4 Fordele og ulemper ved seksuel inaktivitet

køn har vist sig igen og igen at have flere fordele for ens generelle velbefindende-hjælper med at forbedre humør, afbalancere hormoner, mindske smerter i kroppen og endda reducere blodtrykket, samtidig med at det letter vægttab gennem forbrænding af kalorier. Forskere ved universiteter og institutioner over hele kloden gennemfører mange undersøgelser, der præsenterer de største fordele ved at være seksuelt aktiv.

men hvad siger forskning om virkningerne af seksuel inaktivitet på ens sundhed fysisk og mentalt?

hvad sker der, når en person beslutter at gå væk fra seksuel aktivitet i en periode eller muligvis i livet? Hvad sker der med kroppen, når man beslutter at afstå fra at udtrykke din Erotiske natur? Er der flere fordele ved at forblive seksuelt afholdende, end man skulle tro?

som de fleste spørgsmål om køn er dette svar ikke ligetil med et klart svar, der dækker alle aspekter af spørgsmålet. Der er både fordele og ulemper ved at føre et liv uden seksuel udtryk gennem fysisk samleje, og nogle få kan overraske dig.

også på EBONY.COM: hvordan cølibat styrker dit køn liv

Pros

beskytter en mod sygdom

at afholde sig fra seksuel aktivitet er den eneste måde, en person fuldstændigt kan forhindre sammentrækning af kønssygdomme. Brug af kondomer reducerer kun en persons risiko for at fange noget, der skal behandles, hvilket gør seksuelt aktive individer levedygtige udsigter til at være uopsættelige for sygdom. Visse kønssygdomme føres gennem hud-til-hud-kontakt (HPV, herpes), så den eneste måde at sikre, at man forbliver sygdomsfri, er ved at afholde sig fra seksuel aktivitet med en partner og øve solo køn.

Udvikler intime relationer med andre

når en person beslutter at afstå fra seksuel aktivitet, lægger den vægt på det intime aspekt af relationer versus erotisk kærlighed. I stedet for at oprette forbindelse til en partner på et fysisk niveau, en person, der praktiserer afholdenhed, kan fokusere på at udvikle en dybere forbindelse med en person af interesse på et bevidst og åndeligt niveau, uddybe et bånd, der vil føje til det romantiske forhold på positive måder.at lære nuancer om en person gennem observation, tilbringe tid i tæt kropslig kontakt, være opmærksom på deres skift i kropssprog under bestemte samtaler eller interaktioner og opdage hans eller hendes følelsesmæssige udløsere er alle ting, der kan læres, når seksuel energi sættes i at opbygge et bånd gennem intimitet.

ulemper

svækkede kønsorganer over tid

det almindelige udtryk “hvis du ikke bruger det, mister du det” kan også anvendes til brugen af kønsorganerne. Et almindeligt spørgsmål, der ofte stilles af mænd, der vælger at afholde sig fra køn er, “vil min penis krympe, hvis jeg ikke har det køn?, “og svaret på dette spørgsmål er faktisk måske.

under seksuel ophidselse fyldes erektilvævet i penis med blod, hvilket får en mand til at få en erektion, der stivner penismusklerne og giver dem evnen til at ekspandere. Blod farende til dette område hjælper med at stimulere sund cellulær vækst og letter i at opretholde formen og længden af penis. Men forskning har vist, at længere perioder med seksuel inaktivitet kan få penis til at krympe med et par centimeter, hvis en mand ikke i det mindste oplever en erektion.

forskning har også fundet, at ejakulering mindst fire gange om ugen hjælper med at holde prostata i form og fungere korrekt. Den samme” hvis du ikke bruger det, mister du det ” filosofi gælder også for vagina. Hvis en kvinde er seksuelt inaktiv i en længere periode, kan vagina blive svagere, hvilket gør den modtagelig for vaginal prolaps.

svækkede kønsorganer kan undgås under seksuel afholdenhed ved at bruge kegel-øvelser til at styrke vaginale muskler. Mænd kan også bruge Kegel øvelser til at styrke penis muskler og klinke prostata for at holde det i en sund tilstand.

seksuel undertrykkelse

når seksuel energi bliver undertrykt, kan den manifestere sig i kroppen på forskellige måder og forårsage ubehag, irritabilitet, aggression og ubalance i hormonniveauer. Seksuel energi er meget kraftfuld og har evnen til at helbrede og reparere forhold, hvis de omdannes korrekt til livskraftenergi.

gennem meditation og koncentration på denne energi indeni kan man genbruge erotisk energi og bruge den til at føje til ens liv på en positiv måde og helbrede sig selv internt. Seksuel energi giver liv til ethvert organ og system i kroppen. Men man skal lære at bruge meditation korrekt for at aktivere denne helbredende egenskab af seksuel energi. Buddhistiske munke, der har taget livstidens celibatløfter, lærer denne praksis med at omdanne deres seksuelle energi til livskraftenergi.

seksuel inaktivitet har sine fordele og ulemper, men det vigtigste stykke i beslutningsprocessen er at sikre, at det generelle helbred opretholdes gennem processen. Gennem koncentration og dedikation kan perioder med afholdenhed give deltageren stor fordel, lige så længe og han/hun husker at forblive seksuelt og fysisk fit under processen.