10 farlige bivirkninger af koriander
Cilantro, videnskabeligt betegnet som Coriandrum sativum, er en almindelig urt, der er meget udbredt i mange køkkener over hele verden. Dens skarpe lugt og fantastiske smag gør det til en favorit blandt mange professionelle kokke. Mange køkkener, især Meksikansk, gør brug af koriander for at give deres retter en særpræg. Cilantro er også kendt for sine medicinske fordele, hvilket gør det til et godt valg for sundhedsbevidste mennesker. Men indtagelse af for meget koriander kan være ekstremt skadelig, da der også er visse negative virkninger af urten.
Top 10 bivirkninger af koriander:
Her er de top 10 koriander bivirkninger
leverskade
overforbrug af koriander kan tage en vejafgift på leveren og påvirke dens aktiviteter Dårligt. Den indeholder visse flygtige æteriske olier, der udløser funktionaliteten af det vigtigste organ i vores krop. Det indeholder også en række kraftfulde antioksidanter, som hjælper med at eliminere leverproblemer. Men når du spiser mere end den anbefalede mængde af urten, tvinger du disse bestanddele til at arbejde i omvendt rækkefølge, hvilket øger galdesekretionen og i sidste ende skader leveren.
lavt blodtryk
overdreven indtagelse af koriander er dårligt for dit hjertesundhed, da det kan få dit blodtryk til at falde for lavt. En nylig undersøgelse har afsløret, at du kan opleve mild eufori ved at inkludere masser af denne urt i din daglige kost. Bortset fra faldet i blodtrykket kan det også forårsage svimmelhed efterfulgt af bevidstløshed.
forstyrrer maven
Cilantro er kendt for at helbrede flere gastrointestinale problemer. Men når du spiser for meget af det, ender du med at forstyrre din mave og udvikle forskellige fordøjelsesforstyrrelser. Ifølge en medicinsk rapport kan forbrug af 200 ml korianderekstrakt (10%) i en lang uge resultere i ekstrem gasdannelse, mavesmerter, magekramper, opkast og undertiden endda løs bevægelse.
diarre
i svære tilfælde af mavebesvær kan du udvikle mild til moderat diarre. Det er også blevet rapporteret, at denne tilstand kan blive værre, hvilket fører til dehydrering. Prøv at holde mængden af koriander under kontrol, mens du inkorporerer den i dit almindelige måltid.
åndedrætsproblemer
Hvis du allerede lider af nogle åndedrætsproblemer, anbefales det ikke at forbruge overdreven koriander. Det kan give dig akutte vejrtrækningsproblemer, der i sidste ende kan føre til kroniske lungesygdomme som astma. Nogle gange kan åndenød forårsaget af for meget korianderindtag også komme med tør og stram hals.
brystsmerter
selvom det er lidt ualmindeligt, men kan opleve brystsmerter til en vis grad ved at spise for store mængder koriander. Det forårsager ikke kun ekstremt ubehag, men kan også blive kronisk over tid. Sørg derfor for at konsultere din læge, inden du Øger mængden af urten i din daglige diæt.
hudfølsomhed
den grønne grønne urt indeholder visse sure elementer, som kan gøre din hud meget følsom over for sollys. I sådanne situationer, når din hud udsættes for sollys såvel som ultraviolette stråler, får du solbrændinger. Det kan også gøre dig tilbøjelig til hudkræft. Derfor er det bedre at holde sig væk fra det brændende sollys eller bruge en god solcreme regelmæssigt.
allergiske reaktioner
proteinindholdet i koriander fortolkes fejlagtigt som ‘skadeligt’ af vores krop, og et antistof ved navn ige dannes automatisk i vores system for at ‘modvirke’ deres negative virkninger. Det kan gøre dig allergisk over for urten, hvilket vil give dig kløe, hævelse, irritation, udslæt, elveblest osv. overforbrug eller direkte kontakt med det. De mest alvorlige allergiske reaktioner, som du muligvis skal opleve, er eksemplaster og dermatitis.
Inflammation
en anden almindelig bivirkning af koriander er oral inflammation. De sure komponenter i urten, som gør vores hud følsom over for sollys, er også ansvarlige for dette. Normalt er læber, tandkød og hals betændt i denne tilstand. Dog kan dit ansigt også blive skyllet, mens du giver dig en prikkende fornemmelse.
fosterskader
at spise masser af koriander under graviditeten kan være farligt for sundheden for dit foster eller baby. Nogle komponenter i urten er kendt for at hæmme de normale aktiviteter i den kvindelige reproduktive kirtel, som enten kan forårsage skade på de forventede mødre eller skade det udviklende fosters generelle helbred.
alle urter kommer pakket med deres egen andel af fordele og ulemper, herunder koriander. Det er op til dig at være forsigtig, mens du spiser koriander for at holde din krop sikker mod bivirkninger af koriander og nyde dens mange fordele.
håber du kunne lide vores indlæg om bivirkninger af koriander. Kender du andre bivirkninger af cilantroafgiftning? Lad os vide ved at kommentere nedenfor.
Anbefalede artikler:
- 6 alvorlige bivirkninger af Astragalus
- 10 bivirkninger af asparges du skal være opmærksom på
- 10 alvorlige bivirkninger af timian du skal vide
- 10 farlige bivirkninger af Spirulina
- Seneste indlæg
- Bio
Seneste indlæg af Nilankeeta Roy Chovdhury (se alle)
- 17 fantastiske fordele ved citronellaolie til hud, hår og hår sundhedseksperiment – 19. marts 2021
- 10 mest populære vegetariske restauranter i Pune – 26. December 2014
- top 10 urte kosmetiske mærker tilgængelige i Indien – 20. oktober 2014
- Mahamudra meditation – Hvad er det, og hvad er fordelene? – 8. oktober 2014
- 6 enkle trin til farve øjenbryn til hvidt hår-29. September 2014