Tlakový Bod Terapie Série: Zmírnit dopravní Zácpy
Jak je uvedeno v hloubce v hluboké tkáně tlakový bod terapie, tuto metodu masáž je účinná technika pro úlevu od svalové bolesti a je užitečná zejména pro klienta, který má spouštěcí body. Například, pokud někdo zažívá ztuhlý krk, pak se tato technika často používá. Tato technika se také používá k úlevě od přetížení obličeje nebo hlavy, což je zvláště užitečné během „chladné sezóny.“Pokud člověk zažívá ucpaný nos, sinusový tlak nebo dokonce bolest hlavy, pak je terapie tlakovým bodem technikou.
terapie tlakovým bodem pomáhá zmírnit přetížení
terapie tlakovým bodem pro zmírnění přetížení často funguje dobře nad vašimi dutinami. Vaše dutiny jsou vzduchem naplněné prostory lebky a obličeje, které jsou považovány za součást vašeho dýchacího traktu. Na čele, lícních kostech a za nosem jsou dutiny.
tato masážní metoda pro zmírnění přetížení spočívá v použití tlaku prstů k stisknutí určitých oblastí po dobu přibližně tří minut.
3 Místa Využít Tlakový Bod Terapie k Úlevě od Zácpy
kořene nosu: to pomáhá k otevření dutiny.- obočí: na obočí jsou dvě oblasti, které mohou pomoci s úlevou od přetížení:
- Použijte svůj prst a palec dát tlak a „špetka“ své vnitřní obočí
- vnitřní a horní části obočí je další dobrý regionu
- Pod lícní kosti
osoba, která přijímá terapie ke zmírnění jejich přetížení může zažít pocit tlaku během technika. Jak je tato technika dále aplikována, může začít cítit, že přetížení klesá. Může způsobit, že se dutiny „otevřou“ a umožní jim vyloučit tok toho, co způsobilo přetížení. Celkově to může zmírnit jejich příznaky ucpaného nosu, přetížení dutin nebo tlaku nebo dokonce bolesti hlavy. To může být zvláště užitečné, když se vyskytují příznaky, a tuto techniku lze také naučit osobě používat samostatně.
Přečtěte si více v naší sérii tlakových bodů:
Úvod do terapie hlubokým tlakovým bodem
léčba bolesti zad
ztuhlý krk