuter per Bröst! Under årens lopp har forskning inte kunnat skapa en koppling mellan kvinnor som utför bröstsjälvprov hemma och minskad dödlighet från bröstcancer.

Du bör inte räkna med en självundersökning för att fånga cancer. Medicinska screenings är mycket känsligare. Vilka bröstsjälvprov är bäst för, särskilt när du ammar, hjälper dig att förstå vad som är normalt för dina bröst. Graviditet och amning orsakar många förändringar i dina bröst. Att ta lite tid att känna och undersöka dem kan hjälpa dig att känna dig mer bekant med nya utvecklingar eller upptäcka förändringar som ger amningsutmaningar.

Jag hittade en klump medan du ammar

bröstcancer dyker inte alltid upp i form av en klump, och klumpar i bröstet är inte alltid cancer, särskilt när du ammar. Faktum är att det finns olika bröstcancertecken som överlappar symtom på vanligare (och mindre hotande) amningsproblem. Spendera för länge på att undersöka symtom online sent på kvällen, och vem som helst kan hamna i panik.

Du bör alltid ringa din läkare om du är orolig. När allt kommer omkring kan läkaren också hjälpa till med många vanliga amningsproblem! Läs över den här listan för en uppfattning om vad den konstiga känslan i ditt bröst kan berätta för dig:

• hård, ojämn bröst: kan vara engorgement. Engorgement, när dina bröst är alltför fulla av mjölk, är vanligast under de första veckorna efter ditt barns födelse, även om det kan hända vid andra tillfällen också. Regelbunden utfodring eller pumpning för att tömma mjölken kommer att lindra trycket.
• små, ömma, smärtsamma klumpar eller knölar: kan anslutas mjölkkanaler. Detta vanliga amningsklagomål kan dyka upp plötsligt. Det orsakas av en blockering i en mjölkkanal som fångar mjölken från att flyta. Du kan försöka massera klumpen försiktigt under en matning för att hjälpa till att driva blockeringen längs. Omvårdnad kommer ofta att uppmuntra din kropp att driva mjölk genom kanalen och så småningom bryta igenom blocket eller pluggen. Pluggade mjölkkanaler löser vanligtvis sig själva om några dagar.
• små klumpar eller knölar som inte är smärtsamma: kan vara fibrocystiska bröst. Dessa cystor är vanligtvis godartade och påverkar inte din förmåga att amma.
• smärtsam klump med rodnad eller feber: kan vara mastit, en bröstinfektion. Om du har kämpat med ihållande svullnad eller haft mastit som inte behandlades snabbt, kan du också utveckla en abscess, vilket är din kropps sätt att hålla en infektion från att sprida sig ytterligare. Se din läkare för antibiotika och eventuellt dränering om du har utvecklat en abscess.
• smidig klump du kan flytta: kan vara en cyste. De flesta cyster är godartade. En galaktocele är till exempel en cysta som består av en tjockare, mjölkaktig substans (föreställ dig att ditt bröst har kärnat lite av din mjölk i grädde eller smör) och ofta absorberas naturligt i kroppen under avvänjningsprocessen. I vissa fall, eller om din cyste är smärtsam, kan en läkare råda dig att ta bort den.

andra bröstförändringar för att fråga din läkare om

vissa tecken på vissa sällsynta former av bröstcancer, som Pagets sjukdom, kan också likna mycket vanligare amningsproblem. Dessa tecken kan vara bra skäl att få en läkares åsikt, men stressa inte ut dig själv: du är mycket mer benägna att ha ETT amningsrelaterat tillstånd än cancer:

• smärtsamma, crusty Bröstvårtor: felaktig låsningsteknik kan leda till nariga eller knäckta bröstvårtor. Be en expert att kontrollera din spärr, om möjligt, och använd bröstvårtkräm för att återfukta känslig hud efter matning. Om sprickbildning är svår kan du behöva ta en paus från omvårdnaden en liten stund för att låta bröstvårtan läka.
• kliande utslag: gör amning bokstavligen att du bryter ut i nässelfeber? Ändra hormoner och läckande bröst kan göra hudåkommor som eksem blossa upp. Gör ditt bästa för att få tid för en snabb dusch med din favorit milda rengöringsmedel, Använd bröstvårtkuddar för att absorbera mjölk och leta efter behåar eller bröstskal av tyg som inte irriterar din hud.
• tjockare, kliande hud på dina bröst eller bröstvårtor: eksem igen eller annan form av atopisk dermatit. Om klåda är svårt att tolerera, fråga din läkare vilka krämer som är både effektiva och säkra att använda under amning.
• inverterade bröstvårtor efter amning: endast cirka 1 av 10 mammor kommer att ha inverterade bröstvårtor, som gropar inåt istället för att sticka ut, när deras barn föds. Ännu färre kommer att börja amma med platta eller normala bröstvårtor och uppleva en förändring där bröstvårtor blir mer inverterade över tiden. Förträngda mjölkkanaler eller ärrbildning efter svår bröstvårtsprickning kan leda till bröstvårtinversion och smärta.

hur man utför en Bröstsjälvundersökning

eftersom bröstsjälvundersökningar kan hjälpa dig att upptäcka amningsutmaningar så mycket om inte mer än potentiellt onormala klumpar, är det värt att kontrollera dina bröst under och efter en matning.

under en matning, bli bekväm och använd sedan din fria hand för att försiktigt undersöka ditt bröst. Några ömma fläckar? Är ett område varmare än resten av din hud? Om du håller en amningsdagbok, notera något ovanligt du upptäcker så att du får en rekord om en klump inte går bort om några dagar.

efter en matning, ta en handduk (mjölkläckage kan göra bröstprov lite rörigt) och ligga på ryggen. Använd tre eller fyra fingrar för att massera över hela bröst-och bröstvårtområdet, med både raka linjer och cirkulära rörelser.

Kom ihåg att en självundersökning av bröst inte är en ersättning för mammogram eller andra screenings som din läkare rekommenderar. Det bästa sättet att ta hand om din brösthälsa är att vara öppen med frågor och söka den vård du behöver för att hålla dig frisk under och långt efter amningen.

ansvarsfriskrivning:
Ameda strävar efter att presentera dig med korrekt och användbar amningsinformation. Den här artikeln kan innehålla information och tankar som inte nödvändigtvis är Amedas åsikter. Det utgör inte medicinsk rådgivning. Om du har några frågor kontakta din sjukvårdspersonal.