Tryckpunktsterapi serie: lindra trängsel
som noterat på djupet i djupvävnadstryckpunktterapi är denna massagemetod en effektiv teknik för lindring av muskelsmärta och är särskilt användbar för en klient som har triggerpunkter. Till exempel, om någon upplever en styv nacke, används denna teknik ofta. Denna teknik används också för att lindra trängsel i ansiktet eller huvudet, vilket är särskilt användbart under ”kall årstid.”Om en person upplever en täppt näsa, sinustryck eller till och med huvudvärk är tryckpunktsterapi en go-to-teknik.
Tryckpunktsterapi hjälper till att lindra trängsel
ofta fungerar tryckpunktsterapi för att lindra trängsel bra över dina bihålor. Dina bihålor är luftfyllda utrymmen i din skalle och ansikte som anses vara en del av luftvägarna. Det finns bihålor i pannan, kindbenen och bakom näsan.
denna massagemetod för att lindra trängsel består av att använda trycket på fingertopparna för att trycka på vissa regioner i cirka tre minuter.
3 platser att använda Tryckpunktsterapi för att lindra trängsel
näsens Bas: detta hjälper till att öppna bihålorna.- ögonbrynet: det finns två områden på ögonbrynet som kan hjälpa till med trängselavlastning:
- Använd fingret och tummen för att ge tryck och ”nypa” ditt inre ögonbryn
- bara till insidan och toppen av ögonbrynet är en annan bra region
- under kindbenet
personen som får behandlingen för att lindra trängseln kan uppleva en känsla av tryck under tekniken. När denna teknik tillämpas ytterligare kan han eller hon börja känna att trängseln minskar. Det kan få bihålorna att” öppna upp ” och låta det utvisa flödet av vad som orsakade trängseln. Sammantaget kan detta lindra deras symtom på täppt näsa, sinus trängsel eller tryck, eller till och med huvudvärk. Detta kan vara särskilt användbart när symtom uppstår, och denna teknik kan också läras till personen att använda på egen hand.
Läs mer i vår Tryckpunktsserie:
Intro till Djuptryckspunktsterapi
behandling av ryggsmärta
styv nacke