den smertefulde virkelighed af adrenalinafhængighed

Einstein sagde engang, at definitionen af dumhed gør det samme igen og igen og forventer forskellige resultater. Nogle gange er det dog ikke dumhed, der forårsager denne adfærd, men noget langt mere lumsk og smertefuldt: afhængighed. mange af de ledere, jeg har arbejdet med, kæmper med en vildledende afhængighed, der skader deres organisationer, deres familier og deres jobtilfredshed. Jeg taler ikke om behovet for stoffer eller alkohol, men snarere et andet kemikalie, af slags: adrenalin.
profilen
ledere med adrenalinafhængighed er dem, der altid hakker væk på deres brombær under møder, taler på deres mobiltelefoner under hver fem minutters pause af disse møder og tjekker e-mail sent om aftenen. De går fra møde til møde til møde uden tid imellem til refleksion eller tanke. altid overvældet, adrenalin junkier synes at have et konstant behov for haster, selv panik, for at få dem igennem dagen. De kan ikke forstå race-førerens motto: Du er nødt til at bremse for at gå hurtigt. I stedet holder de deres fod på pedalen ved fuld gas, overbevist om, at enhver deceleration er en tabt mulighed.
som en alkoholiker efter en nat med druk, vil en adrenalinmisbruger ofte sidde hjemme om natten og undre sig over, hvordan livet blev så kaotisk og lovede at tage kontrollen tilbage næste dag. Og så begynder den dag, og deres afhængighed sparker ind, hvilket giver dem en følelse af komfort, selvom det gør dem ondt.
der er noget særligt snigende ved adrenalinafhængighed, der gør det svært for mange ledere at sparke vanen. I modsætning til andre misbrugere, hvis adfærd er socialt rynket, bliver adrenalinmisbrugere ofte rost for deres hektiske aktivitet, endda forfremmet for det i løbet af deres karriere. Og så bærer de ofte deres problem som et æresmærke og undlader at se det som en afhængighed overhovedet på trods af den smerte, det forårsager. når de konfronteres med deres problem, vil adrenalinmisbrugere (jeg er selv i bedring) fortælle dig om deres uendelige liste over ansvarsområder og alle de mennesker, der har brug for deres opmærksomhed. Og mens de ofte klager over deres situation, de børster hurtigt konstruktive råd fra ægtefæller, venner eller kolleger, der ?bare ikke forstår.’
omkostningerne
selvfølgelig er de første tab af adrenalinafhængighed narkomanerne selv. Efterhånden som de bliver travlere og travlere, uden nogen lettelse i syne, suset fra deres afhængighed aftager, og deres jobtilfredshed begynder at falde. Aktiviteter, som de engang nød, at de stræbte efter at gøre i årevis, pludselig bliver slid, forårsager kvaliteten af deres arbejde til at falde, også. Når de kommer til den konklusion, at de arbejder hårdere end nogensinde med mindre resultater og personlig tilfredshed, øges frustrationen kun.
men misbrugeren er ikke det eneste offer for dette problem. Resten af organisationen finder sig pisket i forskellige retninger, tilsyneladende tilfældigt, baseret på det problem, der får lederens adrenalin til at spike. Strategisk planlægning går ud af vinduet, erstattet af reaktivitet og selvforskyldt krisestyring.
ingen i organisationen er skånet for virkningerne af afhængigheden. De mennesker, der arbejder direkte for en narkoman, skal reagere på — endda aktivere — afhængigheden og uundgåeligt passere panikken i hele organisationen. Effekten af denne kædereaktion er imponerende at se, da medarbejdere tre niveauer nedenfor kan ses skurrende målløst, alt sammen på grund af den adrenalininducerede reaktion fra en leder øverst. Det er overflødigt at sige, at moral i en adrenalinafhængig organisation lider, da medarbejderne undrer sig over, hvorfor de gør, hvad de laver, og venter på, at den næste tilfældige kommando kommer ned ad gedden.
selvfølgelig er det personlige liv hos en adrenalinmisbruger heller ikke immun fra problemet. Nedsat jobtilfredshed, øget stress og mere tid på kontoret påvirker familier på dybe og smertefulde måder.
Recovery
Så hvad kan misbrugere gøre for at bekæmpe dette problem? For det første skal de forstå, hvilken slags narkoman de er, så de kan komme til roden af deres problem — fordi ikke alle adrenalinmisbrugere er de samme. Her er de fire typer:

1. the Accomplisher — dette er den klassiske type adrenalinmisbruger, den der har et næsten medfødt behov for at holde sig travlt og krydse ting fra en liste for at føle sig produktiv. De kan godt lide at være i stand til at måle daglige fremskridt med hensyn til, hvad de har afsluttet, selv på bekostning af det større, længerevarende syn. Accomplishers er mest modtagelige for at udvikle en adrenalinafhængighed, fordi de er tilbøjelige til at påtage sig mere og mere arbejde.
2. den personlige deflektor – dette er den type, der bruger deres afhængighed til at holde sig fra at vurdere sig selv og reflektere over deres situation. De har ofte problemer i deres personlige liv — eller slet ikke noget personligt liv — og det sidste, de vil gøre, er at møde det. Så de overbeviser sig selv om, at de ikke har tid til deres personlige liv, hvilket desværre kun forværrer problemet og forlænger smerten ved at håndtere det.
3. organisatorisk deflektor — denne type er som den foregående, bortset fra at det problem, der undgås, er problemer i organisationen. Ofte overbeviser en administrerende direktør eller seniorchef i et kæmpende firma sig selv og andre om, at de har for travlt til at stoppe og tage et ærligt kig på virksomhedens situation. Efterhånden som virksomheden spiraler, fungerer adrenalinmisbrugeren kun hårdere og prøver at være overbevist om, at problemet kan løses ved at arbejde flere timer i voldsom hastighed. De vil gøre alt for at undgå at konfrontere de virkelige problemer, som ofte er mere grundlæggende og kræver reel forandring.
4. dramatikeren — nogle adrenalinmisbrugere får en vis tilfredshed med deres afhængighed, fordi det giver dem mulighed for at henlede opmærksomheden på sig selv og deres situation. De klager gentagne gange over deres overvældende situation, tilsyneladende på jagt efter beundring eller medlidenhed fra enhver, der vil lytte.

disse typer af adrenalinafhængighed, selvom de er forskellige, har nogle elementer til fælles. Sikkert vil mange misbrugere se mere end en type i deres egen adfærd.
behandlingen
men hvordan overvinder de deres afhængighed?
som enhver anden afhængighed er det første skridt at anerkende problemet og at erklære et ønske om at fjerne det. Indtil det sker, er der ringe eller intet håb om forbedring.
det andet trin er for dem at lade deres jævnaldrende og underordnede vide, at de forsøger at sparke vanen, fordi mange af disse mennesker er blevet enablers gennem årene og har lært at spille til personens afhængighed. Disse mennesker skal have eksplicit tilladelse til at stoppe med at aktivere adfærden.
endelig skal en adrenalinmisbruger konfrontere det problem, der ligger til grund for deres problem. For Accomplisher kan det være et falsk behov for at bevise, at de er værdige til deres job. For de personlige deflektorer vil det indebære at have modet til at se på deres liv holistisk og ærligt, måske ved hjælp af en rådgiver af en slags. Den organisatoriske deflektor skal omfavne, hvad Jim Collins kalder ?de brutale fakta? om virksomheden. Og dramatikeren har sandsynligvis brug for at tackle et dybere problem i deres liv, en der involverer deres selvværd. De er nødt til at afbryde deres personlige behov fra organisationens behov.
Hvad er fordelene ved at sparke en adrenalinvaner? Ledere, der ikke er adrenalinmisbrugere, træffer målbevidste beslutninger om, hvordan de bruger deres tid, og hvor de giver deres opmærksomhed. De kan til tider være vildt travle, men de vælger at være sådan i begrænsede perioder, fordi situationen virkelig berettiger det. Recovering addicts nyder og forstår behovet for at trække vejret fra tid til anden, at træde tilbage fra deres daglige grind for at vurdere og reflektere, hvor de er professionelt såvel som personligt. Og lige så vigtigt forhindrer de deres jævnaldrende, deres underordnede og deres familier i at skulle håndtere de sekundære påvirkninger af deres afhængighed.