Disse 5 Sociale medievaner er forbundet med Depression

Du er måske bekendt med oplevelsen af at rulle gennem dit Facebook-feed, kun for at føle, at alle andres liv er bedre end dit.

men sådanne “sociale sammenligninger” kan være forbundet med en højere sandsynlighed for at have depression. Det er et fund fra en ny undersøgelse, der identificerede i alt fem sociale medieadfærd forbundet med den mentale sundhedstilstand. Undersøgelsen blev præsenteret 25. Maj på det årlige møde i Association for Psychological Science i San Francisco.i undersøgelsen analyserede forskerne oplysninger fra omkring 500 bachelorstuderende, der aktivt brugte Facebook, kvidre, Instagram og/eller Snapchat og afsluttede en online undersøgelse for at undersøge visse sociale medieadfærd samt symptomer på større depressiv lidelse.

forskerne fandt ud af, at folks grunde til at bruge sociale medier — hvad enten det var af kedsomhed eller til underholdning eller nyheder — ikke var forbundet med depression. Men hvordan de brugte sociale medier var, ja, knyttet til tilstanden. For eksempel fandt undersøgelsen, at personer med depression var mere tilbøjelige til at gøre følgende:

• Sammenlign sig med andre, de betragtede som “bedre stillet end mig.”
• Score højt på en undersøgelse af afhængighed af sociale medier (som omfattede muligheder som “du har forsøgt at skære ned på brugen af sociale medier uden succes” og “du bruger sociale medier så meget, at det har haft en negativ indvirkning på dit job/studier”).
• siger, at de blev generet af at blive tagget på et uflatterende foto på sociale medier.

undersøgelsen fandt også, at personer med depression var mindre tilbøjelige til at:

• Post billeder af sig selv med others.at Københavns Universitet.
• har mere end 300 følgere på kvidre.konstateringen af, at mennesker med depression var mindre tilbøjelige til at sende fotos af sig selv med andre, kan være relateret til tendensen hos mennesker med depression til at isolere sig, sagde studieforfatter Anthony Robinson, en psykologstuderende ved State University.

  det er vigtigt at bemærke, at den nye undersøgelse kun fandt en sammenhæng mellem disse sociale medievaner og depression; det bestemte ikke, om denne adfærd bidrager til depression, eller om mennesker, der allerede har depression, er mere tilbøjelige til at engagere sig i denne adfærd.

  men forskerne håber, at resultaterne kan øge bevidstheden om de typer sociale medieadfærd, der er knyttet til depression”, så folk ser ud til, ” fortalte Robinson .

  under alle omstændigheder er det ikke godt at sammenligne dig selv med andre, der synes “bedre stillet” end dig, tilføjede Robinson. “Folk har en tendens til at få sig til at se bedre ud, end de virkelig er” på sociale medier, sagde han. “Dette er ikke nogens ‘virkelige liv. Det er vigtigt at erkende det.”

  dette er ikke den første undersøgelse, der forbinder brug af sociale medier med symptomer på depression; en undersøgelse fra 2012 fra University of Houston fandt også, at tid brugt på Facebook er forbundet med depressive symptomer. Derudover viste en undersøgelse fra 2017, at det at bruge mere tid på sociale medier var forbundet med at føle sig socialt isoleret. Og i December sidste år sagde Facebook i et blogpost, at visse typer brug af sociale medier — såsom “passivt forbrug af information” på deres side — har været forbundet med dårligere mental sundhed, men andre former for brug, såsom aktivt at interagere med mennesker, er forbundet med forbedringer i trivsel.

  da forskningen er foreløbig, er der behov for flere undersøgelser for at bekræfte resultaterne hos andre grupper af mennesker, herunder middelaldrende og ældre voksne. Forskerne planlægger allerede en anden undersøgelse i noncollege-studerende, siger studielederforsker Krista haard, lektor i psykologi ved det amerikanske Statsuniversitet.

  forskerne understregede også, at deres resultater ikke betyder, at brug af sociale medier nødvendigvis er en dårlig ting.

  ” Jeg tror ikke, det er altid dårligt,” sagde han. “Det kan være , men det kan også give social støtte. Det kan give folk et udløb for at være omkring mennesker, der ligner dem.”i sidste ende håber han, at forskningen fører til indsigt, der kan “lære folk, hvordan man bruger teknologi bedre, snarere end at tage den væk.”

  undersøgelsen er endnu ikke offentliggjort i et fagfællebedømt tidsskrift.

  Original artikel om Live Science.

  seneste nyheder

  {{ articleName }}