jak postupovat ve své praxi Asana, podle Yoga Sutra
Sutra 2.46: postoj, který si vyberete pro meditaci, by měl být stabilní a pohodlný. Sutra. 2.47: můžete najít stálost v držení těla uvolněním úsilí potřebného k jeho udržení. Můžete najít pohodlí a snadnost ve svém držení těla tím, že se soustředíte na nekonečné. zeptejte se …