Pět Potravin ke Zlepšení Zdraví Dělohy

zdravé dělohy je důležité, protože tento orgán hraje důležitou roli v reprodukčním procesu. Mnoho zdravotních problémů žen je spojeno s dělohou. Aby se předešlo problémům s dělohou, jako jsou fibroidy, infekce,polypy, prolaps, bolest dělohy atd., musíte do své stravy zahrnout následující potraviny.

Ořechy a semena
Ořechy, jako jsou mandle, kešu oříšky a vlašské ořechy a semínka např. lněné semínko je bohaté na omega-3 mastné kyseliny a dobrého cholesterolu. Tyto živiny snižují riziko děložních fibroidů a snižují riziko rakoviny dělohy. Zajišťují také optimální porodní hmotnost pro vaše dítě. Přidejte ořechy a semena do různých potravinových přípravků-zejména pečiva-a přidejte do jídla chuť i výživu.

Listová zelenina
Zatímco většina z nás odrazuje od konzumace listové zeleniny, jako je špenát, hlávkový salát, kapusta, etc., tyto zdravé přírodní potraviny mohou dělat zázraky pro vaše zdraví dělohy. Udržují alkalickou rovnováhu a poskytují životně důležité živiny, jako jsou minerály a kyselina listová, které zajišťují optimální fungování.

čerstvé ovoce
plody jsou bohaté na mnoho základních živin, jako je vitamin C a flavonoidy. Působí jako přírodní léčba fibroidů a dokonce brání růstu fibroidů v děloze. Flavonoidy pomáhají udržovat váš reprodukční systém zdravý a předcházet rakovině vaječníků. Namísto žvýkání nezdravého jídla mezi jídly, občerstvení na ovoci a předcházení mnoha zdravotním problémům.

citrony
výhody sklenky teplé vody s čerstvě vymačkanou citronovou šťávou jsou dobře známy, ale věděli jste, že je to prospěšné i pro vaši dělohu? Citrony jsou bohaté na vitamín C, který pomáhá zvyšovat a udržovat imunitu dělohy a zabraňuje infekcím dělohy.

Celá zrna
Celá zrna jsou vynikajícím zdrojem vlákniny, která pomáhá kontrolovat a zabránit fibroidní nádory. Udržují zdravé životní funkce a pomáhají při jejich optimálním fungování vyplavováním přebytečného estrogenu z těla.

V případě, že uvidíte příznaky problémů s dělohou, je nejlepší konzultovat odborníka ve specializované nemocnici, jako je Apollo Spectra. Naši přední lékaři používají kombinaci dovedností, pokročilé technologie, a Světová infrastruktura, která vám poskytne správnou léčbu.