6 måder at helbrede forstoppelse ved hjælp af ricinusolie

forstoppelse er en trættende tilstand at håndtere. Åh ja, den hjælpeløse følelse, når du ved, at ting skal komme ud af dig, men der er intet, du muligvis kan gøre… undtagen prøv hårdere, måske? Vittigheder fra hinanden, når du har færre end tre tarmbevægelser på en uge, kaldes det forstoppelse. Selvom der er en række muligheder, der kan hjælpe med behandlingen, er ricinusolie en naturlig mulighed, hvis du ikke er gravid. Du skal være opmærksom på fordelene ved ricinusolie til din hud og hår. Men nogensinde tænkt på dets potentielle terapeutiske anvendelser? Ja, ricinusolie har en bred vifte af sundhedsmæssige fordele, som inkluderer behandling af forstoppelse, når den bruges i små doser. Bliv ved med at rulle for at finde ud af, hvordan ricinusolie hjælper med forstoppelse og de forskellige måder, hvorpå den kan bruges til at behandle tilstanden.

Hvordan virker ricinusolie for forstoppelse?

når du har uregelmæssige afføring, og din afføring bliver for svær at passere, betyder det helt sikkert, at du er forstoppet. Det er nu, at rollen som ricinusolie kommer i spil. Castorolie, afledt af ricinusbønner (Ricinus communis), indeholder en fedtsyre kaldet ricinoleinsyre, der udviser afføringsegenskaber.

lad os nu tage et dybere kig på de faktorer, der gør ricinusolie til en effektiv behandling for forstoppelse:

• at være et stimulerende afføringsmiddel binder ricinoleinsyren i ricinusolie til receptorerne på musklerne i dine tarmvægge. Denne binding fører til sammentrækninger af dine tarmvægge, hvilket gør det muligt for afføringen at passere ud easily.It har også en vis effekt på at stimulere livmodermusklerne. Selvom dette ikke er af stor betydning uden for graviditeten, er det, hvis du er gravid. Så meget, at et lille skud ricinusolie historisk blev brugt til at hjælpe med at få arbejde, da det tog en kvinde en bekymrende lang tid at montere funktionelle livmoderkontraktioner.
• denne virkning af ricinoleinsyre hjælper også med at blødgøre din afføring og rense tarmene.
• brug af ricinusolie kan reducere den belastning, der ofte ledsager forstoppelse.
• derudover, ricinusolie smører dine tarme uden at absorbere noget af fugtigheden fra dine tarmvægge.

Hvis disse grunde ikke er nok til at begynde at bruge ricinusolie til behandling af forstoppelse, her er mere information.

flere undersøgelser foretaget af forskellige forskere har konkluderet, at ricinusolie kan have bemærkelsesværdige fordele ved forstoppelse. De observerede også, at brugen af ricinusolie resulterede i et signifikant fald i stammen og fremmede følelsen af fuldstændig evakuering efter en afføring (1).

nu hvor du har en legitim grund til at prøve ricinusolie, lad os se på de forskellige måder, hvorpå den kan bruges til at lindre denne tilstand.

måder at bruge ricinusolie til behandling af forstoppelse naturligt

1. ricinusolie
2. ricinusolie og appelsinjuice
3. ricinusolie og citronsaft
4. ricinusolie med kokosmælk
5. ricinusolie og varmepude
6. ricinusolie Massage (til babyer)

Sådan bruges ricinusolie til forstoppelse

ricinusolie

du skal bruge

1 spsk ricinusolie

hvad du skal gøre

gnid lidt ricinusolie på din mave og koncentrer dig mere omkring din navle.

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette mindst to gange dagligt.

hvorfor dette virker

ricinusolie kan hjælpe med at blødgøre og nedbryde fækalt stof gennem huden og tarmen med dets afføringsegenskaber. Derudover forbedrer det muskelsammentrækninger, der kan få din afføring til at passere let (2).

tilbage til TOC

ricinusolie og appelsinjuice

du skal bruge

• 1 spsk ricinusolie
• 1 kop appelsinsaft

hvad du skal gøre

1. tilsæt ricinusolie til en kop appelsinsaft og bland godt.
2. forbruge denne blanding, før olien sætter sig ned.

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette en gang dagligt.

hvorfor dette virker

det høje fiberindhold i appelsinsaft hjælper med at bulk op afføringen, og de afførende virkninger af ricinusolie gør det nemt at passere ud af kroppen og dermed lindre forstoppelse (3).

tilbage til TOC

ricinusolie og citronsaft

du skal bruge

• 1 spsk ricinusolie
• 1 kop citronsaft

hvad du skal gøre

1. bland om en spiseskefuld ricinusolie med en kop citronsaft.
2. forbruge dette, før olien sætter sig ned.

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette en gang dagligt.

hvorfor dette virker

citronernes sure natur sammen med vandets naturligt smørende egenskaber kan hjælpe med at lette dine afføring (4), (5).

tilbage til TOC

Castorolie med kokosmælk

du skal bruge

• 1 tsk ricinusolie
• 1 glas varm kokosmælk

hvad du skal gøre

1. tilsæt en teskefuld ricinusolie til et glas kokosmælk.
2. forbruge dette, før olien begynder at slå sig ned.

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette en gang hver nat.

hvorfor dette fungerer

de stimulerende egenskaber ved ricinusolie og de beroligende og lindrende virkninger af kokosmælk fungerer sammen for at lindre forstoppelse og dens symptomer.

forsigtig

Hvis du er laktoseintolerant, anbefales det at bruge et af de andre midler, der er anført i denne artikel for at slippe af med forstoppelse.

tilbage til TOC

ricinusolie og varmepude

du skal bruge

• 1 spsk ricinusolie
• en varmepude

hvad du skal gøre

1. massage noget ricinusolie på din mave og koncentrere dig om området omkring navlen.
2. Placer en varmepude oven på din mave.

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette en gang dagligt.

hvorfor dette virker

ricinusolie, når den anvendes i kombination med en varmepude, kan forbedre fordøjelsen og fremme cirkulationen i det berørte område. Dette kan blødgøre fækal komprimering, så din afføring let kan passere (6).

tilbage til TOC

Castor Oil Massage (til babyer)

du skal bruge

3 til 4 dråber 100% organisk ricinusolie

hvad du skal gøre

1. tag et par dråber ricinusolie og varm det.
2. gnid den opvarmede ricinusolie mellem håndfladerne og masser den med uret rundt om dit spædbarns mave.
3. tag lidt mere olie og massage det på dit spædbarns knæ og lår.
4. skub forsigtigt benene på dit spædbarn mod hans underliv.
5. fortsæt med at gøre dette i 10 til 15 minutter.

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette to gange om ugen.

hvorfor dette virker

ricinusolie, når den anvendes i moderate mængder eksternt, er gavnlig til behandling af forstoppelse hos din baby. En simpel massage med ricinusolie kan stimulere afføring i dit barn (7).

forsigtig

brug kun 100% organisk ricinusolie til spædbørn og brug den kun eksternt til børn. Sørg også for, at olien ikke kommer i kontakt med dit barns anal/kønsområder, øjne og læber.

nu hvor du ved, hvordan du bruger ricinusolie til forstoppelse, hvad venter du på? Disse retsmidler kan give dig hurtig og effektiv lindring af forstoppelse. Hvis ingen af disse behandlinger virker for dig, skal du straks søge lægehjælp. Der er mange grunde til forstoppelse. Nogle gange er rensning af tarmen for at undgå giftig opbygning det bedste skridt at starte, men undervurderer ikke vigtigheden af at finde årsagen til din forstoppelse. Fra næringsstofmangler, anatomiske problemer, neurologiske og mere kan forståelse af årsagen føre til mange flere fordele end bare at få lindring af at kunne få afføring.

tilbage til TOC

ekspertens svar til læsernes spørgsmål

er ricinusolie god til forstoppelse hos småbørn?

Ja, det er en stor aktuel behandling. Anvendelsen af ricinusolie på huden kan hjælpe med at behandle forstoppelse hos småbørn.

hvor lang tid tager ricinusolie at behandle forstoppelse?

ricinusolie begynder at vise resultater om to til seks timer.

kan en gravid kvinde drikke ricinusolie til forstoppelse?

gravide kvinder skal undgå at tage ricinusolie til forstoppelse, da det kan stimulere livmoderkontraktioner og endda føre til abort.

Anbefalede artikler

• 25 Bedste fødevarer, der får dig til at bøje
• Top 10 effektive hjemmemedicin til at kurere forstoppelse
• 11 typer fødevarer, der forårsager forstoppelse
• Himalaya tabletter fordele

var denne artikel nyttig?

de følgende to faner ændrer indhold nedenfor.

• Seneste indlæg
• Bio

Seneste indlæg af Shaheen Naser (se alle)

• 10 bedste salicylsyre Shampoo – 1. April 2020
• de 8 bedste tan vådservietter i 2020 – 23. marts 2020
• V-line kirurgi – alt hvad du behøver at vide – 19. August 2019
• hjemmemedicin til styring af analfissurer – 26. juli 2019
• 11 naturlige midler til at slippe af med en staph – infektion + årsager og symptomer-28. maj 2019

Shaheen Naser

Shaheen har en kandidatgrad i Human Genetik og molekylærbiologi. Hun er en genetiker med færdigheder i bioteknologi, Immunologi, medicinsk genetik, biokemi, mikrobiologi, og genetisk rådgivning. Hendes passion for at skrive og hendes uddannelsesmæssige baggrund har hjulpet hende væsentligt med at skrive kvalitetsindhold om emner relateret til sundhed og velvære. I sin fritid elsker Shaheen at udforske verden og de forskellige smag/køkkener, den har at tilbyde. Fotografering er en anden hobby, hun har udviklet for sent.

seneste artikler