AHA vs BHA: Sådan vælger du den rigtige eksfoliant til din hud

eksfoliering er et afgørende skridt i enhver hudplejerutine. Fjernelse af døde hudceller hjælper med at forhindre udbrud, forbedrer hudens struktur og giver dig en all-over glød. Der er to former for eksfoliering: fysisk og kemisk. Fysiske eksfoliatorer er produkter som skrubber, der bruger fine korn eller partikler til at gnide det ydre lag af huden. Mens de kan føle sig tilfredsstillende at bruge, er de ikke så effektive som kemiske eksfoliatorer. Disse produkter bruger blide syrer til at opløse død hud. De to hovedtyper af kemiske eksfoliatorer er AHA og BHA, og de har meget forskellige anvendelser. Læs videre for at finde ud af, hvordan de fungerer, og hvilken der passer til din hudtype.

Hvad er AHA og BHA?

de to hovedtyper af kemiske eksfoliatorer er syrerne AHA (alfa-hydroksysyre) og BHA (beta-hydroksysyre). De kan være naturligt forekommende eller syntetiske – dvs.lavet i et laboratorium. Du kan genkende nogle velkendte AHA ‘ er: mælkesyre, som findes i mælk, citronsyre, som findes i frugt, og glykolsyre, som findes i masser af hudplejeprodukter og kommer fra sukkerrør. Forbindelser i Aha-familien er vandopløselige og eksfolierer din hud ved at løsne ‘limen’, der holder de ydre lag af din hud sammen. I mellemtiden er kemikalier, der tilhører BHA-gruppen, olieopløselige, så de er i stand til at trænge dybt ind i hudens porer. Den mest kendte BHA er salicylsyre, som er en almindelig ingrediens i mange acne behandlinger.

fordele ved kemiske eksfolieringsmidler

kemiske eksfolieringsmidler kan være mindre slibende på din hud end fysiske eksfolieringsmidler. Nogle fysiske eksfolieringsmidler indeholder partikler, der kan forårsage små tårer i din hud. Enhver hudtype, fra tør og følsom, olieagtig og acne-udsat, kan drage fordel af kemisk peeling. Brug af denne type eksfolierende kan give din hud en dyb ren, reducere udseendet af fine linjer og rynker og minimere udseendet af porer. Det er også en fantastisk måde at forberede din hud på fugtighedscreme, da det øverste lag af død hud ikke blokerer produktet fra at komme til lagene nedenunder.

Hvad er forskellene og lighederne mellem AHA og BHA?

på et kemisk niveau er AHA og BHA ret ens. De eksfolierer begge huden og efterlader den glat og blød og hjælper med at behandle og forhindre hudorme. De gør begge din hudfarve lysere og fastere, udjævner hudtonen og minimerer udseendet af fine linjer. Der er dog nogle vigtige forskelle. Fordi BHA er olieopløseligt, kan det trænge ind i porerne og opløse olie og snavs der. I mellemtiden er AHA ikke olieopløselig, så den fungerer kun på det øverste lag af huden. AHA kan være meget effektiv til behandling af pigmentering, men kan også være irriterende og gøre dig mere sårbar over for solskader.

kan du kombinere aha og BHA?

kort sagt, ja, du kan kombinere AHA og BHA i din hudplejerutine, men du bliver nødt til at overveje et par faktorer. Der er mange produkter på markedet, der indeholder begge forbindelser-og endda nogle, der indeholder andre kemiske eksfolieringsmidler som f.eks. Det kan være en effektiv måde at behandle flere forskellige hudproblemer på; for eksempel kan du have både pigmentering og tilstoppede porer eller fine linjer og flaky hud. Imidlertid kan både AHA-og BHA-produkter have forskellige styrker; stærkere produkter kan føre til rødme og irritation. Som et resultat er den bedste strategi at starte med mildere formler eller bruge AHA og BHA separat og se, hvordan din hud reagerer.

hvilken er bedre for min hudtype?

generelt anbefales BHA til dem med normale til fedtede hudtyper. Det skyldes, at syrer i denne gruppe kan nedbryde hudens naturlige olie, kendt som talg. Af samme grund er det også godt for dem med acne-udsat hud og hudorme. BHA anses også for at være mere blid end AHA, så de med følsom hud foretrækker måske at bruge BHA. I mellemtiden kan AHA stimulere hudens evne til at producere kollagen, hvorfor disse eksfolieringsmidler ofte anbefales til tørre og aldrende hudtyper.

Hvordan bruger jeg begge produkter i min hudplejerutine?

AHA

Hvis du vil behandle flassende, kedelig hud og især målrynker og solskader, skal du vælge en aha. Den fås som en væske, gel eller skrælpude. Fordi disse syrer har tendens til at være stærkere, er det bedst at starte med en lavere procent formel – for eksempel 5% – og arbejde dig gradvist op. Dem med hud på den mere følsomme side kan kun tolerere at bruge en lys AHA en gang om ugen, mens andre hudtyper kunne bruge en hver anden dag. Fordi brug af en AHA-eller BHA-eksfoliant kan gøre din hud mere sårbar over for solens stråler, er det bedst at anvende den om natten og altid bruge en SPF-solcreme til at beskytte din eksfolierede hud i løbet af dagen. Undgå også at lægge et C-vitamin eller retinolprodukt sammen med din AHA, da dette kan få huden til at blive ubalanceret og irriteret.

topprodukter

BHA

BHA er blid nok til normal til olieagtig og acne-udsat hud typer, der skal bruges hver dag, selvom procentdelen af den aktive ingrediens også skal tages i betragtning. På følsom hud er et produkt med 0,5% salicylsyre sandsynligvis stærkt nok. Nogle hudtyper kan tåle op til 2% eller mere. Mens BHA ofte er inkluderet som ingrediens i mange rensemidler, er det ikke den bedste måde at bruge det på, da BHA har brug for tid på din hud for at arbejde sig ind i dine porer. Det anbefales også at anvende solcreme regelmæssigt i løbet af dagen, når du bruger enhver form for kemisk eksfolierende.

topprodukter