Je Maca afrodiziakum?
Maca (Lepidium meyenii) je půdopokryvná trvalka, která roste vysoko v Andách ve velmi drsných podmínkách, kde je málo rostliny mohou přežít. Starověké Andské pastýři jedli masité kořen (podobný zázvoru), jako zelenina a krmili dobytek. Všimli si, že bylina zlepšila zdraví svých stád a zdálo se, že zvyšuje jejich plodnost, pozorování potvrzené o staletí později studiemi, které ukazují, že maca zvyšuje počet spermií hospodářských zvířat.
mnoho rostlin si myslelo, že zvyšují plodnost, také získalo pověst sexuálních stimulantů, a to se stalo maca. Tato víra byla omezena na Jižní Ameriku až asi před 10 lety, kdy se bylina začala objevovat v doplňcích pro sexuální vylepšení v USA funguje to? Porota je ještě brzy, ale nedávné studie přišli s vzrušující zjištění:
Peruánské dali výzkumníci dospělých mužů buď placebo nebo maca (3 g/den). Po osmi týdnech neměla maca žádný vliv na mužské pohlavní hormony ,ale “ zlepšila sexuální touhu.“
italští vědci dal buď placebo nebo maca (2400 mg/den) 50 mužů si stěžuje na mírnou erektilní dysfunkcí. Po 12 týdnech obě skupiny vykázaly významné přínosy, ale skupina maca zaznamenala větší zlepšení.
Britští vědci zkoumal osm kol závodníků pokud jde o jejich sexuální touhu, a pak časově je na 40 km hřiště. Závodníci pak dostávali denně buď placebo, nebo maca. Po dvou týdnech závodníci znovu projeli kurz a dokončili další průzkum sexuální touhy. Ve srovnání se skupinou s placebem závodníci užívající bylinu časovali rychleji a hlásili větší libido.
australští vědci vzali krev od 14 postmenopauzálních žen a zkoumali jejich menopauzální příznaky a sexuální fungování. Poté byly ženám podávány buď placebo nebo maca (3500 mg/den) po dobu šesti týdnů, poté byly skupiny změněny na dalších šest týdnů (zkřížená studie). Po odebrání byliny byly odebrány nové vzorky krve. Krevní testy žen před a po ukázaly, že maca neměla žádný vliv na hormony zapojené do menopauzy nebo sexuality. Při užívání byliny však ženy hlásily méně menopauzálních problémů (úzkost a deprese) a zlepšily sexuální funkce.
V Massachusetts General Hospital v Bostonu, vědci dali jeden ze tří ošetření až 20 lidí, kteří trpí sexuální dysfunkcí způsobených antidepresivní lék (Ssri): placebo, nízké dávky maca (1500 mg/den), ani vysokou dávkou maca (3000 mg/den). Ve srovnání s placebem, obě skupiny maca hlásily zvýšenou sexuální touhu. U skupiny s vysokými dávkami došlo také ke zlepšení sexuální funkce.
nakonec jihokorejští vědci přezkoumali tyto a další studie a dospěli k závěru, že maca vykazuje určité důkazy o zlepšení sexuální funkce.
Maca není magické afrodiziakum, ale všechny tyto studie naznačují, že skromně vylepšuje sexuální touhu a funkci. Není pochyb o tom, že obchodníci s bylinkami tyto nálezy vyhodí z míry a vědci budou reagovat Pú-Pú maca. Zdá se však, že pokud jde o sex, maca stimuluje více než jen představivost.
vyzkoušeli jste maca? Pokud ano, všimli jste si nějaké sexuální účinky?
studie:
knihy, N.A. et al. „Příznivé účinky Lepidium Meyenii na psychologické příznaky a míru sexuální dysfunkce u postmenopauzálních žen nesouvisejí s obsahem estrogenu nebo androgenu,“ menopauza (2008) 15:1157.
Dording, C. M. et al. „Dvojitě zaslepená, randomizovaná, pilotní studie pro zjištění dávky kořene Maca (L. Meyenii) pro léčbu sexuální dysfunkce vyvolané SSRI,“ CNS Neuroscience and Therapy (2008) 14: 182.
Shin BC et al. „Maca (L. Meyenii) pro Zlepšení Sexuální Funkce: Systematický přehled,“ BMC Komplementární a Alternativní Medicíny (2010) 10:44
Stone, M. et al. „Pilotní vyšetřování vlivu suplementace Maca na fyzickou aktivitu a sexuální touhu u sportovců,“ Journal of Ethnopharmacology (2009) 126:574.
Zenico, T. a kol. „Subjektivní Účinky Extrakt Lepidium Meyenii na pohodu a Sexuální Výkonnost u Pacientů s Mírnou Erektilní Dysfunkce: Randomizované, dvojitě Zaslepené Klinické Hodnocení,“ Andrologia (2009) 41:95.