en psykolog siger, at forældre skal gøre disse 18 ting for at opdrage et mere selvsikkert barn
tillid er en af de største gaver, en forælder kan give deres barn. Carl Pickhardt, en psykolog og forfatter af 15 forældrebøger, siger, at et barn, der mangler tillid, vil være tilbageholdende med at prøve nye eller udfordrende ting, fordi de er bange for at fejle eller skuffe andre.
dette kan ende med at holde dem tilbage senere i livet og forhindre dem i at have en succesrig karriere.
“tillidens fjender er modløshed og frygt,” siger han. Så som forælder er det Dit job at opmuntre og støtte dit barn, da de forsøger at tackle vanskelige opgaver.
Her er 17 flere tip til at opdrage et selvsikkert barn:
værdsæt indsats uanset om de vinder eller taber
når du vokser op, er rejsen vigtigere end destinationen.
så uanset om dit barn gør det vindende mål for sit hold eller ved et uheld sparker det uden for grænserne, bifalder deres indsats, siger Pickhardt. De skal aldrig føle sig flov over at prøve.
“i det lange løb bygger konsekvent at prøve hårdt mere selvtillid end intermitterende at gøre det godt,” forklarer han.
tilskynd praksis til at opbygge kompetence
tilskynd dit barn til at øve, hvad det er, de er interesseret i — men gør det uden at lægge for meget pres på dem.Harmony Shu, et klaver vidunderbarn, fortalte Ellen DeGeneres, at hun begyndte at øve, da hun var bare 3 år gammel.
“praksis investerer indsats i den sikre forventning om, at forbedring vil følge,” forklarer Pickhardt.
lad dem selv finde ud af problemer
Hvis du gør det hårde arbejde for dit barn, vil de aldrig udvikle evnerne eller tilliden til at finde ud af problemer alene.
” forældrehjælp kan forhindre tillid, der stammer fra selvhjælp og finde ud af barnets egen,” forklarer Pickhardt.
med andre ord, bedre at dit barn får et par B ‘er og C’ er snarere end lige A ‘ er, så længe de rent faktisk lærer at løse problemerne og gøre arbejdet.
lad dem handle deres alder
forvent ikke, at dit barn opfører sig som en voksen. “Når et barn føler, at kun at udføre såvel som forældre er godt nok, kan den urealistiske standard modvirke indsats,” siger han. “At stræbe efter at imødekomme høje aldersforventninger kan reducere tilliden.”
opmuntre nysgerrighed
Nogle gange kan et barns endeløse strøm af spørgsmål være trættende, men det bør opmuntres.Paul Harris fra Harvard University fortalte The Guardian, at det at stille spørgsmål er en nyttig øvelse for et barns udvikling, fordi det betyder, at de indser, at “der er ting, de ikke ved … at der er usynlige verdener af viden, de aldrig har besøgt.”
når børn begynder i skole, har de fra husstande, der opmuntrede nysgerrige spørgsmål, en fordel i forhold til resten af deres klassekammerater, fordi de har haft praksis med at tage information fra deres forældre, rapporterede The Guardian, og det betyder at tage information fra deres lærer. Med andre ord ved de, hvordan man lærer bedre og hurtigere.
giv dem nye udfordringer
vis dit barn, at de kan lave og nå små mål for at nå en stor præstation — som at cykle uden træningshjul.
” forældre kan pleje tillid ved at øge det ansvar, der skal opfyldes,” forklarer Pickhardt.
undgå at oprette genveje eller gøre undtagelser for dit barn
særlig behandling kan kommunikere manglende tillid, siger Pickhardt. “Ret er ingen erstatning for tillid.”
kritiser aldrig deres præstationer
intet vil afskrække dit barn mere end at kritisere hans eller hendes indsats. At give nyttig feedback og komme med forslag er fint — men fortæl dem aldrig, at de laver et dårligt stykke arbejde.
Hvis dit barn er bange for at mislykkes, fordi de bekymrer dig om, at du bliver vred eller skuffet, vil de aldrig prøve nye ting.
” oftere end ikke reducerer forældrenes kritik barnets selvværdighed og motivation,” siger Pickhardt.
behandl fejl som byggesten til læring
“at lære af fejl skaber tillid,” siger han. Men dette sker kun, når du som forælder behandler fejl som en mulighed for at lære og vokse.
vær ikke overbeskyttende over for dit barn. Tillad dem at ødelægge nu og da, og hjælpe dem med at forstå, hvordan de bedre kan nærme sig opgaven næste gang.
Pickhardt siger, at forældre bør se “uh-oh” øjeblikke som en mulighed for at lære deres børn ikke at frygte fiasko.
Åbn døren til nye oplevelser
Pickhardt siger, at du som forælder har et ansvar for at “øge livseksponeringer og oplevelser, så barnet kan udvikle tillid til at klare en større verden.”
at udsætte børn for nye ting lærer dem, at uanset hvor skræmmende og anderledes noget ser ud, kan de erobre det.
lær dem, hvad du ved, hvordan man gør
du er dit barns helt — i det mindste indtil de er teenager.
brug denne magt til at lære dem, hvad du ved om, hvordan man tænker, handler og taler. Vær et godt eksempel, og vær en rollemodel.
Pickhardt siger, at det at se dig lykkes vil hjælpe dit barn med at være mere sikker på, at de kan gøre det samme.
fortæl dem ikke, når du er bekymret for dem
forældrenes bekymring kan ofte fortolkes af barnet som en mistillidsvotum, siger han. “At udtrykke forældrenes tillid skaber barnets tillid.”
ros dem, når de beskæftiger sig med modgang
livet er ikke retfærdigt. Det er svært, og hvert barn bliver nødt til at lære det på et tidspunkt.
når de støder på vanskeligheder, siger Pickhardt, at forældre bør påpege, hvordan vedvarende disse udfordringer vil øge deres modstandsdygtighed.
det er vigtigt at minde dit barn om, at enhver vej til succes er fyldt med tilbageslag, tilføjer han.
Giv din hjælp og støtte, men ikke for meget af det
at give for meget hjælp for tidligt kan reducere barnets evne til selvhjælp, siger Pickhardt.
“at gøre forældrehjælp betinget af barnets selvhjælp først kan skabe tillid.”
bifalder deres mod til at prøve noget nyt
uanset om det er at prøve for rejsebasketballholdet eller gå på deres første rutsjebane, siger Pickhardt, at forældre skal rose deres børn for at prøve nye ting. Han foreslår at sige noget så simpelt som, “du er modig til at prøve dette!”
” komfort kommer fra at holde sig til det velkendte; mod kræves for at tørre det nye og anderledes, ” siger han.
Fejr spændingen ved at lære
når du vokser op, er rejsen vigtigere end destinationen.
så uanset om dit barn gør det vindende mål for sit hold eller ved et uheld sparker det uden for grænserne, bifalder deres indsats, siger Pickhardt. De skal aldrig føle sig flov over at prøve.
“i det lange løb bygger konsekvent at prøve hårdt mere selvtillid end intermitterende at gøre det godt,” forklarer han.
lad dem ikke undslippe virkeligheden ved at bruge al deres tid på internettet
lad ikke dit barn gemme sig bag en computerskærm. I stedet opfordre dem til at engagere sig med rigtige mennesker i den virkelige verden.”tillid til den virtuelle verden (selvom det er vigtigt) er ikke det samme som den virkelige verdens tillid, som offline effektivitet bringer,” siger Pickhardt.
vær autoritativ, men ikke for kraftig eller streng
når forældrene er for strenge eller krævende, kan barnets tillid til selvstyre reduceres.
“afhængighed af at blive fortalt kan forhindre barnet i at handle dristigt,” siger han.Natalie har bidraget til en tidligere version af denne artikel.