at tisse meget om natten kan være et tegn på disse 7 medicinske tilstande
du vågner op midt om natten, og spørgsmålet om at tisse eller ikke at tisse kommer op. Du har det godt, og du er træt. Men din blære vil virkelig ikke lade dig blive. Så du står op, håndtere det. Og det samme sker igen. Næsten alle vågner op midt om natten for at urinere på et tidspunkt. Men nogle gange kan hyppig vandladning være tegn på sundhedsmæssige problemer.
hyppig natlig vandladning eller nocturia defineres generelt som at stå op mindst en gang om natten for at tisse. Hvis du står op for at tisse om natten lejlighedsvis – de fleste mennesker gør det—er det ikke noget stort. Men hvis det for det meste er natligt, og det generer dig, er det værd at bringe op til en doc.
teknisk set kan man stå op en gang om natten betragtes som nocturia. Det er generelt betragtes som mere generende for din livskvalitet, når din nattetid badeværelse pauser nå to eller flere gange, ifølge anmeldelser i urologi.
stadig, hvor meget det generer dig er individuel. Og hyppig vandladning om natten bliver et problem, når du oplever træthed i dagtimerne som følge af afbrudt søvn, siger Matthæus Rutman, MD, lektor i urologi ved Columbia University Medical Center.
Nocturia har tendens til at ske af en af tre mulige årsager: din blære har svært ved at holde urin, du producerer mere urin end normalt om dagen, eller du producerer mere urin om natten.
Nogle gange er sidstnævnte bare en funktion af at blive ældre, siger Dr. Rutman. Men hvis det sker konsekvent mere end en gang om natten eller forstyrrer din evne til at fungere den næste dag, går problemet ud over normal aldring. Der kan være en underliggende årsag, der kan og bør behandles. Og nogle gange, når du beskæftiger dig med det underliggende problem, går natten til at tisse også væk. (Hvis du tror, du tisser for meget i løbet af dagen, skal du tjekke årsagerne til det.)
Her er nogle almindelige grunde til, at nocturia kan få dig op om natten:
årsag til nocturia: højt blodtryk
ifølge en undersøgelse fra 2019, der blev præsenteret på det årlige videnskabelige møde i det japanske Cirkulationssamfund, blev folk, der var i stand til at vågnede mindst en gang om natten for at bruge badeværelset var 40 procent mere tilbøjelige til at have højt blodtryk. Og de, der vågnede flere gange hver nat, havde en endnu større sandsynlighed for det.
det betyder selvfølgelig ikke, at dine natlige badeværelsesbesøg er et sikkert tegn på, at du har højt blodtryk. Men hvis du ikke har nogen anelse om dit blodtryk er normalt eller ej, bør du få det kontrolleret. Især hvis du er i risiko for hypertension. Mange faktorer kan sætte dig i fare; en kort liste inkluderer at have diabetes, spise for meget natrium og for lidt kalium, ikke være fysisk aktiv, have ekstra vægt, ryge, have en familiehistorie med hypertension og overdrikke alkohol.
Hvis du er i risiko for hypertension, og du vågner op flere gange om natten for at urinere, er det værd at diskutere med en læge.
årsag til nocturia: uafhængige søvnproblemer
>
jo mere du vågner op, jo flere muligheder skal du bemærke, at du skal tisse—og tømme blæren. Så det kan faktisk ikke være trangen til at urinere, der vækker dig, siger Dr. Rutman. Du vågner måske alligevel.
en mulig grund? Søvnapnø, en tilstand, hvor din vejrtrækning holder pause, mens du sover, kan vække dig hele natten. En nylig undersøgelse viste for eksempel, at behandling af søvnapnø også behandlede nocturia. Hvis du har at gøre med andre søvnproblemer, kan adressering af dem hjælpe med at stoppe tisse.
årsag til nocturia: ikke-store drikkevaner
alkohol er et diuretikum, som øger din urinproduktion, så det er en at drikke det sent på dagen kan føre til overdreven vandladning om natten. At drikke for mange væsker om natten, uanset hvilken type, kan også føre til nocturia. Jason M. Phillips, M. D., en urolog med urologi i nordkysten, anbefaler at skære alle væsker ud to til fire timer før sengetid og styre fri for alkohol om aftenen for at forhindre badeværelsesture om aftenen, hvis du har været generet af min nattetid.
årsag til nocturia: visse medikamenter
nogle almindelige medicin, inklusive Div og hydrochlorothiamid, som du bruges til at behandle ødem (hævelse) og højt blodtryk, er også diuretika, siger Dr. Phillips. Hvis du er på en af disse, skal du tage det seks timer eller mere før sengetid.
det er muligt, at andre meds også kan være synderen, så din læge, hvis nocturia er en bivirkning af medicin, du er på.
årsag til nocturia: ubehandlet diabetes
Når du har været i diabetes, overskydende glukose eller blodsukker skynder sig til dine nyrer, hvilket også fører vand til at komme ind, siger Dr. Phillips. Så du kan finde din blære fylde hurtigere end normalt.
Hvis din konstante tisse sker hele dagen såvel som om natten, og du virkelig tisser meget, vil du måske få en urinalysetest, siger Dr. Leif. Dette måler flere stoffer i din urin, herunder glukose.
årsag til nocturia: en forstørret prostata
div >
Når mænd bliver ældre, kan der forekomme noget, der kaldes godartet prostatahyperplasi—eller en forstørrelse af den valnødformede prostata. Dette kan skyldes skiftende niveauer af hormoner, herunder mindre testosteronproduktion eller en ophobning af dihydrotestosteron.
en forstørret prostata kan forårsage pres på din blære, hvilket får dig til at tro, at den skal tømmes oftere end den gør, siger Dr. Phillips. En større end sædvanlig prostata kan også forårsage andre urinsymptomer, som problemer med at starte eller stoppe din strøm, en svag strøm eller følelsen af, at du ikke fuldførte tøm blæren efter at have tisset.en forstørret prostata kan behandles med lægemidler som Flomaks, Myrbetrik eller antikolinergika, der slapper af blæremusklerne samt Uroliftproceduren.
årsag til nocturia: en irriteret blære eller en infektion
Getty på samme måde kan irriterende stoffer som krydret mad, alkohol og urinvejsinfektioner narre din blære til at tro, at den er fuld, siger Dr. Phillips. Blæreproblemer vil sandsynligvis også dukke op som hyppig vandladning hele dagen, ikke kun om natten.
en anden udfordring for din blære kan være blæreinfektioner. Ja, mænd kan få dem, også, især hvis de har en forstørret prostata, nyresten, eller deres urinrør indsnævres i størrelse på grund af seksuelt overførte infektioner eller skader. Andre tegn på en blæreinfektion, herunder brændende eller prikkende, feber og blodig eller uklar urin.
bundlinjen ved at vågne op for at tisse
hvor ofte du tisse påvirkes af mange faktorer, som væskeforbrug, så der er ingen grund til automatisk panik, hvis du skal stå op for at urinere om natten. Men hvis du ændrer din livsstil, og du stadig er generet af natlig vandladning, er det værd at arbejde med en læge for at komme til grundårsagen.