teknik kan ha negativ social effekt på barn

barn i åldrarna åtta till 18 blir mer beroende av teknik, och det leder till negativa konsekvenser, såsom behovet av omedelbar tillfredsställelse, dålig interaktion ansikte mot ansikte och risk för depression.

barn mellan åtta och 10 år spenderar mer än sju timmar om dagen med hjälp av teknik, och tonåringar i genomsnitt mer än 11 timmar, enligt en studie från 2010 från Kaiser Family Foundation.en rapport från Common Sense Media visar 2011, 10 procent av barn under 2 år använde en mobil enhet och nu 2017 har 38 procent av barn under 2 använt en mobil enhet.

skärmtid kan leda till stress eftersom kronisk stress som skapas genom att titta på en skärm förändrar hormonnivåerna, vilket ökar irritabiliteten. Denna förändring av hormonnivåerna kan leda till depression, enligt Psychology Today.Lone Peak high School student Nick Johnson sa att han ser hur tekniken förändrar hur människor kommunicerar ansikte mot ansikte.

” alla mina vänner som har telefoner är irriterande eftersom ibland jag och mina vänner vill träffas och spela en basketmatch, och ett barn kommer att gå ut och bara vill spela spel på sin telefon,” Johnson sa. ”Människor fastnar i spel eller ny teknik.”en studie gjord av FCD Educational Services fann att de som använder för mycket teknik är mer benägna att utveckla samma hjärnkemi som missbrukare.

de kommande fyra avsnitten kommer att omfatta teknik och omedelbar tillfredsställelse, ansikte mot ansikte interaktion, risk för depression och en annan användning av dopamin i kroppen.

omedelbar tillfredsställelse som leder till teknikberoende
behovet av omedelbar tillfredsställelse är mer sannolikt att leda någon till beroendeframkallande tendenser eller beteenden, enligt BYU Psykologi doktorand Lee Essig. Han sa att människor har ett sätt att klara eller undkomma svåra saker i livet. Hanteringsmetoden kan vara genom övermålning, överdriven träning, pornografi eller sociala medier.”denna omedelbara tillfredsställelse Vi söker kan initialt motiveras av en önskan om nöje, men när vår hjärna har lärt sig var vi vänder oss till nöje, kommer den att börja använda samma neurala vägar som ett svar på smärta, rädsla, ilska, sorg”, sa Essig.

de hanteringsmekanismer som ursprungligen användes för nöje eller tillfredsställelse har blivit ett sätt att undkomma smärtan eller frustrationen i livet, enligt Essig.

”När vi är stressade, upprörda eller känner oss nere, är vi mer benägna att vända oss till något av dessa beteenden för att inte känna de negativa känslorna”, sa Essig. ”Det här leder till tvångsmässigt eller beroendeframkallande beteende. Det handlar inte så mycket om tillfredsställelse som det är en flykt från smärta.”

Essig sa att videospel, sociala medier, teknik och Netflix inte nödvändigtvis är dåliga, tills de används som en krycka för att hantera känslor, stress eller svårigheter i livet.
face-to-face interaktion

Nate Johnson, far till fyra barn som för närvarande går på Lone Peak High School, sa att det finns en bra användning för teknik för att hjälpa barnen att lära sig snabbare, men det finns också en dålig sida till det.

”istället för att ett barn kommer hem och interagerar med människor hoppar de på en elektronisk enhet, och det är en riktig utmaning”, sa Johnson. ”Med bra media finns det också dåliga medier, så det är svårt att hitta balansen för att låta dem njuta av det och växa från dessa saker.”

Han sa att det finns en betydande fråga, inte så mycket för de yngre barnen, men för tonåringar. Barn plockar upp telefonen till text eller Snapchat istället för att plocka upp telefonen och prata med någon.

”det är utmaningen eftersom den verkliga världen inte görs elektroniskt”, sa Johnson. ”Vi måste kommunicera personligen, så oavsett om det är ansikte mot ansikte med sina kamrater eller föräldrar, hindras barnen från att utveckla relationer eftersom barnen är vana vid att bara skicka SMS.”

för att hjälpa barn med teknikberoende kan föräldrar lära barnen hur man väljer användbara och åldersanpassade medier, enligt Common Sense Media.

risk för depression

en artikel om barnfetma och depression publicerad i International Journal of Child Health and Human Development sa att barnen saknar motivation för aktivitet på grund av överanvändning av teknik. Vissa beteenden, stämningar eller tankar som kommer från stillasittande aktivitet är korrelerade med depression.

artikeln uppgav också att 30 procent av de 1 500 barnen i studien använde internet i tre eller flera timmar om dagen och diagnostiserades med depression. Forskningen rekommenderade att barn deltar i mer fysiska aktiviteter.

olika användning av dopamin i kroppen

BYU Psykologi doktorand Thomas White sade dopamin är må-bra kemikalie kroppen släpper när nöjd om något.

” det är vettigt att om du gillar teknik, kommer du sannolikt att känna effekterna av dopamin,” sa White.han sa att barn inte använder dopamin korrekt; de söker bara lycka med hjälp av osociala metoder som teknik för att få den ”naturliga höga” — som normalt uppnås genom ansikte mot ansikte interaktioner.

White sa att han rekommenderar att människor söker en mängd olika metoder, till exempel personlig social interaktion, för att få det naturliga höga från dopamin och inte bara från teknik.