bedste mad at spise før operationen
at spise sundt er altid et vigtigt mål, men det er især vigtigt lige før en operation! Fødevarer, der øger immunsystemet, hjælper med at fremskynde din restitutionstid og få dig tilbage på dine fødder. Her er et par retningslinjer for, hvordan du styrer din kost, før du går til operationsstuen.
lager op på antioksidanter: denne kommer sandsynligvis ikke som nogen overraskelse! Med hensyn til immunsystemet modvirker antioksidanter de skadelige virkninger af frie radikaler, som naturligt produceres i blodbanen, når kroppen omdanner mad til energi. Frie radikaler frigives også i kroppen under en operation, hvorfor det er så vigtigt at opbevare antioksidantrige fødevarer. Prøv at indarbejde fødevarer som druer, tranebær, spinat, tomater, gulerødder og jordnødder i din kost!
hydrat, hydrat, hydrat: den menneskelige krop består af 80% vand, så det giver mening, at hydrering ville være en nøglekomponent til forberedelse til en operation. Vand hjælper ikke kun med at omdanne fedtopløselige næringsstoffer til vandopløselige næringsstoffer, men hjælper også kroppen med at skylle de post-op-meds, der behandles gennem leveren.
undgå blodfortyndende fødevarer: din læge vil sandsynligvis råde dig til at afstå fra smertestillende medicin i dagene op til din Operation. Dette skyldes, at smertemedicin, såsom aspirin, indeholder salicylater, som tynder blodet og forhindrer blodpropper. Dette er dog noget, du ikke ønsker i operationsstuen, da din blodstrøms evne til at størkne kan være livreddende under operationen. Salicylater er også naturligt forekommende i nogle fødevarer og bør undgås, eller skære ned på, før en procedure. Disse fødevarer omfatter: abrikoser, ananas, blommer, oliven og mandler.
hold det let: dit sidste måltid før operationen skal bestå af let fordøjelige fødevarer. Spring over fedt og fiber til fordel for frugt, grøntsager og ikke-stivelsesholdige grøntsager. Undgå også mejeriprodukter, krydret mad eller noget andet, der vil påvirke dit fordøjelsessystem.
efter en sund, målrettet kost før en operation er afgørende for at lette genopretningen, forkorte tiden på hospitalet og komme tilbage på dine fødder! Spørg dit sundhedspersonale om tips om, hvad du skal spise før din procedure.
Vi er ikke kvalificerede læger og forsøger simpelthen at samle oplysninger, der kan være relevante for dig på nuværende tidspunkt – hvis du har spørgsmål eller bekymringer om din kost, skal du tale med din læge.