11 ting, du skal undgå om natten for sundere hår
der er mange gode rejser i livet, og en af dem er bestemt rejsen mod sundere hår. Det lyder måske enkelt, og det er det, men der er bare noget så dejligt ved et sundt hårhår. Faktisk vil jeg vædde på, at du ikke stopper ved noget for at få det, selvom det betyder at tage sig af dit hår om natten.
traditionelt synes hårpleje at være forbeholdt morgentimerne, når det bliver vasket, børstet, stylet og olieret til den kommende dag. I mellemtiden er natten forbeholdt at kaste dine tråde op i en topknude og kalde det en aften. Men natten er faktisk, hvor det er, hvis du ønsker at få virkelig sundt hår. Det er din tid til at lade nogle balsam suge i timevis, mens du ikke gør andet end snorke væk, og alligevel bliver sådanne ting ofte glemt.
Jeg kan endda gå videre. Ikke kun går håret ofte ubemærket om natten-det er ofte ved et uheld ødelagt, mens du kaster og drejer og drømmer. Ok, måske ødelagt er et dramatisk udtryk. Men mange af os har nogle ret dårlige natvaner, der kan lade håret se lidt værre ud for slid.
så hvis du vil have sundere, skinnende hår, så er her nogle dårlige sengetidsvaner, du skal droppe ASAP.
Sleeping on any Old pudebetræk
Hvis du har sovet på de samme uvorne bomuldspudebetræk siden 4.klasse, kan det være tid til at opdatere til noget lidt bedre for dit hår. Nemlig et silke tørklæde eller pudebetræk. Som Kay Ireland sagde på LIVESTRONG, ” når du kaster og drejer, silke giver dit hår mulighed for at glide over puden for mindre flosser og krus. Eller indpak dit hår i et silketørklæde inden sengetid for at beskytte det mod gnidning og holde dit hår fast på plads, mens du sover, uanset hvor meget du bevæger dig rundt.”
prøv: Alaska Bear naturlig silke pudebetræk til hår og ansigtsskønhed, $20, amason
brug af Metalhårbånd
Hvis dit hår er langt og / eller uregerligt, kan du binde det om natten for at holde det væk fra dit ansigt. Helt forståeligt. Bare sørg for at bruge en løsere, scrunchy-type ponyhale holder, der ikke har nogen metaldele. Som Irland sagde, ” stramme hårbånd med metalstykker kan rive i dit hår hele natten og skabe træk omkring din pande.”Absolut ikke godt dit hår, eller din evne til at sove komfortabelt gennem natten.
prøv: L. Erickson Grab & Go Pony Tube, $18, amason
binde håret for stramt
i samme vene skal du sørge for ikke at binde dit hår for stramt. “Stramme boller og pony hår stilarter trækker hver eneste hår omkring din hårgrænse, og det kan føre til en vigende hår linje. Du bemærker muligvis tyndere hår omkring dine templer, pandehår og bakkenbarter, og små krusede hår omkring din hårlinje,” sagde Erin Kennedy på sin blog MyThirtySpot.com. gør din ponyhale eller bolle løs og behagelig, og hold det hår, hvor det hører hjemme.
sove med vådt hår
det kan virke som en ok ting at gøre, især når du er for træt til at pleje. Men at sove med vådt hår kan efterlade det tilbøjeligt til brud. Det skyldes, at vådt hår er som en løsnet fjeder, og kan strække og bryde lettere, ifølge en artikel af Jen Kurt Luciani om Shape. Så giv dit hår masser af tid til at lufttørre, inden du hopper i sengen.
Skimping på børstning
alle kender det gamle råd til at børste dit hår 100 gange om dagen. Selvom det måske ikke er helt nødvendigt, skal du give dit hår en gang før sengetid. Som Aly Valansky sagde på StyleCaster.med, ” brug en børste med naturlige børster eller en bred tandkam. Børst dit hår fra rod til spids i flere minutter.”Dette vil hjælpe med at distribuere dine naturlige hovedbundsolier, så du vågner op med skinnende, sundt hår.
prøv: Arabella 100% Naturlig vildsvin børste hår børste, $16, amason
glemmer at betingelse
som jeg sagde ovenfor, giver natten den perfekte mulighed for at konditionere dit hår. Påfør noget leave-in balsam om natten, og lad det suge ind, mens du sover. Som Heather Vilhelm bemærkede på Allkvindestalk,”… konditionering beskytter ikke kun dit hår, tilføjer glans og øger væksten, men det forhindrer også brud og beskadigelse af den indre hårskaft.”Og det er virkelig målet her, er det ikke?
prøv: Renpure Coconut Pisket Creme Leave-In Conditioner, $10,
Skipping vask om natten
selvfølgelig fungerer dette tip ikke for alle. Jeg ved, at jeg har brug for et brusebad om morgenen, uanset hvad. Men hvis du kan svinge det, så prøv at vaske om natten og lad dit hår tørre naturligt (eller læg det op i en løs bolle). Ifølge Irland vil dette negere behovet for opvarmede stylingværktøjer om morgenen, hvilket kan skade dit hår.
glemmer at sætte dine udvidelser i en fletning
Hvis du har udvidelser, er det en god ide at lægge dem i en fletning, inden du går i seng. Ifølge bloggen SimplyHair.co.uk, ” ikke kun holder sikring af dine hårforlængelser i en fletning dem pæne og ryddelige, det forhindrer også, at hårforlængelserne bliver fanget, enten ved at du ruller over dem, eller af en partner, kæledyr eller barn, der ubevidst lægger på dine hårforlængelser.”
sove i et tørt rum
at sove i et tørt rum er ikke kun dårligt for din hud, så den er tør og sprød, men det kan også være rigtig dårligt for dit hår. Som nævnt på natural hair blog thankgodImnatural.com, ” du er måske ikke klar over det, men den tørre luft kan være synderen for dit tørre hår. Dette er selvfølgelig ikke absolut nødvendigt, men du kan opleve, at det hjælper med at sove i nærheden af en luftfugter … så dine tørstige tråde kan forsigtigt genopfyldes, mens du sover.”
forsømmelse af din hovedbund
igen, natten er prime tid til at give din hovedbund en lille smule pleje. Ifølge en artikel af Angela Haupt om USNews.com, hovedbunden er grundlaget for dine hårsække og dermed sundt hår. Så anvend en ugentlig hovedbundsmaske, og nyd derefter dit skinnende hår.
ikke indpakning det
lad os sige, at du vokser dit hår ud, eller virkelig lægger en stor indsats i at style det. Vil du virkelig have det sammenfiltrede hele natten lang? Sikkert ikke. Og det er da en indpakning kan komme til nytte. “Hvis du kan lide at holde dit hår slankt og lige, skal du bruge indpakningsteknikken. Start ved toppen af hovedet, brug en børste til at begynde retningsbestemt at arrangere håret rundt om hovedet ved hjælp af store bobby-stifter for at sikre dig, mens du går.”Dette vil holde alt, hvor det skal være, så dit hår vil stadig være super glat kom morgen.
se hvad jeg mener? Jeg vedder på, at du ikke engang vidste, at halvdelen af disse ting skadede dit hår. Men nu hvor du gør det, kan du stoppe de dårlige vaner og få dig noget sundere hår.
billeder: Peksel (12)
glad shopping! FYI, Bustle kan modtage en del af salget fra produkter købt fra denne artikel, som blev tilføjet uafhængigt af bustles Salgs-og redaktionelle afdelinger efter offentliggørelsen.