öt étel a méh egészségének javítására

az egészséges méh fontos, mivel ez a szerv létfontosságú szerepet játszik a reprodukciós folyamatban. Számos női egészségügyi probléma kapcsolódik a méhhez. A méhproblémák, például fibroidok, fertőzés, polipok, prolapsus, méhfájdalom stb., a következő ételeket kell tartalmaznia az étrendben.

diófélék és magvak
diófélék, mint a mandula, kesudió és dió, és magvak, mint a lenmag gazdag omega – 3 zsírsavak és a jó koleszterin. Ezek a tápanyagok csökkentik a méh mióma kockázatát és csökkentik a méhrák kockázatát. Biztosítják a baba optimális születési súlyát is. Adjunk hozzá dióféléket és magokat a különböző élelmiszer-készítményekhez – különösen a pékárukhoz -, hogy ízt és táplálékot adjunk az ételekhez.

leveles zöldségek
míg a legtöbben tartózkodnak a leveles zöldek, például spenót, saláta, kelkáposzta stb., ezek az egészséges természetes ételek csodákat tehetnek a méh egészségére. Lúgos egyensúlyt tartanak fenn, és létfontosságú tápanyagokat, például ásványi anyagokat és folsavat biztosítanak, amelyek biztosítják az optimális működést.

friss gyümölcsök
a gyümölcsök sok alapvető tápanyagban gazdagok, mint például a C-vitamin és a flavonoidok. Ezek természetes fibroid kezelésként működnek, sőt megakadályozzák a fibroidok növekedését a méhben. A flavonoidok segítenek megőrizni a reproduktív rendszer egészségét és megelőzni a petefészekrákot. Ahelyett, hogy rágcsálnánk a gyorsételeket az étkezések között, snack a gyümölcsökre és megakadályozza számos egészségügyi problémát.

citrom
egy pohár meleg víz frissen facsart citromlével való előnyei jól ismertek, de tudta, hogy ez a méhére is előnyös? A citrom gazdag C-vitaminban, amely segít a méh immunitásának növelésében és fenntartásában, megelőzve a méhfertőzéseket.

teljes kiőrlésű gabonák
A teljes kiőrlésű gabonák kiváló rostforrás, amely segít a fibroid daganatok ellenőrzésében és megelőzésében. Egészségesen tartják az életjeleket, és segítenek az optimális működésben azáltal, hogy kiürítik a felesleges ösztrogént a szervezetből.

abban az esetben, ha a méhproblémák tüneteit látja, a legjobb, ha konzultál egy speciális kórház szakértőjével, például az Apollo Spectra-val. Vezető orvosaink a készségek, a fejlett technológiák és a világszínvonalú infrastruktúra kombinációját használják a megfelelő kezelés biztosításához.