Vad Är Cluster Feeding? 6 Tips för klustermatning av nyfödda

klustermatning fördelar och utmaningar

här är några fördelar och problem som är förknippade med klustermatning.

fördelar med klustermatning

klustermatning hjälper till att ge den näring som spädbarn behöver under en tillväxtspurt. Det hjälper också att lugna och lugna en noga baby. Vid klustermatning är barnet mysigt i föräldrarnas armar. Detta ger säkerhet och komfort och uppfyller deras känslomässiga krav.

klustermatning främjar också bättre sömn, och barn kan sova längre efter att ha fyllt magen med mjölk.

klustermatning kan också öka mjölkförsörjningen. När barn äter oftare kan brösten producera mer mjölk som svar. Faktum är att vissa människor uppmuntrar klustermatning för att öka sin mjölkproduktion.

Klusterutmaningar

klustermatning kan tömma känslomässigt och fysiskt. Många föräldrar som kluster matar sina barn känner sig frustrerade och utmattade. Vissa människor kanske tror att de har misslyckats om de inte kan amma. Andra kan vara oroliga för att inte ha tillräckligt med mjölk om deras barn tar lång tid att slå sig ner. Det kan också kännas som att brösten är tomma. Det finns alltid mjölk i brösten, fastän, och de blir inte helt tomma.

under nyfödda klustermatningssessioner:

• spädbarn kan ha kortare perioder av sömn eller vila mellan matningarna.
• spädbarn kan äta i några minuter och sedan dra på och av bröstet.
• spädbarn kan gråta och bli noga.

6 tips för hälsosam klustermatning

här är några tips för hälsosam klustermatning:

hitta en amningspartner

en amningspartner är någon som kan ta med drycker och snacks och ge underhållning under klustermatnings episoderna.

drick tillräckligt

amning är ett törstigt jobb. Att känna sig uttorkad och törstig är normalt, särskilt under episoder av nyfödd klustermatning. Med en nyfödd ständigt omvårdnad är det viktigt att dricka mycket vätska för att hålla sig hydratiserad. Drick mycket vatten. Det är bra att ha ett glas vatten i närheten när du börjar mata barnet. Se till att dricka vatten varje par timmar hela dagen.

var beredd

spädbarn utvecklar i allmänhet en rutin kring klustermatning. Spädbarn kan äta varje kväll mellan 6:00 och 10: 00 när barnets typiska schema blir tydligare kan det vara lättare att planera för dagen i enlighet därmed. Vissa barn börjar dock klustermatning plötsligt. Försök att vara flexibel och lyssna på barnets krav.

Ät bra

för att producera tillräckligt med mjölk för att uppfylla barnets behov kräver kroppen mycket bränsle. Att äta små måltider hela dagen kan hjälpa. Några exempel på näringsmässiga snacks är fullkornskakor och hummus, jordnötssmör och äppelskivor och mandel. Dessa kan hjälpa till att hålla kroppens energi uppe under nyfödda klustermatningsepisoder. Hoppa inte över måltider!